продуктови категории
  • Грижа за киселинността
  • Грижа за акне
  • Сърдечен уелнес
  • Грижа за холестерола
  • Грижа за настинка и кашлица
  • Грижи за запек
  • Грижи за имунитет
  • Грижа за болки в ставите
  • Бъбречни грижи
  • Комплекти
  • Грижи за черния дроб
  • Грижа за стреса
  • У дома
  • Пазарувайте
  • Кръвен тест
  • Услуги
  • Програма за отслабване
  • Програма за увеличаване на теглото
  • Програма за управление на холестерола
  • Програма за управление на диабета
  • Програма за хранене и отслабване след бременност
  • Програма за управление на хипотиреоидната жлеза: Персонализиран хранителен план
  • Програма за спортно хранене

Начало/Здравословен начин на живот/Защо не трябва да криете истинската си диета от специалисти по хранене

Експертите по хранене са надеждни професионалисти със специализирани познания в областта на науката за храненето и са квалифицирани да насочват хората по отношение на диетата и хранителното им поведение. Те са надеждни здравни специалисти, които могат да ви помогнат да постигнете целите си за здраве и цели за отслабване. С по-лесния достъп до интернет съоръжения, все повече хора започнаха да разчитат сляпо на интернет сайтове, които предоставят подвеждаща и до голяма степен неточна информация, отнасяща се до вида диета, която трябва да спазваме в рутинния си живот.

защо

Консултиране с хранителен експерт за диетични съвети

Ролята на диетолог често се пренебрегва и подценява в индийското общество. С по-голяма осведоменост и здравно образование, хората в Индия започнаха да осъзнават важността на консултациите с експерти по хранене и няколко специалисти по хранене са на видно място поради техния опит и опит в планирането на персонализирани диети за пациенти и лица с проблеми с управлението на теглото. Въпреки това, много хора, които се консултират с диетолози за диетични съвети, подценяват приема на храна и лъжат за хранителните си навици. Те крият истинските си диетични модели, защото са непостоянни и не са балансирани. Това е проблематично поради посочените по-долу причини:

  • Диетолозите могат да ви помогнат само ако искате да постигнете желани промени в хранителните си режими и хранителния си избор
  • Ако невярно съобщите за хранителния си прием, диетологът няма да може да ви насочи към постигането на вашите здравни цели
  • Скриването на слабостта ви към сладкиши, солени закуски и газирани напитки само ще увеличи неприятностите ви при отслабване
  • Неотчитането на закуските, консумирани между храненията, би забавило загубата на тегло и би възпрепятствало напредъка на вашия план за управление на теглото
  • Храненето в ресторантите и редовното консумиране на нездравословна храна ще доведе до увеличаване на теглото и ще ви изложи на повишен риск от развитие на хронични заболявания
  • Следването на съвети за диета чрез четене на уеб източници няма да реши проблемите ви с теглото и здравословните проблеми, а може да увеличи тежестта на здравословните ви проблеми
  • Опитът да направите всичко сам, без подходящо ръководство и надзор на обучен специалист по хранене, ще ви създаде огромни проблеми и може да навреди на вашето здраве

Всеки човек е изцяло отговорен за здравето си и трябва да гарантира, че получава правилния вид информация, свързана със здравето, като се консултира с регистриран медицински специалист, както и със сертифициран специалист по хранене. Записването на среща с клиничен диетолог е толкова важно, колкото и посещението на лекар, тъй като специалистите по хранене имат добри познания за хранителните вещества и тяхната роля в поддържането на добро здраве, докато лекарите могат да предписват лекарства или да съветват операция.

Специалистите по хранене могат да насочат хората към правилните комбинации от храни, времето за хранене, методите за приготвяне на храната, хранителната стойност на често консумираните храни и за храните, които трябва да се избягват при специфични болестни състояния. Следващия път, когато имате съмнения или въпроси относно текущия си диетичен план, не се колебайте да запазите час за клиничен диетолог. Вместо да търсите информация, свързана с диетата онлайн, идеално е да се консултирате с опитен диетолог, който ще планира вашата диета в съответствие с вашите нужди, предпочитания, антипатии и след като вземе предвид вашата непоносимост към храна или алергии. Това ще гарантира, че вашата диета е съвместима с конституцията на тялото, кръвната група и медицинските състояния. Ако консумирате диети, предписани от диетолози, ще получите по-добри резултати за по-кратък период от време и ще получите удовлетворението от това, че сте в правилните ръце.