Моята история

Нахлуването ми в храненето започна като дете и периодично ще изплува през целия ми живот. Доколкото си спомням, ...

хранене

Работим заедно

Винаги започвам като те слушам. Искам да чуя вашата уникална история, какво сте преживели и къде сте ...

Направете контакт

Имам въпрос? Искате ли да научите повече за това как мога да ви помогна? Страхотен! Чувствайте се свободни да се свържете с настройката ...

Здравей!

Всички знаят, че трябва да се хранят по-добре. Но не винаги е лесно да разберете какво трябва да ядете вместо това. И когато знаете, вземането на по-добър избор не винаги е лесно да се поддържа.

Тъй като ядем и пием по няколко пъти на ден всеки ден, има смисъл само това да има ОГРОМНО въздействие върху нас. Това не само диктува здравето ни, но също така влияе на настроенията ни, нивата на енергия и дори начина, по който мислим. Всъщност това, което влагаме в телата си, не се изгаря само за гориво. Съвсем буквално става част от телата ни. От какво е направено тялото ви?

Много от нас изпомпваха евтин газ в телата си (не буквално се надявам). Правим го, за да спестим няколко долара, в името на удобството или защото просто не знаем по-добре. Искам да кажа, че днешният свят на така нареченото „здравословно хранене“ стана по-объркващо за навигация от всякога!

Ако сте тук, това е така, защото имате здравословни проблеми, свързани с това, което ядете и пиете. Често срещаните хранителни проблеми включват:
• Невъзможност да отслабнете (и да го задържите)
• Затруднено концентриране
• Безсъние
• Намалено либидо
• Чувствителност към определени храни
• Винаги се чувствате уморени
• Храносмилателни проблеми

Може би дори сте развили хронично заболяване като диабет, цьолиакия, синдром на раздразнените черва, сърдечно-съдови заболявания, проблеми с щитовидната жлеза, проблеми със зъбите (да, те са свързани) и др. Каквото и да ви доведе тук, вие се справяте в живота, но страдате 😢 Били сте при безброй лекари и здравни специалисти. Надеждите ви са разбити, но не сте се отказали. Време е да спрете да наблюдавате живота отстрани!

Ако искате да обърнете здравето си, тогава сте попаднали на правилното място! Чувствайте се свободни да се присъедините към моя безплатна частна Facebook група без захар. Ако сте готови да се потопите наистина, свържете се с мен сега за БЕЗПЛАТНА сесия за пробив в здравеопазването за да видим как можем да работим заедно 👍

Преди и след!

Преди

Хората идват при мен с чувството, че нямат почти никакъв контрол върху здравето си. Те обикновено се обезсърчават и се чувстват като нищо не работи. Понякога техният подход е твърде твърд, друг път е твърде хлабав. Така или иначе, те не са доволни и не постигат желаните резултати. И така здравето им страда ...

След

Работейки с мен, хората са овластени. Те не само научават повече за храната, но също така и телата, умовете и чувствата си. Заедно ние намираме здравословен подход, който е едновременно устойчив и приятен. Аз съм в техния ъгъл и правя каквото трябва, за да им помогна да станат по-здрави отвътре навън.

Как може да се измери здравето?

Отслабване

Отслабването е полезно по толкова много причини, освен че изглеждате добре. Загубата само на 5% от телесното тегло може да направи чудеса. Той може да облекчи натиска върху ставите, да намали риска от заболявания като рак, да предотврати диабет тип 2, да подобри холестерола, да намали триглицеридите, да понижи кръвното налягане, да подобри съня, обратната инсулинова резистентност, да подобри настроението, да намали възпалението и т.н.

УМНИ ЦЕЛИ

Наличието на ясно дефинирани цели е особено полезно, когато се опитвате да подобрите нещо, което може да има по-субективен характер. Да нямаш цели е подобно на безцелно скитане, когато се опитваш да стигнеш някъде. Нека да разберем къде отиваш и да намерим най-добрия начин да стигнем там. Също така ще се потопим дълбоко в това защо първо искате да промените здравето си.

Ще бъдете спокойни, знаейки, че сте на прав път. Това може да се случи и буквално, ако сънят е предизвикателство! Ако сте болни и уморени от чувство, добре, болни и уморени, тогава сте попаднали на правилното място. Нека работим заедно, за да ви помогнем да създадете добродетелен цикъл, където вкусът на успеха (предназначен за игра на думи) ще ви помогне да живеете живота на мечтите си!