анемия

Имам желязодефицитна анемия. Мога ли да кърмя?

Да. Кърменето е полезно за вас и вашето бебе, дори ако имате анемия с дефицит на желязо. Ако искате да кърмите бебето си, можете да го направите безопасно.

Вярно е, че губите желязо чрез кърмата, но ако кърмите изключително, едва ли ще получите менструация от четири до шест месеца. И не загубата на желязо чрез менструалната кръв помага на запасите ви от желязо да останат балансирани.

Необходими ли са добавки с желязо, ако кърмя?

Ако сте имали анемия по време на бременност, консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги, за да проверите дали трябва да продължите да приемате железни добавки по време на кърмене.

Добавките с желязо са напълно безопасни за приемане, когато кърмите. За кърмещи жени препоръчителната хранителна добавка (RDA) за желязо е 9 милиграма (mg) на ден.

Ако сте загубили много кръв по време на раждането от следродилен кръвоизлив, може да сте изследвали нивото на хемоглобина след раждането. Тестът оценява тежестта на вашата анемия и дали все още трябва да приемате добавка с желязо. Възможно е да се наложи преливане.

Ако се притеснявате за нивото на желязото (например, ако се чувствате изключително уморени), помолете вашия доставчик да ви направи кръвен тест. Ако сте анемични, тя вероятно ще препоръча повече добавки с желязо.

Какви са алтернативите на кърменето?

Ако не можете да кърмите (или решите да не го правите), все още е важно да се уверите, че бебето ви получава достатъчно желязо. Изберете обогатена с желязо формула, така че бебето да получи точното количество желязо от първия ден.

Не давайте на бебето краве мляко преди 1-годишна възраст, тъй като е с много ниско съдържание на желязо. След 1-годишна възраст ограничете количеството краве мляко, което давате на детето си, на не повече от 24 унции дневно.

Ще се нуждае ли моето бебе от добавка с желязо?

Ако вашето бебе е родено преждевременно или е имало ниско тегло при раждане, то вероятно няма да има толкова желязо, което да се съхранява в тялото й, колкото по-голямо или доносено бебе. Ако случаят е такъв, тя може да се нуждае от капки желязо. Следвайте съветите на вашия доставчик на здравни грижи за това колко желязо да дадете на бебето си и пазете капки желязо извън обсега на бебето.

Ако сте имали анемия, разбираемо е да се притеснявате, че и вашето бебе ще е с ниско съдържание на желязо, но това не е непременно така. Храненето с майчиното мляко, което е естествено богато на желязо или обогатена с желязо формула, ще й даде най-добрия старт в живота.

CDC. 1998. Препоръки за предотвратяване и контрол на дефицита на желязо в САЩ. Седмичен доклад за заболеваемостта и смъртността: препоръки и доклади. https://www.cdc.gov/mmwr/PDF/rr/rr4703.pdf https://www.cdc.gov/mmwr/PDF/rr/rr4703.pdf [Достъп през юни 2016 г.]

NHLBI. 2014. Какво е желязодефицитна анемия? Национален институт за сърце, бял дроб и кръв. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/topics/ida [Достъп през юни 2016 г.]

ODS. 2016. Желязо. Служба за хранителни добавки. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/ [Достъп през юни 2016 г.]

UpToDate. 2014. Хранене на майката по време на кърмене. [Достъп през юни 2016 г.]

UpToDate. 2016. Преглед на следродилната грижа. [Достъп през юни 2016 г.]