по-висок
Проучванията показват, че жените по-често страдат от проблеми, свързани с очите, отколкото мъжете. Всъщност две трети от слепота и зрителни увреждания в световен мащаб се срещат при жените.

Април е месецът за здраве и безопасност на очите на жените. Често жените, които управляват здравето на членовете на семейството, понякога пренебрегват собственото си здраве. Месецът на здравето и безопасността на очите на жените е напомняне на жените да отдадат приоритет на грижата за собствената си визия.

Тъй като жените имат по-голяма продължителност на живота от мъжете, те са изложени на по-голям риск от дегенеративни очни заболявания като глаукома, катаракта и дегенерация на макулата. Освен това хормоналните промени могат да направят жените по-податливи на сухота в очите, увеит, катаракта и промени в рецептата.

Особено важно е жените да помнят, че пушенето, затлъстяването и лошото хранене могат да ги изложат на още по-голям риск от загуба на зрение.

Запазването на зрението ви започва с качествена превантивна грижа. Всички жени трябва да си уговорят среща за цялостен очен преглед до 40-годишна възраст. На срещата вашият офталмолог може да прегледа вашата медицинска история, история на семейното здраве и риск от очни заболявания. Очният изпит трябва да включва оценка на зрението, скрининг за глаукома и разширяване на зениците, за да се оцени здравето на ретината и зрителния нерв.

В допълнение към планирането на пълен очен преглед, можете да проявите активност по отношение на зрението си, като:

  • Хранене на здравословна диета с много витамини А, С и Е, бета каротин, лутеин, цинк, омега-3 мастни киселини и зеаксантин
  • Ограничаване на алкохола
  • Отказ от пушене
  • Избягване на натрий и кофеин

Направете зрението си приоритет, като планирате среща за изчерпателен очен преглед и насърчете майка си, сестра, леля или дъщеря си да направят същото. За да намерите сертифициран за борда офталмолог във вашия район, използвайте нашия локатор за лекари, за да намерите очен център близо до вас.