Добре дошли в Couponzicodes.com! Вземете най-новите купони на iHerb и промоционални кодове за iHerb ™. Вземете 5% отстъпка, 10% обратно и безплатна доставка! Плюс това, Вземете повече за юни 2020 г.

coupon

Най-добрите 5 натурални добавки за отслабване

Бележка на авторите: Никога не съм мислил, че теглото ми е проблем, докато не бях на посещение с моя д-р за несвързан проблем. Той ми каза, че съм „затлъстял“ с ИТМ точно на север от 30. Честно казано, знаех, че опаковам няколко килограма, но никога не съм мислил, че някога ще чуя думите „затлъстяване“ да идват от устата на д-р. по отношение на теглото ми. Именно тази дума обаче ме накара да реша да започна да стартирам програмата си за отслабване. Преди това бях експериментирал с множество естествени добавки, предназначени за отслабване, но само няколко от тези естествени добавки за отслабване всъщност ми помогнаха да отслабна. Следват добавки, които всъщност подпомогнаха целите ми за отслабване. Това е моят опит и само моят опит.

5. Канела: Поддържането на нивата на кръвната захар под контрол е една от необходимостите за отслабване. В този случай добавянето с канела е наистина добра идея за повечето хора. Според изследвания канелата (в дози от около 4 грама/ден) е показала, че намалява гликемичния индекс на храните. На лично ниво загубих 12 кг, след като приемах канела в продължение на 5 седмици (3 грама). Докато това изглежда като ужасно дълго време да загубя само 12 кг., Аз загубих споменатото тегло около корема си, правейки загубата много по-забележима визуално. Преминах от размер 14 на размер 10. Канелата също е наистина евтина, поне спрямо другите продукти за отслабване. Бутилка канела струва от 10 до 15 долара за доставка от 1 месец в повечето магазини за здравословни храни, т.е. iHerb. Продължавам да приемам канела, за да спомогна за понижаване на гликемичния ми индекс, което не само помага при отслабване, но и може да помогне за намаляване на гликирането в тялото. Каква марка трябва да използвате? Обичам да използвам марката NOW FOODS, тъй като е една от по-евтините марки.

4. HCG (диета): Това е толкова противоречив метод за отслабване. Забележете как слагам „диета“ в скоби. Това е така, защото предполагам, че HCG диетата, която е строго отказана, вероятно ще работи, независимо дали всъщност приемате HCG хормона или не. Тъй като диетата с HCG изисква много стриктно намаляване на калориите и силно ограничава избора на храна през различните етапи от диетата, тя непременно ще доведе до загуба на тегло. Загубих огромните 26 кг само за 3 седмици, придържайки се към тази диета. Не знам дали диетата всъщност би била толкова полезна без хормона (приемам хормон на HCG 3 пъти на ден), но изглежда, че тази диета ще работи за всеки със или без хормона. Ако решите да спазвате правилата на HCG диетата, която изисква да приемате хормона, това не е скъпо. В наши дни хормонът HCG струва около 50 долара в повечето магазини за здравословни храни. iHerb продава редица HCG продукти и ще получите допълнителни $ 5 отстъпка, като използвате този iHerb купон.

3. CLA (конюгирана линолова киселина): CLA е мазнина, но за разлика от типичните мазнини, CLA предлага много ползи за човешкото тяло, които се простират много по-далеч от способността му да причинява загуба на тегло. Що се отнася до загубата на тегло, CLA изглежда върши добра работа. Въпреки че имах по-добри резултати при диетата с HCG, загубих около 10 килограма, докато приемах CLA (3 грама/ден) след 3 седмици. Тази загуба на тегло дойде без промяна на диетата ми или увеличаване на упражненията, които правех. Проблемът е, че никога повече не съм губил. Целта ми беше да загубя 40lbs, но след 6 месеца прием на CLA все още имах само 10lb загуба, така че докато оценявам загубата на тегло, просто не ми беше достатъчно да постигна целта си. Ако искате да експериментирате с CLA, това е относително евтино - струва около 15 долара за едномесечно снабдяване.

2. Хитозан: Хитозанът е влакно, което не се усвоява от организма. Предполага се, че хитозанът се свързва с мазнините на храните, които ядем и по този начин мазнините също преминават през долната част на червата неразградени и неусвоени. Независимо дали е така, открих, че продуктите от хитозан работят за мен, макар и не в голям мащаб. Приемайки хитозан сам, загубих може би 5 кг за период от 1 месец. Макар че това може да не е много, намирам, че Хитозан добавя, че допълнително стимулира йона, отслабващ заедно с упражненията. Всъщност всички гореспоменати продукти ще работят енергично с упражнения. Единственото изключение може да бъде HCG диетата. Казвам това, защото яденето на 500-800 калории на ден може да причини лоши последици, ако се упражнявате усилено.

1. Зелен чай: Зеленият чай е може би любимата ми добавка за отслабване. Единственият недостатък на зеления чай е, че резултатите са много бавни, така че ако търсите супер бърза загуба на тегло, това не е вашата добавка. Известно е, че зеленият чай повишава скоростта на метаболизма ви, поради което тялото ви теоретично ще изгаря калориите по-бързо, отколкото би направило иначе. Освен това има много изследвания, доказващи, че зеленият чай е отличен антиоксидант. Не можете да сбъркате с продукт, който ще ви помогне да отслабнете и ще ви помогне да запазите здравето си. Зеленият чай също е евтин, струващ около $ 3 - $ 4 за добър вкус на органична марка. За повече информация относно зеления чай можете да щракнете върху тази ВРЪЗКА

Заключение: Въпреки че никоя добавка няма да ви накара да отслабнете с цялото тегло в света (и да го държите настрана), без да променяте диетата и рутинните си упражнения, има продукти, които могат да помогнат за повишаване на резултатите. Силно препоръчвам да се консултирате с Вашия д-р, преди да започнете каквото и да е тегло режим на загуба, бил той изцяло естествен начин (упражнения) или не.