Може би това беше по-стара нейна снимка. Разглеждах нейния блог и намерих тази снимка, на която тя изглежда не е с формата на ябълка повече. Тя изглежда доста добре. Вероятно от тренировки и правилно хранене, но тя изглежда доста добре:

форма

Струва ми се, че тя определено е променила формата си от ябълка в по-елегантна нормална форма. Какво мислиш?

Трудно е да се разбере по тази снимка, защото за разлика от снимката на бикини, тя е прикрита и поразителна поза.

Въпреки това, преди да започна да тренирам преди няколко години, изглеждах като първата снимка, имах много допълнително тегло и не много мускулен тонус. След като свалих близо 50 килограма и тренирам редовно в продължение на няколко години, все още не съм пясъчен часовник, но фигурата ми СЕ ОКОНЧАТЕЛНО се трансформира - хората винаги коментират за това пред мен или съпруга ми. Съпругът ми ми казва дали някога е имало някой, който е обърнал процеса на стареене, това съм аз!

Както и да е, човек не може напълно да промени генетичния си тип тяло, но ВИНАГИ можете да подобрите това, което имате чрез диета/здравословно хранене и много упражнения.

Бихте ли помислили за 5 ', 90 lb, женска ябълкова форма? Уелнес програмата на бившия ми работодател го направи. ИТМ? Не въз основа на съотношението талия/ханш. Нейният компютъризиран профил на 26-инчова талия и 32-инчови ханш я наричаше „с форма на ябълка“ и следователно е изложена на риск от инфаркт заради формата си. Тя също беше с размер 00 и плуваше обиколки всеки ден след работа. Казаха й да се види със своя здравен треньор за диета и план за упражнения. Извинете ме?

Тези компютърни класации са луди. Може би да опитате живо човешко същество, което не е СЛЕПО, и ПОГЛЕДАЙТЕ хората?

Бихте ли помислили за 5 ', 90 lb, женска ябълкова форма? Уелнес програмата на бившия ми работодател го направи. ИТМ? Не въз основа на съотношението талия/ханш. Нейният компютъризиран профил на 26-инчова талия и 32-инчови ханш я наричаше „с форма на ябълка“ и следователно е изложена на риск от инфаркт заради формата си. Тя също беше с размер 00 и плуваше обиколки всеки ден след работа. Казаха й да се види със своя здравен треньор за диета и план за упражнения. Извинете ме?

Тези компютърни класации са луди. Може би да опитате живо човешко същество, което не е СЛЕПО, и ПОГЛЕДАЙТЕ хората?

Ето защо никога не използвате компютърни диаграми или ИТМ. Измерванията играят важна роля, но мисля, че е по-важно да се обърне внимание на следното в този ред:

1. Процент телесни мазнини
2. Тегло/височина
3. Измервания