Zooey Deschanel е оригинален. Със своя ретро-шик стил и съседско момиче, инди сладурът очарова не само романтичните си звезди във филми като (500) Дни на лятото и елф. И по-късно тази година го направете отново, очаровайки Джеймс Франко (и останалите от нас!) В приказната комедия Ваше Височество.

deschanel

Но 30-годишният родом от Лос Анджелис - половината от групата She & Him, заедно с M. Ward - също се оказва сила на музикалната сцена с неотдавнашното издание на втория й албум с аромат на реколта, Volume Две. Тук актрисата/певицата/автор на песни (и младоженка!) Разкрива как го преживява по интелигентен начин. (Бележка до други рок звезди: можете да се храните здравословно и да си лягате рано по пътя).

Въпрос: Направихте гореща кариера във филми и музика. Ако трябваше да изберете, кой би бил?
A: Не мисля, че е наистина необходимо [да се избере]. Но писането на музика е любимото ми нещо. С актьорско майсторство вие изпълнявате някой друг вид и музика на моята. Да си актьор е все едно много звезди трябва да се подредят, за да направят наистина удовлетворяващо преживяване.

Въпрос: Като (500) дни на лятото?
A: Да Това беше наистина забавен филм.

Въпрос: По-трудно ли е да се храните добре, когато сте на турне?
A: Смятам, че съм почти по-здрав, защото трябва да бъда наистина дисциплиниран. Не мога да ям твърде много преди представление, [или] вие излизате на сцената, чувствайки се ужасно. И почти винаги посещавам магазини за здравословни храни във всеки град, за да се уверя, че има неща в автобуса, които мога да ям - зеленчуци, плодове, постно месо и ядки.

В: Това е интересно. Винаги чуваме колко е трудно за музикантите да се хранят добре на пътя.
A: Толкова е лесно! Тези хора, не знам кои са, защото във всеки град има магазини за здравословни храни! Другото нещо е, че не излизам след концерти.

Въпрос: Значи няма да купонясате след това?
A: Не, не съм [смее се], защото ако направя това, вероятно няма да мога да пея на следващия ден. Цялото нещо е, че сте на турне, за да изпълнявате и дължите на хората, защото те плащат пари, за да дойдат и да ви видят как играете. Буквално лягам да спя след представления. И винаги се погрижа да спортувам.

Въпрос: Преди бяхте веган?
A: Вече не. По-голямата ми сестра, звездата на Bones, Емили Дешанел, беше много, много отдадена веган от гимназията. Иска ми се да можех да бъда такъв, но не. Имам много хранителна чувствителност - не мога да ям пшеница или соя - и беше много трудно да ям и да получа достатъчно калории. Дори беше невъзможно да се яде в веган ресторант. [Смее се.]

В: Обичате да готвите. Какво правиш?
A: Наистина не харесвам толкова много сладкиши, но намирам за наистина задоволително да пека за други хора - тарталети и бисквитки и торти. Правя добри спагети от киноа с песто и тиквички. Пестосът е едно от нещата, с които можете да експериментирате и един ден бях като: Ами ако използвах конопени семена вместо кедрови ядки, защото те са по-питателни? Правих го за много вечери. Беше хит!

Въпрос: Имате ли други тайни за здравословна закуска?
A: Опитвам се да не закусвам много. Знам, че това звучи странно - някои хора смятат, че трябва да хапвате постоянно. Ако започна да хапвам прекалено много, нямам апетит за хранене. Така че ям три квадратни хранения на ден и ако съм гладен, имам ябълка.

Следваща страница: В: И така, няма виновни храни за удоволствие? [ разделител на страница ]
Въпрос: Така че, няма виновно удоволствие храни?
A: Всъщност има пекарна, наречена BabyCakes в Ню Йорк, и една в Лос Анджелис сега. Те правят невероятни безглутенови шоколадови бисквитки. Обичам да държа такива неща във фризера си, само за да знам, че е там, но почти никога не го докосвам. Това е странно. Знанието, че има достатъчно, е почти по-удовлетворяващо за мен. След като си отиде, вече нямате опция. Харесва ми да имам опция.

В: Каква фитнес рутина работи най-добре за вас?
A: Наистина го бъркам. Пътувам, бягам, карам. Правя по час на ден и след това имам почивен ден в седмицата. И взех шест години танцуване с кран и ми харесва! Това е добра кардио тренировка.

В: Звучи като разнообразието е ключово за вас.
A: Да, понякога това е просто разходка. Това е просто за активност. Когато бях дете, преживях период, в който просто ми харесваше да седя в килера през цялото време. И тогава в седми клас се присъединих към отбор по плуване и наистина беше толкова страхотно за мен. Просто ме накара да се почувствам много по-добре. Това промени личността ми.

В: Уау, наистина?
A: О, да, напълно. Преди отбора по плуване бях някак силен. След това просто ме направи супер спокойна. [Упражнение] е най-добрият стабилизатор на настроението.

Въпрос: Каква е вашата тайна да останете мотивирани?
A: Среща с приятел за упражнения. Понякога имам приятели, които идват в къщата ми, за да направят малка схема. И ако те идват, трябва да го направите. Не можете да спасите, когато има някой друг! [Смее се.]

Въпрос: Наскоро се оженихте [за Death Cab за певеца Cutie Ben Gibbard]. Ами съпругът ви ви накара да решите да направите скок?
A: Той е велико човешко същество. И той ме разсмива.

В: Мислите ли за деца?
A: Омъжвате се и веднага всички започват да питат за това! Това е, просто искам да се оженя и да работя точно сега. Децата са далеч.

В: Умеете ли да отделите време за себе си?
A: Аз не съм спа момиче. И аз полудявам, ако отида на място, което е твърде отдалечено. Просто да съм си вкъщи и да имам няколко часа, където няма нищо планирано, за мен е напълно релаксиращо.

В: Кое е най-хубавото нещо в това да си ти?
A: Откривам, че колкото повече опознавам себе си, толкова по-щастлив съм - и толкова по-добър съм. Мисля, че това е вярно за всички.

В: Кога се чувствате най-спокойни?
A: Когато свиря музика, определено се чувствам истински щастлив.

3 неща, които не знаете за мен

    Не спя. Аз съм човек, който си ляга рано, събужда се рано. Мразя чувството да се събуждаш по обяд. Винаги настройвам аларма, дори в почивни дни.

Здравословните тарталети са моето нещо. Нарича се „луда торта“, тъй като не са необходими яйца - вие използвате протеина в брашното, за да свържете основно тарталетите. Той просто съдържа какао на прах, сода за хляб, брашно, малко масло и ябълков оцет. Има версия в книгата „Радостта от веганското печене“. Те винаги са хит!

  • Играя на укулеле. Всъщност просто го играех тази сутрин!