Нашите програми за отслабване

теглото

Нарастване на теглото при менопауза

Като специалист по менопауза виждам, че много жени преминават през промяната в живота. Жените имат различни оплаквания и проблеми, но най-честото оплакване на жените на средна възраст е наддаването на тегло. Почти всички жени в менопауза се оплакват от мастен слой или отгоре кифла, която се образува около талията, дори без промяна в хранителните навици или количеството упражнения. Има общо наддаване на тегло от поне 10 до 30 килограма, като много жени качват дори повече.

Макар и да не е напълно разбрано, има преразпределение на телесните мазнини поради намаляване на метаболизма, което се случва при средния живот и менопаузата. Има относителна нечувствителност, която се развива към хормони като инсулин и щитовидна жлеза, което кара жените да наддават и да ги съхраняват около кръста. Ако тялото ви е подложен на постоянен стрес от лоша диета и малко упражнения, тялото се възпалява. Това възпаление от своя страна увеличава кортизола, което ви кара да държите мазнините.

Когато репродуктивните хормони на жената са небалансирани, както при перименопауза и менопауза, тялото е стресирано с горещи вълни, нощно изпотяване и затруднено сън. Този вътрешен стрес причинява повишаване на надбъбречния хормон кортизол и кортизолът сигнализира на тялото да задържи мазнините за самосъхранение.

В Центъра за менопауза първо правим сложни тестове, за да измерим нивата на хормоните ви, след което балансираме хормоните. Не само се чувствате по-добре, но тялото ви е подложено на по-малко стрес и нивата на кортизол намаляват, като по този начин позволяват загуба на тегло.

Причината, поради която отслабването и здравословният начин на живот са толкова важни, е, че поддържа възпалението ниско в тялото ни. Силното възпаление може да доведе до инфаркти, инсулти и дори деменция. Наднорменото тегло е не само нездравословно, но може да намали самочувствието на жената и по този начин да повлияе на нейните работни резултати и личните й отношения. Жените мразят да са дебели, а ние сме тук, за да ви помогнем.

Нашият план за управление на теглото

Тъй като управлението на теглото е толкова важно, ние разработихме програма, която работи добре за повечето жени. Ако трябва да отслабнете по медицински причини или ако искате да отслабнете, за да изглеждате по-добре, имаме програма за вас.

Ние си партнирахме с д-р Робърт Познър, който е основател на програмата за управление на теглото SerotoninPlus. Идеята на програмата е, че ядете обикновени храни, без шейкове или прахове, а само с правилните храни. Добавките и лекарствата, дадени с програмата, помагат за ограничаване на апетита и намаляване на апетита. Това е една от най-ефективните, пълни програми и има програма за поддръжка, която действително работи!

Д-р Хол ще изчисти всеки пациент за програмата и Laurel Love, нашият хранителен консултант ще ви даде начало в програмата SerotoninPlus. Ключът към отслабването е мотивацията и внимателното проследяване. Последващите посещения са ежеседмични и се провеждат от опитни треньори на д-р Познер, или в офиса им в Бърк, или чрез телемедицина.