Днес ще ви осведомим в Деня на пържолите! Какво е? Кога и как го използвате?

Steak Day е особено ефективен за противодействие на наддаването на тегло от 1+ килограма, когато се използва правилно по време на Фаза 3. Д-р ATW Simeons, създател на теорията за загуба на тегло SBN и оригиналната програма, използва Steak Day сам, за да обърне напълняването. Много SBN диети са използвали Steak Day, за да стабилизират теглото си и да се придържат към постигането на целта си.

какво

Кога е пържолен ден най-ефективен? По време на Фаза 3 тялото ви се учи да поддържа новото си тегло, без капките SBN By Nature SBN и с новите ви хранителни навици. Консумирате протеини и зеленчуци, и двата нискокалорични източника на хранителни вещества, които се усвояват бавно и предлагат по-дълго удовлетворение след хранене. Строго избягвате нишестета и захарите! Проверете етикетите, защото производителите понякога се прокрадват в захар за вкус.

Както при всеки проект, нещата могат да се отклонят от целта ви - и вие трябва да предприемете действия! Ако се случи някое от следните неща, може да искате да възстановите напредъка си с Steak Day. Но Steak Day може да не даде същите резултати по друго време.

  • Денят, в който регистрирате наддаване с над 1 над записаното тегло в края на Фаза 2.
  • На следващия ден, след като прекомерно консумирате своя план за хранене от Фаза 3.

В деня на пържолите

  • Не яжте през деня, но пийте много вода през целия ден.
  • Яжте голяма пържола за вечеря - и се насладете!
  • По-късно същата вечер яжте или ябълка, или домат
  • Тази рутина често води до незабавна загуба на тегло - ако е след ден на преяждане или е същия ден, в който сте регистрирали над 1 килограм наддаване. Вашата пържола трябва да е добре мраморирана, с най-добрата наличност. Органичните пържоли често не се сортират, но трябва да видите мазнини, нацапани в месото.

Защо работи?

  • Програмата Slim By Nature SBN Drops, която завършихте, помогна за балансиране на вашата система - но ако сте натрупали 1+ килограма, нещо не работи. Нишесте, захар? Като не ядете през деня, докато пиете вода, вие позволявате каквото и да е, за да изчистите системата си.
  • Яденето само на пържола вечер прави този ден нискокалоричен, с бавно смилаем протеин.
  • Яденето на ябълка или домат няколко часа по-късно - богато на фибри, бавно смилаемо лечение - помага да поддържате системата си в движение и готова за нормалния ви хранителен план за следващия ден.

Денят на пържолите, използван разумно, може да бъде безценна помощ за стабилизиране на целевото тегло по време на Фаза 3! Придържайте се плътно към програмата Slim By Nature и се наслаждавайте на по-ярки, по-тънки вас!