Инструменти за нишки
Търсене на тема

Диета със зелева супа, какво мислите за нея?

Чудех се какво мислят хората за диетата със зелева супа. Ако някой е правил диетата за седмицата или 2, която предполага, след това преминава към нормален здравословен начин на живот, мислите ли, че човек би могъл да запази теглото си, ако остане под приема на калории, който трябва?

диета

Наръчник за гъвкави диети: Как да отслабнете, като ядете каквото искате - бестселър на Amazon

"Неграмотните на 21-ви век няма да бъдат онези, които не могат да четат и пишат, а тези, които не могат да учат, да се отучат и да се научат отново."

как да не си червен? дори не го правя.

-инженерен брах-
*** Канадски екипаж ***

Пейка 330
Клек 460
Мъртва тяга 625

Това е краш диета с някои вградени BS, защо не е краш диета.

Добре, просто се чудех. Просто се оглеждах и видях това в уебсайт. Не мислех, че ще бъде толкова здравословно, но просто се опитвах да намеря начин да отслабна бързо, след което да продължа по-добре да се храня. Това беше просто честен въпрос и просто исках мненията на другите по него.

Защо просто не преминете към по-добър начин на хранене веднага?

Всъщност това съм правил, но загубата на килограми изглежда отнема известно време. Загубих само 5 килограма за период от 2 месеца. Ходя на фитнес поне 5 пъти седмично и не мога да си позволя личен треньор или диетолог. Публикувах тук преди, за да се опитам да разбера приема на калории, но не получих много за отговори. Казаха ми, че трябва да съм с 3000 калории и мисля, че това е много. Хранех се много по-здравословно от това, което бях преди 2 месеца. Премахнах куп лоши навици и се опитвам да ям по-малки ястия 5 до 6 пъти на ден, вместо каквото и да било, когато и да е.

Не получихте много отговори, защото в горната част на този форум за хранене има залепени нишки с цялата информация, от която се нуждаете. Ако ги бяхте прочели, щяхте да знаете, че 5-6 малки хранения не са необходими.

Това е диета, при която ще ядете далеч с по-малко калории, следователно загуба на тегло, не можете да ядете нищо освен целина и ще отслабнете, същото е и диетата с лимонада.

Така че в този смисъл работи, но всъщност не е нужно да обяснявам защо не трябва да го правите по този начин

Добре, ще се върна и ще ги прочета отново. Знам, че вероятно съм пропуснал някои. Присъединих се към този форум само преди месец, така че съм доста нов. Има много информация там, знам. Но ако сте човек, който се впуска в различен начин на живот, опитвайки се да намери отговори и прекарал няколко седмици в търсене на информация и винаги измисляйки различни отговори, това поражда повече въпроси. Така се появи този. Знам, че няма чудодейно лекарство за загуба на мазнини, но просто се чудех. А що се отнася до яденето 5 до 6 пъти на ден, независимо дали е необходимо или не, това лично ми помага, защото не сядам на масата и не свиня, защото съм супер гладен.