След като загуби работата си и дома си от детството в рамките на дни един от друг, 26-годишната Шанън Палмър се обърна към храна за хранене и сода, за да се справи с „дълбоката депресия“, която настъпи.

килограма

"Цялото ми детство изчезна с огъня. След това нямах нищо. Майка ми почти умря в огъня и бях съкратен на работа на следващия ден - след като съм работил там четири години", каза Палмър пред South West News Service (SWNS ), британска информационна агенция, отбелязвайки и двете събития, настъпили през 2017 г.

„Много ме тормозиха в училище - така че за мен храненето беше механизъм за справяне. Храната беше моето убежище “, добави тя, отбелязвайки, че избраната от нея напитка е газираната безалкохолна напитка Irn-Bru.

Шанън Палмър преди (R) и след (L) загуба на тегло. (SWNS)

След няколко месеца Палмър каза, че е скочила от размер 12 на размер 24, тежайки около 238 килограма.

„Ядях по пет-шест храна за всяка седмица и пих по 10 Irn-Brus. Ядях през депресията си, но просто исках да бъда щастлива ”, каза тя. „Някои хора имат наркотици, напитки, хазарт - имах храна.“

Шанън Палмър преди загубата на тегло. (SWNS)

След пътуване на плаж през септември 2018 г. - по време на което Палмър каза, че се чувства „отвратена“ от себе си - тя бе представена в базираната във Великобритания организация за отслабване Slimming World. В допълнение към промяната на хранителните си навици - включително чипс, шоколад, бургери и кифли - тя също премина към Irn-Brus без захар в опит да намали приема на захар.

„Не бих успяла да спазя диетата, ако трябваше да спра да пия напълно Irn-Bru, поради което преминаването към без захар беше толкова полезно“, каза тя пред SWNS. „Не можете да очаквате хората да спрат да се наслаждават на нещо, което обичат - става въпрос за умереност.“

Шанън Палмър приписва своята загуба на тегло на преминаването към сода без захар и по-здравословни храни. (SWNS)

Палмър твърди, че е загубила около 77 килограма, откакто е променила диетата си.

„Не ходя на фитнес и всъщност не спортувам, просто се храня здравословно, като от време на време изневерявам, казва тя.„ Все още ям от време на време за ястия и ям шоколади и чипс, но знам кога да спра . "

Тя добави: „Чувствам, че сега се уважавам много повече, важно е да се грижа за себе си. Аз съм човекът, който винаги съм искал да бъда. "