Панчакарма е не само често срещан термин в днешното лечение с Аюрведа, той е използван от времето на Ачария Сусрута. Докато Аюрведа е истинска и много ефективна област на медицината, нейните терапии също са до голяма степен.

panchkarma

Панчкарма, по дефиниция, е спа център или силов масаж с аюрведична помощ. Поддържа цялото тяло във форма и здраве, като лекува, а също така предотвратява заболявания. Той елиминира доши и малас от тялото и пречиства кожата.

Експертите по аюрведичен масаж извършват тази терапия умело със сух билков прах или билкова паста и лечебно масло. Те дават триене и удари в посока, обратна на конвенционалния масаж.

Въведение в терапията с панчкарма

Както се казва в името, Panchkarma е комбинация от пет различни процеса, които се действат един след друг. Те са-

  1. Вамана (Еметична терапия)
  2. Virecana (Пургативна терапия)
  3. Nasya (Инхалационна терапия или Errhine)
  4. Anuvasana basti (вид клизма)
  5. Нируха басти (вид клизма)

Тези процеси елиминират Kapha, Pitta и Vata и внасят нежност в тялото. Преди всички тези процеси е важно да се провери дали пациентът е физически и психически способен да се подложи на лечението. Така че има някои процедури за предварително наблюдение, при които човек трябва да вземе необходимите предпазни мерки и диета. Съществуват и мерки след лечение, които се състоят от някои специални лекарства и процедури.

Панчакарма терапии за намаляване на мазнините в корема

Въпреки че терапията с Panchkarma основно премахва токсините от кожата, все още аюрведичните лекари я препоръчват и за намаляване на мазнините. Намалява мазнините, като премахва излишния целулит, натрупан под кожата. Силовият масаж дава триене на определени точки на натиск за загуба на мазнини. Има два вида действия-

  1. Снигад
  2. Рукша

Според Сусрута Самхита има три категории действия

  1. Утсадана
  2. Удгаршана
  3. Удвартана

Билки, използвани в терапията с панчкарма за загуба на мазнини: Амалаки, Бибхитаки и Харитаки са три билки, които се наричат ​​Трифала. Те се използват за намаляване на целулита и мазнините чрез триене и масажиране като паста върху тялото. Всички тези три трябва да се смесят в равни пропорции, преди да се приложат. Формулите на пастите са различни за хората от типа Kapha и Pitta.

Kapha: Пропорция на съставките

  • Амалаки 20%
  • Бибхитаки 20%
  • Харитаки 20%
  • Сапунена ядка 10%
  • Pushkarmool 5%
  • Изсушен джинджифил 5%
  • Вача 5%
  • Черен пипер 5%
  • Дълъг пипер 5%
  • Ечемик 5%

Pitta: Пропорция на съставките

  • Ядкова трева 50%
  • Ечемик 20%
  • Амалаки 15%
  • Tagara 5%
  • Харитаки 5%
  • Готу Кола 5%

Две други формули за намаляване на мазнините в Panchkarma

  1. Kolakulathadi Choornam
  2. Kottamchukkadi Choornam

Предимства и недостатъци:
Ясно е, че Аюрведа е по-добър вариант от химическите лекарства, защото по никакъв начин не вреди на тялото и прави кожата красива. Въпреки че може да има малко болка, прекомерна сухота, жажда, слабост и скованост като странични ефекти от терапията.

В заключение, дори и да има някои минуси, Аюрведа винаги е по-добра от всичко друго. Така че терапията с Panchkarma е добре препоръчана опция за намаляване на мазнините в корема. В случай, че имате притеснение или запитване, винаги можете да се консултирате с експерт и да получите отговори на вашите въпроси!

Актуализиране от Lybrate: Сега отслабването не е толкова трудно. Купете продукти за управление на теглото от Lybrate на разумна цена и свалете килограмите си без риск от странични ефекти.