зелено

Виждам кафе и захарни ексфолианти навсякъде в Instagram! Опитах няколко, но се почувствах малко смаян. Единият беше толкова мазен, прекарах повече време в почистването на душа, отколкото в използването на скраба! Исках да направя това тяло от зелено кафе, кардамон и розов грейпфрут от известно време. Трябва да призная, че е невероятно.

Преди няколко години закупих прекрасно растение с кафе с лъскави листа Арабика от местната ми детска стая.

Засадих го на защитено място, в моята пясъчна почва, но с щедра порция компост. След това се спрях на него, с нетърпение очаквах ароматните бели цветя, които през зимата щяха да бъдат последвани от червени плодове, всяко зрънце с две кафени зърна вътре.

Колко невероятно би било домашното кафе, нали?

Но едно особено горещо лято разби тези сънища и листата на моето красиво кафено дърво изгоряха, не след дълго то изсъхна и умря.

Заедно с моите мечти за домашно отглеждано кафе!

Живея точно извън „Биновия пояс“, пространството между Тропика на рака и Тропика на Козирог, където процъфтява субтропичното кафеено дърво. Очевидно кафеените дървета се представят много по-добре в хълмовете на Пърт, ако могат да бъдат засадени в по-субтропичен микроклимат.

Не пия много кафе (това ме кара да се тревожа), но го обичам.

Новият ми любим начин за консумация на кафе е използването на този лак за тяло със зелено кафе, кардамон и розов грейпфрут! Само с 4 съставки този леко ексфолиращ лак не само мирише невероятно, но и стимулира и кара кожата ми да се чувства страхотно.

Какво е Зелено кафе?

Зеленото кафе е просто олющено и изсушено кафе на зърна, което не е преминало през процеса на печене. Той е много по-висок в антиоксидантите, отколкото печеното кафе, а погълнатият екстракт от зелени кафета се смята, че има положителен ефект върху метаболизма ви, загуба на тегло, подобряване на паметта, здравето на черния дроб, кръвното налягане и кръвната захар и холестерола.

Знаете ли, че можете да абсорбирате кофеин през кожата си?

Открих това, когато използвах процедура за къна с къна, която беше добавила здравословна доза кафе към сместа, за цвят и вероятно за маскиране на острата миризма на къна. Лечението трябваше да седне на скалпа ми за няколко часа, но го изплакнах само след тридесет минути. Развих пулсиращо главоболие, подобно на тези, които получавам, когато щях да пия силно кафе или две. Има доказателства, че абсорбцията на кофеин (и магнезиеви соли) в кожата е най-бърза чрез космените фоликули. Но не толкова останалата част от тялото ви.

Зеленото кафе има около 5 пъти по-малко кофеин от печеното кафе, така че не съм имал проблеми с тази рецепта! Чувства се стимулиращо, но не и бръмчене.

Има някои доказателства, че кофеинът, абсорбиран през кожата, може да има противовъзпалителен ефект. Това откритие предизвика добавянето на кофеин към всички видове продукти за грижа за кожата - от гелове за очи до чорапогащи за отслабване, вливани в кофеин.

Ще ви кажа направо. Този лак за тяло няма да ви направи по чудо слаби.

Зеленото кафе мирише по-грасирано и по-флорално от печеното, много по-малко силно, но все пак отчетливо кафе. Можете да намерите зелено кафе в специализирани печива за кафе, магазини за кафене и дори в някои магазини за цели стоки.

Кардамон шушулки

За щастие имайте много по-лесно време да отглеждате кардамон в моята градина. Необходимо е да се напоява добре и да се държи в петниста сянка, за да се гарантира, че нежните му листа не са изгорени от слънцето. Моите все още не са плододали, но листата са вкусно ароматни. Един лист, добавен към готвенето на аромати на ориз и парфюмира ястието.

Подобно на зеленото кафе, има и известни ползи за здравето при поглъщането на кардамон, включително подобряване на еректилната дисфункция, зъбни заболявания и като противоотрова за отрова! Когато бях бременна с децата си, етеричното масло от кардамон беше най-доброто нещо, което можеше да се подуши, когато вълни от гадене ме обхванаха!

Кардамонът е третата най-скъпа подправка след шафрана и ванилията, малките зелени шушулки миришат вкусно пикантно, смолисто, сладко и ароматно. Двойно се съчетава със зеленото кафе.

Купувам цели шушулки кардамон от моя местен независим бакалин, който има невероятен набор от подправки. Можете да замените предварително смлян прах, ако не можете да намерите цели шушулки.

Розов грейпфрут

Ahhhhh розов грейпфрут. Обзалагам се, че почти можеш да ги помиришеш правилно?

