• Изтегляне на цитата
  • https://doi.org/10.1080/09638288.2020.1773944
  • CrossMark
  • Пълен член
  • Цифри и данни
  • Препратки
  • Цитати
  • Метрика
  • Препечатки и разрешения
  • Получете достъп /doi/full/10.1080/09638288.2020.1773944?needAccess=true

Заден план: Това проучване има за цел да изследва предпочитанията, самоефективността за преодоляване на бариерите и мотивите за физическа активност на лица с тежко затлъстяване (индекс на телесна маса ≥35 kg/m 2).

живот

Методи: 44 възрастни с тежко затлъстяване (50,5 ± 13,3 години, 80% жени) се съгласиха да участват в това проучване. Акселерометрите, 6-минутният тест за ходене и въпросниците бяха използвани за събиране на данни за социодемографските и медицински характеристики на участниците, физическата годност, поведението на физическата активност, предпочитанията за физическа активност, самоефективността за преодоляване на бариерите за физическа активност и мотивите за физическа активност.

Резултати: Отчетено е предпочитание към ходене (89%) и упражняване на контролирана физическа активност (61%) с умерена интензивност (46%). Повечето участници (71%) предпочитат да се занимават с физическа активност на открито за период от 30 до 60 минути (84%), или сутрин (64%) или вечер (48%). Участниците имат най-ниска самоефективност за преодоляване на бариерите пред физическата активност, когато имат лошо здраве и болка. Двата най-често съобщавани мотива за физическа активност са: предотвратяване на здравословни проблеми и по-добро здраве.

Заключения: Програма, базирана на предпочитания, фокусирана върху здравни мотиви и разглеждаща здравословни и болкови проблеми, може да помогне за насърчаване на поведението на физическата активност сред възрастни с тежко затлъстяване. Независимо от това са необходими експериментални проучвания, за да се определи дали подобни стратегии ефективно увеличават поведението на физическата активност в тази популация.

    Последици за рехабилитация

Предпочитанията за физическа активност (т.е. ходене, колоездене и плуване, изпълнявани с умерена интензивност и на открито за продължителност от 30 минути до 1 час с наблюдение) могат да се използват за подобряване на мотивацията при хора с тежко затлъстяване.

Справянето с основните бариери пред редовната физическа активност (напр. Лошо здраве, болка, депресия) може да осигури по-добро придържане към физическата активност при хора с тежко затлъстяване.

Използването на мотиви за подобряване на здравето и превенция на здравословни проблеми може да доведе до повишена физическа активност при хора с тежко затлъстяване.