подготовка

Все още помня първата си подготовка за колоноскопия. Бях в интензивното отделение, свързан с IV чанта на подвижен щанд, в болнична рокля и с нощна медицинска сестра ми казваше, че въпреки че не съм слагал нищо в устата си през последните три дни, сега се очакваше да изпиете цял галон нещо неприятно, за да се подготвите за колоноскопия. Не знаех какво е колоноскопия. Мисля, че успях да изпия около половин галон, преди да се разплака, победен и да помоля сестрата да ме остави да спра. Тя сви рамене и се отдалечи. За щастие, тъй като от около седмица не успях да запазя твърда храна, беше достатъчно. На следващата сутрин преминах през колоноскопията си (тази част беше лесна!), Диагностициран съм с болестта на Crohn и ми беше позволено (и в състояние) да ям няколко парчета бял хляб с парче пуйка в него. Това беше най-добрият дегустационен сандвич, който някога съм имал.

Не след дълго трябваше да се подготвя за следващата колоноскопия. Знаех, че трябва да има по-лесен начин, затова направих това, което винаги правя. Изследвах. Говорих с няколко приятели на IBD. Четох статии за различни видове фибри и колко време отнема на храносмилането. (Например, знаехте ли, че червеното месо може да отнеме на средния, здрав човек до два дни, за да се усвои?) След това събрах цялата информация и създадох своето ръководство за оцеляване от подготвителна колоноскопия.

Както винаги, консултирайте се с Вашия лекар, ако се притеснявате дали някоя от храните от моя списък е подходяща за Вас. Всички (и всяко тяло) са различни. Планът става по-рестриктивен, когато се приближите до подготовката си. Не е лесно, но за някои хора (като мен) си струва усилията.

Започвайки 5 дни, преди да планирате да пиете своята подготовка за колоноскопия (обикновено в деня преди процедурата).

НЕ Яжте ТЕЗИ НЕЩА:

червено месо и преработени меса (като хот дог и болоня)

сурови плодове и зеленчуци (с изключение на тези в списъка „да ям“)

всичко с млечни продукти в него

семена, ядки, мюсли, сушени плодове, боб, пуканки

царевица или картофи с кожа

кисели краставички, маслини, хрян, наслада

пълнозърнести храни, пълнозърнест хляб, кафяв ориз, царевично брашно, пшеничен зародиш, елда

силно преработени храни (храни с повече от няколко съставки, които не можете да произнесете)

Яжте тези неща:

яйца, добре сготвени (много крехки) домашни птици или риба (без кости!), варени морски дарове и тофу

малки количества зрял банан, пъпеш или пъпеш от медена роса

бели хлябове и юфка, бял ориз, овесени ядки, обикновени бисквити (като соленки) \ плодове и зеленчуци, които са били или консервирани, или варени „нежна вилица“, което означава, че можете лесно да го мачкате с вилица (ако готвите, не забравяйте да премахнете корите и семена първо!)

сорбета, сокове, желета (без семена), желирани, шоколад (малки количества)

подправки (стига да нямат семена или млечни продукти), билки и подправки

добре сварен картоф и сладък картоф (без кожа)

захар, сироп, мед, твърди бонбони, блата

много течности: чай, сок, вода, лимонада, сода, кафе (без сметана или мляко), бульон

2 дни преди деня на вашата подготовка, яжте само:

бъркани яйца (без мляко, готвенето с малко олио е добре)

консерви от пилешка или зеленчукова супа с юфка (бели юфка)

билки, подправки, подправки без млечни продукти са добре

бели юфка с доматен сос (или друг сос, който следва правилата)

бял хляб, соленки

консервирани зеленчуци и плодове

Гарантирайте или друга протеинова напитка без млечни продукти

не забравяйте да пиете много течности.

1 ден преди деня на вашата подготовка, имайте само:

бистри течности: сода, чай, ябълков или гроздов сок и т.н. (без червени, оранжеви или лилави цветове)

бульон от всякакъв вид

Уверете се (само шоколад или ванилия) или друга протеинова напитка без млечни продукти

желе (без червено, оранжево, лилаво)

Ден на подготовката: Само бистри течности! Запомнете: БЕЗ ЧЕРВЕНИ БОЯДИ (това означава, че няма нито лилави, нито портокали!). Можете да имате:

твърди или смолисти бонбони (не забравяйте - без червени!)

млечни млечни продукти без плодове или семена

ябълков сок или сок от бяло грозде

всякакви други бистри напитки (бистри газирани напитки, gatorade, чай, кафе без сметана или мляко)

нищо кисело, като лимонада

Бонус! Ето списъка ми със съвети и трикове, за да направите вашата действителна подготовка малко по-приятна. Всяка подготовка е различна, така че не забравяйте да следвате инструкциите, които Ви е дал Вашият лекар, както и тези на опаковката на Вашия препарат.

„Насладете се“ на разтвора си за приготвяне ледено студен и го изпийте със сламка (за да не остане вкусът на устните ви). Отпуснете се и сложете филм. Не се отдалечавайте много от банята. Може да не започнете да усещате ефектите в продължение на няколко часа, така че не се притеснявайте, ако пиете много и все още нищо не се случва.

Уверете се, че имате различни ароматизирани напитки, с които да смесите разтвора си, за да не изгорите от един вкус.

Ако имате нужда от почивка, смучете твърд бонбон.

Уверете се, че вашата баня е удобна. Ще влезете там много, след като подготовката започне да работи. Запалете свещ. Подгответе книги и списания. Може би да държите там малко бонбони. Използвайте лесни кърпички вместо тоалетна хартия. Вярвай ми.

Ако започнете да имате крампи, използвайте загряваща подложка на корема.

Дръжте стара кърпа под дъното си, когато не сте в тоалетната, в случай че имате някакви течове изненада.

След вашата процедура:

Не се притеснявайте да изкарате излишния въздух от червата си. Не е като дама, но е необходимо.

Изберете някои лесни неща за ядене, като храни с ниско съдържание на фибри, с които сте започнали. До вечерта отново трябва да можете да се храните нормално, макар че не бих прекалил!

Имате ли въпроси или други съвети за споделяне? Поставете ги в коментарите!

Ейми Гаспард е диагностицирана с болестта на Crohn през 2010 г. Тя е лицензиран терапевт по психично здраве в Колумб, Охайо. Тя живее със съпруга си и две котки и в момента прекарва по-голямата част от свободното си време в преустройството на първия им дом. Когато проектите за къщи станат поразителни, Ейми се радва на зумба, бягане, латино танци, настолни игри и ретро игри.