• растителна

    • Тенденция

    Подкрепи ни

    $ се таксуват предварително всеки .

    $ се таксуват предварително всеки .

    $ се таксуват предварително за един път.

    Вземете хиляди вегански рецепти, подходящи за алергии, на дланта на ръцете си днес!

    Вземете любимите си статии направо във вашата пощенска кутия!

    поддържа
    OneGreenPlanet

    Звездата от НБА Крис Пол признава растителна диета за подобряване на цялостната му мобилност

    От Елиза Еркин

    Поддръжка на OneGreenPlanet

    Звездата от НБА Крис Пол спазва растителна диета от лятото на 2019 г. Охранителят на Оклахома Сити Гръмотевици приписва на растителната си диета подобрена подвижност и намаляване на болки.

    Докоснат от наранявания, Пол е имал няколко пъти след призовете си в НБА през 2005 г. През юни 2019 г. той премина към растителна диета и имаше много по-здравословна 2018/2019, изигравайки 58 участия през сезон 2018-2019. Подобно на много други спортисти, той е открил предимствата на растителната диета.

    Баскетболната звезда каза на Men’s Health: „Избрах растителен живот. Дотук добре. Не е лесно. Но за мен това работи. Започнах на растителна основа през юни. Отидох студена пуйка. Казвам ви: сърбех. Мислех, че имам нужда от пилешко крило или нещо подобно. Но някак си се справих. Имах възможността да продуцирам филм/документален филм, наречен Game Changers, който разказва за диетите на растителна основа и как помага на спортистите. "

    Пол каза за промяната: „В момента се чувствам наистина добре. Мисля, че най-голямата промяна за мен са болките в сезона. Започнах да тренирам и да тренирам и стигнах до понеделник, вторник, сряда и си помислих: „Не вдигам ли достатъчно силно? Не тренирам ли достатъчно усилено? Защо не съм болен? ’Не се опитвам да кажа, че трябва да останете с него, но опитайте.“

    Спортният журналист J.A. Аданд пише в туит за диетата на Пол: „Прекарах 5 минути в разговор с Крис Пол за предимствата на растителната му диета онзи ден. Той ви даде пример за това забиване. Не можеше да стане така преди няколко години. Той каза, че не му се е налагало да леди колене през целия сезон. "

    Интересувате ли се да станете вегански спортист? Вижте тези рецепти:

    Научете как да готвите ястия на растителна основа у дома

    Намаляването на приема на месо и консумирането на повече растителни храни е известно, че помага при хронично възпаление, здраве на сърцето, психическо благосъстояние, фитнес цели, хранителни нужди, алергии, здраве на червата и други! Консумацията на млечни продукти също е свързана с много здравословни проблеми, включително акне, хормонален дисбаланс, рак, рак на простатата и има много странични ефекти .

    За тези от вас, които се интересуват от по-ядене на растителна основа, горещо препоръчваме да изтеглите приложението Food Monster App - с над 15 000 вкусни рецепти това е най-големият ресурс за растителни рецепти, който помага да намалите отпечатъка си върху околната среда, да спасите животните и да станете здрави! И докато сте готови, препоръчваме ви също да научите за ползите за околната среда и здравето от растителната диета .

    Ето някои ресурси, за да започнете:

    За повече съдържание за животни, земя, живот, веганска храна, здраве и рецепти, публикувано ежедневно, се абонирайте за Един бюлетин на Зелената планета ! И накрая, публичното финансиране ни дава по-голям шанс да продължим да ви предоставяме висококачествено съдържание. Моля имайте предвид подкрепяйки ни чрез дарение!