SLIMPURPLE1 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (872)
Мнения: 47
13.11.11 12:47 A

7-дневна

няма как, какво се случва, когато започнете да ядете храна отново? издухвате в тегло. диетата и упражненията са начинът .

DOWNEASTB Публикации: 472
13.11.11 12:13 A

Да, тази стратегия е напълно неустойчива в дългосрочен план. Всеки може да гладува в продължение на 7 дни, но когато се върнете към нормалните си хранителни режими, теглото ще се върне веднага, а след това и малко. Ако вашият приятел има 20 килограма, за да загуби, тя трябва да го направи правилно, като приеме дългосрочен план, с който може да се придържа и да хвърля мазнини с разумни темпове. Обзалагам се на голяма сума пари, че ако се опита с течната диета, ще си възвърне теглото след няколко месеца, ако не и седмици. Чувствам се щастлив?

CKAYTHOMAS Публикации: 14 360
11/12/11 11:43 П

Чувствам, че Spark People ми помага да променя начина на живот. Не бих направил нищо, което не бих искал да правя до края на живота си. Затова направих избор за здравословно хранене, останах в рамките на нормалния калориен диапазон (1240 до 1560 калории) и тренирам 3-4 пъти седмично.
Разбирам, че течната диета би ви помогнала бързо да отслабнете, но какво се случва, когато започнете да ядете отново? И какво се случва с метаболизма ви, когато тялото ви премине в режим „глад“?

CD9136158 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (66 181)
Мнения: 7159
11/12/11 11:14 П

Загубата на тегло с кетоза е лош начин за отслабване - тялото трябва да се храни директно от мазнини и може да причини дългосрочни увреждания на черния дроб, просто разграждайки мазнините и неприлични въглехидрати . Както казват останалите хора, освен ако лекар не даде течност диета за операция не го правете - друга модна диета, от която хората бързо се уморяват.
След 9 години в тази игра е плашещо това, което хората се излагат и на себе си . Ако не знаете какво да правите, помолете за помощ чрез диетолог . Достойното обучение по хранене не е вградено в преподаването на образованието, така че много хора не знаете как да се храните здравословно - не е срамно да поискате квалифицирана помощ.

MANDIETERRIER1 Постове: 18,151
11/12/11 5:20 П

Единствената причина да се подложа на течна диета беше, ако имах медицинска необходимост.

Не вярвам, че някоя краткосрочна цел си заслужава страданието, което би трябвало да изтърпите, за да се подложите на течна диета.

CTUPTON SparkPoints: (215 500)
Фитнес минути: (39 950)
Публикации: 16 708
11/12/11 2:47 П

Момчетата понякога губят огромни суми за кратко време. Ако имаше много да губи, можеше да загуби толкова много. Но много от това ще бъде вода и каквито и да са твърди вещества в червата. Повечето ще бъдат върнати бързо.

IVYLASS Постове: 7,205
11/12/11 2:41 П

Всичко е водно тегло и тя ще си върне всичко, а вероятно и след това.

MSJENN_ Публикации: 33
11/12/11 2:01 P

Мисля, че течните диети получават лошо представяне и това е главно защото има толкова много хора, които са избрали грешния, не са го направили правилно или просто са се отказали веднага щом са започнали. Течните диети са добре, ако изберете правилната и я следвате докрай. Можете да правите пълнотечна диета, или още по-добре, полутечна диета, така че тялото ви да е готово да се върне към твърдата храна, когато му дойде времето. Що се отнася до това колко ефективни са те, зависи от човека, който отслабва. Деветдесет и пет процента от хората, които се опитват да отслабнат по какъвто и да е план, си връщат теглото, така че трябва да предприемете стъпки, за да сте сигурни, че сте успели и няма да се присъедините към тях. След като постигнете целите си за WL, ще трябва да преминете, като включите здравословни ястия, които заместват вашите шейкове/смутита/супи/пудинги. Мисля, че би било най-добре да се прави полутечна диета. По този начин все още ядете нормална (здравословна!) Храна заедно с течностите. Чувал съм много добри неща за Wonderslim, така че това може да е програма, която може да искате да направите. Проучете го малко и след това решете.

