Реклама

Ана отслабна само за 11 месеца. Снимка/News.com.au

загуба

Що се отнася до Коледа, опитите за отслабване стават почти невъзможни, когато са заобиколени от плодова торта, шунка и купища павлова.

Но това беше миналата година, когато 48-годишната Анна получи намеса от своите приятели, отчаяно молеща се, че променя опасния си начин на живот.

Като наклони везните от 206 кг, Ана не смяташе, че е прекалено нездравословна, а също така не вярваше, че диетата й е напълно необичайна.

"Не се претегляте, когато сте толкова голям", каза Ана, мениджър по логистика в Сидни, пред news.com.au.

Реклама

"Честно казано, не се възприемах като нездравословен. През целия си живот съм с наднормено тегло и извън него, но когато приятелите ми дойдоха ... те започнаха да плачат, защото се тревожеха. и аз казах Добре ... ще го направя като услуга за тях. "

Преди да промени диетата и навиците си за упражнения, денят на Ана на чиния често означаваше пропускане на закуска и понякога обяд, но ядене на повече от цял ​​ден калории през следобед и вечер.

"Винаги бих огладняла след обяд и бих яла повече на вечеря, отколкото всеки друг път", каза тя.

"Бих имал цели блокчета шоколад и цели пакетчета чипс. По принцип удвоявах приема на храна през нощта с тестени изделия, много месо и може би малко салата."

Ана каза, че често се крие и избягва социални ситуации заради теглото си и че изпълняването на определени упражнения често я боли.

"Не бих ходила много, тъй като гърбът би ме убил", каза тя. "Бих се изморил много, затова щях да заведа колата си до магазина на ъгъла, защото не исках да ходя пеш. какво да облечете. Чувствате се сякаш ви съдят, но никой няма да ви съди повече от вас самите. "