След като се развие аневризма на аортата, има риск да се увеличи. Ако сте диагностицирани с аортна аневризма, Вашият лекар ще иска да Ви посещава редовно за образни тестове, за да гарантира, че аневризмата не нараства твърде бързо. За вас е много важно да сте в крак с тези здравни посещения.

американски

Можете да помогнете за забавяне на растежа на аневризмата и да предотвратите усложнения, като обръщате голямо внимание на други здравословни проблеми, които може да имате, и водите здравословен начин на живот.

Най-важният начин да забавите напредъка на аневризма е да контролирате кръвното си налягане. Ако имате високо кръвно налягане, допълнителната сила се притиска към стените на аневризмата, което я кара да се разширява.

Ако сте получили лекарство за кръвното си налягане, много е важно да го приемате точно според указанията. Вашият лекар може също да Ви посъветва да не вдигате тежки тежести, което може да доведе до внезапно повишаване на кръвното Ви налягане.

Пушенето, затлъстяването, пиенето на твърде много алкохол и заседналият начин на живот допринасят за високото кръвно налягане. В същото време всички те са вредни за цялостното ви здраве. Ако трябва да се подложите на операция или процедура за възстановяване на аортата, цялостното ви здраве ще се отрази на възстановяването ви. Ето защо е важно:

  • Поддържайте здравословно тегло или имайте индекс на телесна маса (ИТМ) по-малък от 30. (Изчислете своя ИТМ).
  • Поддържайте кръвното си налягане контролирано.
  • Спрете да пушите, ако го направите. Налични са лекарства и възможности за консултиране, които да ви помогнат да спрете; 1-800-QUIT-NOW е чудесен ресурс.
  • Бъдете физически активни. Можете да направите това чрез бързо ходене или колоездене за поне 30 минути в повечето дни от седмицата.
  • Поддържайте приема на алкохол на най-много 1-2 напитки на ден.

Намалете количеството сол (натрий), което приемате в тялото си. Всичко, което се продава в буркан (например кисели краставички), консерва (например консервирани зеленчуци) или торба (например чипс), има тенденция да съдържа високо съдържание на сол. Ограничете количеството натрий, което приемате всеки ден, до по-малко от 2300 милиграма. Можете да проследите това, като прочетете етикетите на храните. Много продукти вече имат версии с ниско съдържание на сол, а в магазините има и заместители на готварската сол.

Приемете здравословна диета, богата на плодове и зеленчуци, с ниско съдържание на холестерол и наситени мазнини. Това ще ви помогне да контролирате кръвното си налягане, както и нивата на холестерола. Това също така ще намали риска от усложнения на аневризма.

С внимателно проследяване, добър контрол на кръвното налягане и здравословен начин на живот, много пациенти, живеещи с аортни аневризми, могат да се справят добре и може да не се нуждаят от намеса.