CUPCAKEELISE Публикации: 28
11/10/11 11:52 A

Направих го и мога да гарантирам срещу него. Този път миналата година бях на течна диета с храна тук и там, загубих 70 килограма само за срамежливи 2 месеца. Бързо напред една година, а аз съм на 35 # и се мъча да го сваля. Може да свали тежестта, но се връща също толкова бързо, ако не и по-бързо.

MSCAROL3 Мнения: 842
24.02.11 6:31 П

Не мисля, че е здравословно, са безопасни, моята племенница го направи и преди и се озова в хоспитала.

PRETTYLILHEFFER Публикации: 1 753
24.02.11 5:48 П

Звучи като болка . буквално.

Вижте как е на 4 ден, залагам, че е ужасно.

CD9392096 Публикации: 105
24.02.11 5:32 П

От самото начало знаех, че това е нездравословна, лоша идея. Имах нужда само от малко патрони, за да се опитам да я откажа от това.

CD9392096 Публикации: 105
24.02.11 5:30 П

Това казах и аз. Просто не мисля, че е здравословно, дори за една седмица.

STRONGBODY16 Публикации: 39
24.02.11 2:05 П

Не стресирайте тялото си с този вид диета, освен ако нямате предвид да пюрирате плодове и зеленчуци и протеини, а защо тогава просто да не ги ядете. Ако не сте свикнали да постите, това е лоша идея. Дори хората, които постят по отличителни причини, обикновено планират да ядат 1 хранене, дори и да е сладко. Вашето тяло ще се нуждае от дни, за да се възстанови И е по-податливо на инфекции с този вид диета. Хората получават симптоми като слабост, замаяност, настинки и т.н.

TRILLIANTOO SparkPoints: (44,337)
Фитнес минути: (30 218)
Публикации: 16 790
24.02.11 1:56 П

Това специфичен продукт ли е?

Мисля, че зависи от това, което правите - имам приятели, които са на течна диета "през ​​цялото време", но това е така, защото ядат много смесени цели храни.

SEPAIGE Публикации: 59
24.02.11 1:45 П

Той Х. Последствията са, че тя ще напълнее и ще остане гладна и раздразнителна през цялото време. Метаболизмът й ще се забави до пълзене и без фибрите ще има проблеми с корема.

CATHEITE Публикации: 4837
24.02.11 1:35 П

Подобно на казаното от Беки - вашата приятелка е почти гарантирано да възвърне теглото си, когато възобнови нормалната си здравословна диета. И основната цел е трайна загуба на тегло, нали?

DIETITIANBECKY Постове: 28,261
24.02.11 1:17 П

Вероятно не е безопасно.
Определено не е здравословно. но това ще зависи от видовете течности и разрешените количества.

Може да отслабнете и вероятно ще спечелите всичко обратно.

Като диетолог мога да направя много здравословна течна диета за пациенти в нужда. но се съмнявам, че това прави твоят приятел.
диетолог Беки

Редактирано от: DIETITIANBECKY на: 24.02.2011 (21:15)

THENEXTJESS Публикации: 5,262
24.02.11 1:16 П

Как може да бъде здравословно? Не е!

Дори и да загуби 20 килограма, тя ще си го върне точно толкова бързо, колкото е излязло.

NEED2MOVE2 Публикации: 1,678
24.02.11 1:10 П

По мое лично мнение . не е здравословно

CD9392096 Публикации: 105
24.02.11 1:03 П

Имам приятел, който ще направи това. Тя казва, че може да свали 20 килограма за 7 дни. Въпросът е: как това може да бъде здравословно? И какви са последиците от това?