Тами Роман, звезда от телевизионното риалити шоу Basketball Wives L.A., приписва нискокалорична, контролирана от порциите диета и леки упражнения за драматичната си загуба на тегло от 30 килограма.

тами

Романът с 5 фута 9, който веднъж наклони везните на 185 паунда, казва, че загубата на тегло е била мотивирана предимно от желанието да поеме контрола върху здравето си, след като през 2014 г. е била диагностицирана с диабет тип 2.

"Обичам храна!" Тами каза на списание Shape. „Не исках да загубя онази част от мен, онази част, която прави Тами, Тами. Трябваше да намеря начин да влея това с по-здравословен начин на живот. "

Роман каза, че е използвала хапчета за отслабване за потискане на апетита, за да загуби част от теглото си, но по-голямата част от загубата на тегло се дължи на по-малкото ядене и малкото физическо натоварване.

Тами каза, че е започнала да тренира само за 10 минути. След това тя я работеше до 15 минути, след това 20 и след това стана 30 минути.

Подиграван като „крекхед“, защото е твърде тънък

В епизода от тази седмица на Basketball Wives L.A. (сезон 7, епизод 8) Роман се развълнува, докато обсъжда как диагнозата й за диабет я е накарала да направи равносметка за здравето си.

Тами беше разстроена, след като съ-звездата Евелин Лозада й се подигра, че е станала прекалено кльощава и изглежда „като измама“.

Роман казва, че не се интересува дали хората ще се подиграват с „пилешките й бутчета“, защото е трябвало да отслабне и да преработи нездравословната си диета, за да управлява диабета си.

Свързани

„Не отслабнах, загубих желанието си да умра“, написа Роман в Instagram.

„ДИАБЕТЪТ НЕ Е ШАГА! Детоксикирам, потискам апетита си и правя по-добър избор на храна. Затова се забавлявайте, смейте се, оставяйте негативни коментари и ме наричайте „„ мотаница “.“

Тами Роман каза, че е преживяла здраве преди няколко години след разговор с носителката на Оскар Хали Бери, която е била диагностицирана с диабет тип 1, когато е била на 19 години.

Както по-рано инквизиторът съобщава, Хале признава кетогенната диета с ниско съдържание на въглехидрати, с високо съдържание на мазнини и умерено протеини, за да й помогне да управлява диабета си. Кето диетата също така помага на Бери да изглежда сензационно в бикините си на 51-годишна възраст (Хале става на 52 години през август).

Тами казва, че чатът й с Хале я е изплашил направо. „Говорех с Хале и тя каза:„ Тами, истината е - или искаш да живееш, или искаш да умреш “, разказва Роман пред мадам Ноар. „Затова промених цялата си диета и хранене и се опитвам да бъда здрав и да живея правилно.“