От Александра Дийбър, Fox News

Най-популярни днес

жената

Първоначално публикувано от:

Бившият на тази жена вероятно яде думите му.

Мириам Бланко, 33-годишна майка на четири деца, твърди, че е била зарязана от бившия си приятел, че е „твърде дебела“.

„Имах бивш, който винаги щеше да ми казва, че никой не иска да се окаже с някой дебел и че имах късмета, че дори се придържаше. Спомням си, че остана при мен за дълго време - понякога все още ми стига. След като той си отиде, бях депресирана самотна майка на две деца - каза Бланко пред Daily Mail.

„Мразех как изглеждам. Имах много ниско самочувствие. Казвах на съпруга си, ако ме остави заради друга жена, нямаше да се ядосам, защото знаех, че може да се справи по-добре от мен “, обясни тя за лошото си самочувствие, дори след като се беше омъжила за сегашния си съпруг.

Аптечният техник от Хюстън, Тексас, успя да превърне несигурността си в мотивация за отслабване, като спадна от 218 паунда на 150. Но не само несигурността й я подтикна да направи промяна.

През 2015 г. Бланко претърпя автомобилна катастрофа, която я остави със силни болки в гърба и лекарите ограничиха възможностите й до операция или разчитане на лекарства за болка - нито едно от двете тя не иска.

Вместо това съпругът й, ветеран от военноморските сили, предложи да опита да укрепи упражненията за гърба си, за да облекчи част от болката.

„По това време момичетата ми бяха млади. Двете ми най-малки бяха на около 2 и 4. Разчитането на лекарства за болка не беше опция. Съпругът ми винаги тренираше, винаги обичаше да тренира и знаеше за здравословното хранене и културизма. "

Веднага след като започна да тренира със съпруга си, Бланко беше закачен. Тя продължи да тренира ежедневно и да се фокусира върху здравословното хранене. Скоро теглото й - и болките в гърба - започнаха да се топят.

Сега здравата майка тренира ежедневно, дори и след 12-часови смени, и се уверява, че всеки ден постига своите „протеини, въглехидрати и мазнини“.

„Ако това е нещо, което ви харесва, ще опитате всичко, за да го получите и точно това правя.“

Когато за пръв път тръгна по пътя си, призна тя, беше изплашена от фитнеса.

„Съпругът ми каза, че всички са тук по същата причина като вас. Всеки иска да бъде по-добрата версия на себе си “, каза тя, предаде Daily Mail.

Тя издържа и сега посочва „отдадеността“ като причина за невероятната си физика. Това е и съветът, който тя дава на другите, които искат да отслабнат.

„Няма магическо хапче, няма нищо магическо, което да ви накара да отслабнете. Нарича се „тренировка“ по някаква причина. Усилената работа и отдадеността ви отвеждат там, където искате.

„Спри да слушаш другите и събери твоите - заедно, и работи на разстояние… Ти го правиш за теб, а не за другите.“

Бланко успява да се лекува, като си позволява по една „сладка закуска всяка вечер“.

Сега, след като води по-здравословен начин на живот, казва Бланко, тя също е уверена, че собствените й деца се хранят по-здравословно. И извън семейството си, загубата на тегло също е успяла да докосне живота на други хора.

„Всъщност получавам много положителни послания от мъжете. Те всъщност ми казват, че показват на своите съпруги моята снимка, за да им покаже: „Хей, тя може да го направи, и ти можеш.“ Което много ми харесва, защото през цялото време ми казват, че е време да видим истинска жена навън тук, не се страхуват от показване на стрии. Така изглежда истинската жена. Така че ме кара да се чувствам добре да чета техните съобщения. "

Мириам Бланко и настоящият й съпруг, Йордания MDW Характеристики