Оранжево киви босилек „плосък корем“ напитка

Почти всяка вечер след вечеря нарязваме плодова плоча за сладък, вкусен завършек на хранене. Тези любители на вегетарианските сестри близнаци също имат неприятен сладък зъб, а плодовата плочка помага да се утоли по здравословен начин. Освен това, като регистрирани диетолози-диетолози, ни кара да се чувстваме добре да знаем, че усилваме и антиоксидантната си игра, като набавяме допълнителните фитонутриенти от плодовете. Зимните плодове на Lyssie обикновено са ябълки, грейпфрути и портокали, тъй като те са любими на нейните гаджета през сезона. Хората на Тами обикновено са круши, манго, ябълки, портокали и нарове, тъй като те също са сезонни и някои от любимите на дъщерите й.

оранжев

След като получихме искания от много от вас (както и от нашите клиенти) за нови комбинации от това, което наричаме нашите „чисти токсични“ напитки в нашия 21-дневен Body RebootTM (благодаря, че ни уведомите колко монументални са били тези напитки в помага при загуба на тегло, зачервяване на корема, нанасяне на плосък корем и заливане на тялото с антиоксиданти [вижте по-долу, за да разберете как се случва магията! - Нашите 21-дневни участници в програмата за рестартиране на тялото също са изпитали това!] - това ни прави толкова щастлива!), Лиси се насочи към къщата на Тами, за да направи ново творение, вдъхновено от няколко от плодовете от нашите зимни плодови плочи. Лиси грабна портокал от плодовата купа на Тами и се гмурна в хладилника на Тами, изплувайки с босилек в едната ръка и киви в другата - и скоро след това се роди нашата напитка от оранжев киви с плосък корем!

Търсите още „детоксикиращи“ напитки с чист токсик? Моля, не се колебайте да търсите в този сайт!

И сега имаме този мечтателен номер!

Знаем, че звучи твърде добре, за да е истина, напитка, която помага за всички тези неща, но е толкова лесна за приготвяне, но ето съставките зад всичко това:

Водата:

Това е основна част от тайната зад тайната за изравняване на корема на тази напитка! Повечето хора не пият достатъчно вода, но този лил вкус ви кара да продължите да пиете. Ако не пиете достатъчно вода, за да балансирате солта във вашата диета, особено ако ядете солени закуски, ястия в ресторанта, не се храните толкова добре, колкото искате и т.н., тогава се чувствате особено подпухнали! Вашето тяло обича солта да бъде с много специфична концентрация в тялото. Яжте твърде много сол и тялото ви задържа вода, за да разрежда солта. И когато държите на излишната вода, тогава всички свети паузи губят! - Чувствате се подути и подпухнали! ICK!

• Пиенето на много вода помага да се поддържате хидратирани, за да може тялото ви да измие излишния натрий и отпадъците, което ви кара да се чувствате леки и заредени с енергия. Водата също помага за изтласкването на отпадъците от дебелото черво (т.е. помага за предотвратяване на запек, поддържа ви редовно и измива всички издутини на червата, които идват с отпадъците!) - здравей плосък корем!

Портокалът:

(Тъй като бяхме деца, когато се чувствахме болни, се зареждахме с портокали и портокалов сок и в крайна сметка или не се разболявахме, или боледувахме за по-малко време от нашите приятели - смятайте портокалите в тази напитка за добър старт на имунната система!).

Наситеният им с витамин С, антиоксидант, който помага за засилване на имунната ви система, поддържа възпалението и премахва тялото ви от токсини, като се бори с вредните частици и регенерира други антиоксиданти, за да намали ефекта на замърсителите на околната среда.

Тук го разбиваме още повече:

• Когато тялото ви е бомбардирано с постоянно възпаление не само от неща като алкохол, рафинирани захари и химикали в преработените храни - също от стрес, замърсяване и т.н., възпалителният отговор на тялото ви работи по-усилено, за да ви поддържа здрави. Продължаването на това постоянно възпаление отнема много работа на тялото ви и може да изтощи имунната ви система, което води до всичко - от обикновена настинка до хронични здравословни проблеми. Су ...
• в момента, в който се сринеш, ако си човек 😉 намеренията ти с плосък корем отпадат - най-вероятно не се храниш добре или се фокусираш върху упражненията. Освен това тялото ви не може да работи във върхова форма, когато имунната му система непрекъснато е предизвикана. Яденето и пиенето на храни с противовъзпалителни съставки (като портокала!) Помагат да се преборите с това постоянно възпаление, така че тялото ви да работи ефективно за изхвърляне на токсините и презареждане на вашата система.

Кивито:

Кивито е добър източник на вода за промиване на натрий и влакна за промиване на отпадъци, така че помага да се създаде слаб, плосък корем.

• Излизането в бикини не е забавно, когато сте подути, а кивито (и портокалът!) Са чудесни източници на калий, който помага за изхвърлянето на натрий и за нормализиране на баланса на течностите (сбогуване!).

• Снабдени с повече витамин С, отколкото еквивалентно количество портокал, кивито е суперзвезда, когато става въпрос за техните антиоксидантни способности; те са чудесни за почистване на токсини, които увреждат тялото, състаряват го и причиняват болести. Те неутрализират токсините и се борят с възпалението, поддържайки цялото ви тяло здраво. Освен това, тъй като витамин С е от решаващо значение за образуването на колаген, той е чудесен за поддържане на кожата ви млада и еластична.

• Сладкият, но леко тръпчив вкус на кивито помага да се запази желанието. Продължавайте да пиете тази напитка (отдолу) през целия ден, за да се борите с апетита, за да избегнете насочването към автоматите, като същевременно правите корема си страхотен!

Босилекът:

Доста сме обсебени от босилека и ни е известно, че просто дъвчем някои листа, но често просто му се наслаждаваме с малко домат - и преди да ударите басейна, това може да е особено добра идея! Босилек прави чудеса за плоски кореми! Той е в същото семейство като ментата, така че успокоява храносмилателната ви система, когато имате стомашни проблеми, които карат червата ви да се чувстват неуредени и подути и поддържа всичко да работи гладко. Добавете го към вода за най-доброто издуване и можете да целунете подпухналостта довиждане!

• Босилекът е богат и на витамин К, който е важен за съсирването на кръвта; богат е на бета каротин и съдържа мощни флавоноиди, които предпазват ДНК от увреждане.

И това, нашите приятели, запечатва нашата сделка за напитки с „плосък корем“!

Имате въпроси? Искате ли да научите повече за това как помага на тялото ви? Моля, попитайте в коментарите!

Нямаме търпение да чуем какво мислите за тази напитка! Пуснете ни коментар и ни уведомете! И особено ни уведомете как се чувствате, след като го пиете през целия ден!

Оранжево киви босилек „плосък корем“ напитка
Прави 2 порции

Състав:
16 унции вода
1/2 портокал, нарязан на филийки, така ароматизиран
1 киви, нарязани на филийки
Няколко листа пресен босилек, добавете по ваш вкус

Указания:
Просто добавете плодовете и босилека към 16 унции вода и разбъркайте. Охладете в хладилник и се насладете!

Информация за храненето:
Калории на порция: 5 без да ядете плодовете. 15 калории на порция, ако ядете половината от плодовете.