Розовият грейпфрут е един от любимите ми аромати за всички времена, искрящ, свеж и приповдигнат. Тази рецепта използва жар, но не позволявайте на плодовете да отидат на вятъра!

Розовият грейпфрут е един от най-нискокалоричните плодове, с високо съдържание на фибри и плътност на хранителни вещества като витамини C & A, калий, тиамин, фолат и магнезий. Освен това е вкусно!

Ако нямате късмета да имате собствено дърво, розовите грейпфрути са през сезона целогодишно в Австралия. Както всички цитрусови плодове, розовите грейпфрути не узряват веднъж набрани и могат да отнемат до 10 месеца, докато узреят на дървото. Изберете ароматни, тежки плодове. Тъй като ще използваме жар в тази рецепта, от съществено значение е да набавим без пестициди или органични плодове.

Магнезиев сулфат

Четвъртата съставка е проста, Epsom сол (магнезиев сулфат).

Ако сте градинар, вероятно сте използвали солен разтвор на Epsom за оплождане и подобряване на цъфтежа на цветя, за да подобрите зеления цвят на растението и да помогнете на растенията да растат по-гъсти.

Солта Epsom има няколко функции в тази рецепта, първо като консервант, за да предотврати развалянето на другите съставки.

На второ място, солите на Epsom традиционно се използват за облекчаване на болки в мускулите и подпомагане възстановяването на кожата. Можете да намерите солта Epsom в супермаркета в лечебната пътека.

Ако искате да създадете свой собствен аптечен дом, солите на Epsom са абсолютно необходими, за да имате под ръка! Вижте нашето Ръководство за създаване на домашен аптекар, достъпно за незабавно изтегляне в нашата библиотека за абонатни ресурси! Всичко, от което се нуждаете, за да започнете да правите собствени продукти за кожа, грижа за тялото и уелнес в собствения си дом.

Ако не сте абонат на „Ферма на вашия дом“, регистрирайте се днес за достъп до парола!

Зелено кафе, кардамон и розов грейпфрут

Ще имаш нужда

  • 250 грама зелени зърна кафе (предварително смлени, ако нямате кафемелачка)
  • 5g шушулки кардамон (или 10g предварително смлян кардамон на прах)
  • Фино настъргана кора от 3 без пестициди, розови грейпфрути.
  • 300g Epsom сол

Подготовка

Добавете шушулки кардамон в кафемелачка със зелените кафе на зърна.

Обработете кардамона и кафето си до предпочитаната текстура на няколко порции. Зелените кафе на зърна са по-твърди от печените си колеги, така че това може да отнеме известно време!

Оставете настрана в купа. В блендер добавете розовата кора от грейпфрут и обработете със солите на Epsom, докато сместа наподобява мокър пясък.

Добавете смления кардамон и зелено кафе и смесете, за да се включат.

Поставете в запечатан буркан и го съхранявайте на хладно и тъмно сухо място. Зелено кафе, кардамон и розов лак за тяло от грейпфрут ще запази векове и парфюмът е най-добър след няколко дни, след като всичко има шанс да се смеси.

За да използвате, вземете щедра шепа и използвайте под душа. Използвам това върху бедрата и слабините, лактите и раменете няколко пъти седмично. Оставям да подейства няколко минути, преди да изплакна.

Моля, избягвайте използването на този лак за тяло със зелено кафе, кардамон и розов грейпфрут върху по-деликатна кожа като лицето или гърдите.

Можете да добавите този лак за тяло със зелено кафе, кардамон и розов грейпфрут към количество масло, преди да използвате, но това не е мое предпочитание, защото мразя да съм под хлъзгав душ, да оставям остатъците от масло върху кърпите си и да почиствам след това! Веднага след като изсъхна след душа, така или иначе нанасям масло за тяло.

Ако страдате от лек пърхот, този лак за тяло със зелено кафе, кардамон и розов грейпфрут може дори да се използва във вашата коса, тъй като солите на Epsom могат да прочистят скалпа. Втрийте малка шепа през мокра коса и оставете да подейства няколко минути. Просто не забравяйте да изплакнете добре косата си.

Можете също така да използвате този лак за тяло със зелено кафе, кардамон и розов грейпфрут като приповдигащо накисване за баня, просто осигурете шепа в някакъв муселинов плат, завързан с връв като торбичка за чай, за да избегнете пълненето на късчета във ваната за вана!

Ако забележите някакво дразнене, прекратете употребата.

Надявам се да опитате това, да оставите коментар по-долу или да ме маркирате @afarmofyourhome в Instagram и да ми кажете какво мислите!

Информацията за традиционните употреби и свойства на билките е предоставена тук само за образователна употреба и не е предназначена за медицински съвет. Ако имате някакви сериозни опасения за здравето, винаги трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да прилагате само билки.