Компот ябълки

Предимствата на зелето:

Зелето от семейството на кръстоцветните зеленчуци е известно, че ви кара да изгаряте повече енергия, когато го дъвчете, отколкото когато го ядете; това е ключова основа за приготвяне на супи и задушени ястия за бебето.

Богат на витамин К което не се изчерпва при готвене, бебето трябва да яде зеле, за да осигури здрав растеж на костите.

Как да го изберем?

Има много разновидности на зелето: бяло, червено, брюкселско зеле, кальраби, карфиол, зелени ядки, португалско зеле, за да назовем само няколко. С всеки от тях имаме впечатлението, че ядем различен зеленчук.

Кога и как да го приготвите за бебето?

Бебето може да започне да яде зеле от 8 месеца нататък.

Известно е, че зелето причинява газове. За да избегнете това, не използвайте голямото ребро, което разделя листа по средата в съдовете, които приготвяте за вашето бебе. Също така, добавете малко кимион или копър по време на цикъла на готвене.

Използвайте го в разумни количества, смесено с нишесте (картоф или малко ориз).

Топ 10

РЕЦЕПТ НА МАМА: Фланка от сьомга, праз и козе сирене

Компот от ябълки, сини сливи и ванилия

Зеле, картофи и шунка

Морковна супа със сирене Кири

[Видео рецепта] Purée Dubarry за бебе

Сладко с летни зеленчуци

Каша за бебе

Компот от ябълки, банани и дюли

Оризов пудинг с тиквички и кокосово мляко