зелева

Търсите зелева диетична супа, която всъщност има страхотен вкус? Поиграх си с рецептата, разпространена из целия интернет, за тази известна диетична зелева супа, известна още като военна диета, и накрая създадох тази.

Това е мъжът, на когото наистина му харесва. За щастие, защото по този начин не ми се струва, че трябва да сготвя повече от едно нещо за вечеря.

И двамата можем да се насладим на това. и всъщност го има за няколко хранения подред. Толкова съм благословена да имам мъж, който ОБИЧА остатъци.

ИЛИ винаги можете да замразите порции, които да използвате, докато работите по традиционната диета със зелева супа. само този има намеци за немска кухня.

Едно, мисля, че и вие ще харесате. Правя го в много голям 20-литров склад от неръждаема стомана (който работи чудесно на новия ми плот за индукционна печка). И аз правя гърнето пълно.

Достатъчно е да издържам мъж и аз за една седмица. И когато потът е празен, мъжът обикновено иска още:)

Проверете по-долу, за да видите как го включвам в "Диетата със зелева супа".

Вземете вашето копие от любимата колекция супи на Oma в електронната книга за бързо приготвяне на немски супи. Ще ти хареса!

Надникнете във всички електронни книги на Oma. Те правят споделянето на вашето немско наследство с вкусно приключение!

Как използвам тази зелева диетична супа .

Използвах това като част от обикновената прищявка 7-дневна диета със зелева супа или военна диета. и работи за сваляне на около 10 килограма за около 7 дни. Да наистина. И, да, теглото се връща. точно както казва диетата.

Ако обаче човек трябва бързо да свали около 10 килограма и след това е внимателен, не цялото тегло ще се върне.

Поне така работи/работи при мен. Направих 7-дневното в миналото, следвайки действително 7-дневния план много стриктно. Но този път, .

Научих по-добър начин:

Използвам зелевата диетична супа по-горе като хранене поне веднъж на ден. И понякога, ако бързам и тенджерата е пълна, всъщност ще я взема за обяд и вечеря! За щастие, мъжът обича това, затова се присъединява към мен. Останалата част от деня ще ям всякакви и всичко видове плодове и зеленчуци. Обикновено пресни.

Това е ПОЧТИ сурова веганска диета. Yikes! Но, и това е a ГОЛЯМО, НО . Ще се отдам на малко немско готвене. малко шницел или Sauerbraten. и дори има парче Шварцвалдска торта.

НО, ям ги умерено и не всеки ден. Хъби често добавки с някои добри немски хляб и сирене или месо. Или ще приготвя традиционно немско ястие, на което и двамата се наслаждаваме (аз го наричам моето ястие). и ще се погрижа да има достатъчно остатъци за него за още един ден.

Много пъти само добавянето на смути ще задоволи. Ще ям банани, картофи, грах, царевица. Всички неща, на които човек обикновено казва да не яде, когато се опитва да отслабне. Ям, докато се наситя. Ако това означава огромна и имам предвид огромна салата, тогава това работи. Определено ограничавам мазнините, захарите, всичко печено и преработени храни.

С други думи, това е процес на проби и грешки, за да видите какво работи за вас. Всяко тяло е различно. Всяко тяло харесва различни неща. (Използвам везна, за да наблюдавам кое работи и кое не. Улеснява този процес лесно)

За нашите сладки зъби използвам моя дехидратор за сушене на ябълки, ананаси, ягоди и др. Ще направя хубав крем (сладолед от банани, замразени череши, какао), който има вкус точно на декадентен шоколадово-черешов сладолед и дехидрат всеки остатък от хубав крем в плодов сбор, който има прекрасен вкус с чаша кафе за Kaffeeklatsch за мъже и мен.

Казва Ома,

Моля, имайте предвид, че аз съм просто Ома, а не диетолог. Горното е точно това, което съм преживял и това, което е работило за мен. Следването се извършва на ваш риск (за отслабване). може би първо се консултирайте с Вашия лекар.

Готови за диетична зелева супа?

Зелена диетична супа на Ома

Търсите зелева диетична супа, която всъщност има страхотен вкус? Поиграх си с рецептата, която е из целия интернет за онази известна диетична зелева супа, известна още като военна диета, и накрая създадох тази.

Това е мъжът, на когото наистина му харесва. За щастие, защото по този начин не ми се струва, че трябва да сготвя повече от едно нещо за вечеря.

Време за подготовка

Време за готвене

Общо време

Порции:

Прави около 16 порции

Състав:

  • 2 супени лъжици зехтин
  • 1 - 2 големи лука, нарязани на кубчета
  • 1 зелено зеле със средна глава, настъргано или нарязано
  • 4 - 6 моркова, нарязани на кубчета
  • 4 - 6 стръка целина, нарязани на кубчета
  • 1 зелен или червен пипер, на кубчета
  • 1 ч. Л. Риган
  • 1 ч. Л. Босилек
  • 1 ч. Л. Семена от целина
  • 1 супена лъжица вегета (по желание)
  • сол, черен пипер на вкус
  • 1 - 2 кутии домати на кубчета
  • 1 - 2 торби накълцано зеле
  • куб (и) от бульон (ако желаете)
  • Montreal Steak Spice (по избор)

Инструкции:

Инструкции:

Искате хранителна информация?

