Четвъртък, 19 август 2010 г.

Не е страхотна комбинация! Последните изследвания показват, че антибиотиците не само унищожават полезните бактерии в тялото ни заедно с лошите, но и насърчават натрупването на мазнини! Тук има страхотна статия: http://www.huffingtonpost.com/
dana-ullman/do-антибиотици
-make-peopl_b_491808.html

антибиотици

И така, моята точка? Току-що излязох от двуседмичен курс на антибиотици за инфекция на синусите и гледах как отслабването ми спира, докато не изляза от тях. Първият ден без антибиотици (вчера) отидох в магазина за здравословни храни и си взех "супер" пробиотик, който приемате всеки ден в продължение на една седмица, за да заместите всички добри чревни неща, откраднати от антибиотика . Дотук добре! Към вторник бях загубил само 0,5 кг от последното претегляне; но до днес теглото отново скочи надолу, показвайки загуба от 1,6. Ех! Обратно на пистата.

Сега осъзнавам, че наддаването на тегло в миналото ми е било свързано с честите ми дози антибиотици (получавах поне 3 инфекции на синусите годишно). Всеки път, храносмилането ми беше забавено, настъпваше наддаване на тегло и всичко това се превръщаше в загуба на загуба на затлъстяване. (Разбира се, всичко започна с използване на стероиден инхалатор, който събра първоначалните "неестествени" 30 кг. Мда!) Говорете за снежна топка по дяволите.

Както и да е, радвам се да се върна!

Следващото ми предизвикателство: Съпругът ми ще се прибере за дълъг уикенд (работи извън държавата), а по-малкият ми син ще бъде у дома от този уикенд до 1 септември. Като се има предвид, че нямам на кого да отговоря освен на себе си - с изключение на няколко хранения седмично с по-големия ми син - би трябвало да е интересно предизвикателство. Тъй като съм „гурме“, моята тенденция е да оправям разкошни ястия за тези, които ги ценят. Просто ще трябва да работя по точките си за наблюдение на теглото по-внимателно от всякога, със сигурност!