Аз самият бях на това пътешествие, така че напълно разбирам и пълната история за Не казвай диета е в моя iBook, който е достъпен за изтегляне. Той има всичко необходимо, за да се справи с предизвикателствата с наднорменото тегло, справяне с проблемите около храната и в крайна сметка да промени начина, по който мислите и се чувствате към по-добро.

home

Нова програма за приятели

Наистина се радвам на сесиите с моите клиенти, но работата един към един затруднява достигането до толкова хора, колкото бих искал. Ето защо измислих новата програма за приятели, тя е предназначена за вас и приятел да дойдете, за еднократна консултация и да научите заедно всичко за това как работи Don’t Say Diet.

Buddy-Up всъщност е просто Don’t Say Diet, а за двама или трима приятели, които работят заедно, за да отслабнат. Забавно е, интересно е и понякога е предизвикателство, но това е пътуване, за да откриете нов начин да мислите за храната, да промените ограничаващите навици и като цяло да подобрите живота си с постоянната подкрепа на някой, когото познавате и имате доверие.

Безплатни файлове за изтегляне

Моля, помогнете си с безплатните ми изтегляния и ако се присъедините към моя пощенски списък, можете да получите безплатно моята медитация Back on Track (обикновено £ 10!). Вижте изтеглянията тук.

W.L Bateman

„Ако продължавате да правите това, което винаги сте правили, ще продължите да получавате това, което винаги сте имали“

Яжте по-малко, спортувайте повече

Ако не научите нищо друго, моля, помислете за тази проста мисъл. Ако всичко, което правите, е да ядете по-малко и да спортувате повече, тогава ще отслабнете.

Да си внимателен

Използвайки техниките „Не казвай диета“, ще се научите да се храните внимателно, да поемете контрола и следователно да ядете същите неща като всички останали.