Копирайте и поставете горния списък на съставките и броя порции в броя на калориите за приблизително изчисление.

Нуждаете се от помощ при извършване на конверсии?

Улеснете конвертирането между чаши и грамове и т.н. Използвайте този сайт, за да ви даде всички различни преобразувания за различните видове съставки.

Може да ви харесат тези

Крем от картофена супа Рецепта, направена точно като Ома

Тази рецепта за крем супа е толкова вкусна! Опитайте, когато искате нещо лесно, но специално. Най-отгоре със сирене е wunderbar! Този е вдъхновен от внучка. благодаря, Алана!

Лесна рецепта за картофена супа, направена точно като Ома

Имате нужда от лесна рецепта за картофена супа? Ето моята немска версия на тази традиционна комфортна храна. Добавете малко пресен хляб и вечеряте, което ще УДАЧИ вашите гости!

Германска рецепта от зелева супа, направена точно като Ома

Имате нужда от рецепта за зелева супа? Опитайте този и след това опитайте другите, които ще намерите тук. Тази традиционна немска комфортна храна е толкова лесна за приготвяне.

Оставете коментар за тази рецепта или задайте въпрос?

Отидете до частната ми група във Facebook, Kaffeeklatschers. Ще откриете хиляди немски хранителни продукти, всички нетърпеливи да помогнат и да говорят за всички неща, които са немски, особено за тези вкусни храни.

Влизам и през цялото време, за да чатя и да отговарям на въпроси.

Срещнете се с нас около масата на Ома, вдигнете стол, вземете кафе и парче Apfelstrudel и се насладете на посещението.

Най-новите рецепти

Германска шоколадова торта

Всички винаги ми казваха, че обичат немската шоколадова торта. Винаги съм си мислел, че имат предвид шоколадова торта. Тогава щяха да ми кажат за това и аз

Lebkuchen

Тези немски меденки или Lebkuchen са толкова традиционна бисквитка за Коледа. Много лесно се правят, няма причина да ги купувате.

Немска рецепта за червено зеле, направена точно като Ома

Тази немска рецепта за червено зеле използва ябълки за подобряване на вкуса. Супер лесен за правене и вкус дори по-добър, когато се затопли на следващия ден. Определено любим!

ПИН това .

Зелена диетична супа на Ома

От Ома Герхилд Фулсън

Търсите зелева диетична супа, която работи? Ето този, който използвам, има малко немски обрат. И мъже го обича!

Време за подготовка: 15 минути
Време за готвене: 40 минути
Състав: масло, лук, зеле, моркови, целина, чушки, подправки, домати, къдраво зеле, кубчета бульон,

За пълната рецепта превъртете нагоре .

Думи към мъдрите

"Ако търсите добро, ще намерите благоволение; но ако търсите зло, то ще ви намери!"

Притчи 11:27 (НЛТ)

НЕКА СЕ СВЪРЗВАМЕ

Здравейте, аз съм Ома Герхилд! Аз съм автор на храни и автор на готварски книги, винаги търся начини да предам германското си наследство, използвайки местни съставки. Бързо и лесно. Това е моята цел. Wunderbar храна. Това е резултатът. Прочетете още

Какво казват другите за готварските книги на Ома

Като германоамериканец, който е малко предизвикателен, тази книга е истинска благословия.

Тази класическа готварска книга (немски ястия в Oma's) има не само разнообразие от различни рецепти, но и ключови бележки, за да помогне дори на тези с малък опит в кухнята да се научат да правят отлична немска кухня.

➤ Ерика Ноймайер Ехрат, собственик и дизайнер на Rare D irndl

Разкриване на партньор: Quick German Recipes участва в различни партньорски реклами, включително Amazon, за да осигури средство за печелене на рекламни такси чрез свързване към уебсайтове на дребно. Няма да популяризирам продукти, които не притежавам или не бих си купил. МОЯТА цел е да ви предоставя информация за продукта и МОИТЕ лични мнения или идеи. Понякога ще представя Услуги, програми и продукти. Целя да подчертая такива, които може да ви се сторят интересни и ако купувате бъдещи артикули от тези компании, може да получа малък дял от приходите от продажбата. Ние сме собствена собственост и изразените тук мнения са наши собствени. ТРЯБВА ВИНАГИ ДА ИЗПЪЛНЯВАТЕ ПРЕИМУЩЕСТВО ПРЕДИ ДА КУПИТЕ СТОКИ ИЛИ УСЛУГИ ОНЛАЙН.