Мъжете, които искат да подобрят своето либидо или да изградят телесна маса, може да искат да помислят два пъти, преди да използват добавки за повишаване на тестостерона - известни също като "Т бустери" - тъй като изследванията показват, че тези алтернативи на традиционната заместителна терапия с тестостерон може да нямат съставки, които да поддържат твърди, според Мери К. Сампласки, доктор по медицина, асистент по клинична урология в Медицинското училище Keck на USC.

ефективни

„Много добавки на пазара съдържат само витамини и минерали, но не правят нищо за подобряване на тестостерона“, казва Сампласки. „Често хората могат да бъдат уязвими към маркетинговия компонент на тези продукти, което затруднява излизането на мита и реалността.“

Тестостеронът е основният мъжки полов хормон и причината, поради която мъжете произвеждат сперма и имат ябълки на Адам. Това е и причината мъжете да развият по-„мъжки“ черти като изпъкнали мускули, дълбок глас, широки рамене и космати гърди. След 30-годишна възраст повечето мъже изпитват постепенно намаляване на тестостерона, понякога причинявайки намаляване на тези характеристики или поява на нови симптоми, като еректилна дисфункция. В опит да върнат ръцете на времето, някои мъже ще се обърнат към бустерите T.

Използвайки подход на структуриран преглед, Samplaski и екип от изследователи изследват активните съставки и рекламират претенции за добавки за повишаване на 50 T. Откритията им са публикувани като оригинална статия в The World Journal of Men's Health.

Изследователите извършиха търсене в Google с думата за търсене "Testosterone Booster", имитирайки по този начин типично интернет проучване за някой, който иска да повиши нивата на тестостерон, и след това избраха първите 50 продукта, които се появиха в търсенето им. След това екипът прегледа публикуваната научна литература за тестостерона и 109-те компонента, открити в добавките. Цинкът, екстрактът от сминдух и витамин В6 бяха три от най-често срещаните компоненти в добавките.

Екипът също така сравнява съдържанието на всяка добавка с препоръчителната дневна доза (FDA) на Администрацията по храните и лекарствата (RDA) и горното допустимо ниво на прием (UL), определени от Института по медицина на Националната академия на науките.

От 150 добавки изследователите се натъкнаха на 16 общи твърдения в полза на пациентите, включително твърдения за „повишаване на Т или свободен Т“, „изграждане на чиста телесна маса или мускулна маса“ или „увеличаване на сексуалното желание или либидото“.

Докато 90% от добавките за бустер Т твърдят, че повишават тестостерона, изследователите установяват, че по-малко от 25% от добавките имат данни в подкрепа на своите твърдения. Много от тях също съдържат високи дози витамини и минерали, понякога повече от допустимата граница.

За разлика от лекарствата, добавките не са предназначени за лечение, диагностика, предотвратяване или лечение на заболявания, според FDA. Като такъв, Samplaski би искал да види повече регулация около добавките за повишаване на тестостерона, за да защити потребителите. Тя също би искала да проучи разпространението на раздаване на своите пациенти с по-точна информация с надеждата, че това насърчава пациентите да търсят медицински специалист за проблеми с нисък тестостерон.

Въпреки че никой не може да избегне ефектите от стареенето, Сампласки казва, че има нещо, което мъжете могат да направят, за да отговорят на притесненията си. „Най-безопасният и ефективен начин мъжете да повишат ниските нива на тестостерон е да говорят с медицински специалист или диетолог.“