детектив

Вярвам обаче, че някои храни, като бургер за понички (основно поничка Krispy Kreme, нарязана наполовина и използвана като кок, за да държи бургер, купчина сирене чедър и две филийки бекон), които се сервират в един бейзболен отбор на второстепенната лига концесионен щанд, трябва да се избягва на всяка цена, ако се опитвате да се храните здравословно.

Това би трябвало да е безпроблемно, но някои от другите по-добре&mdashs;или по-лошо - закуските може да са по-малко очевидни, така че ето списъкът с това, което трябва да знаете:

Cracker Jack срещу Cotton Candy

Памучният бонбон е просто захар, която е загрята, оцветена и завъртена на конци с добавен въздух. Памучният бонбон на пръчка (около една унция) има 105 калории, но когато е в торби (две унции), той има двойно повече от това число: 210. Cracker Jack е основно пуканки с покритие от бонбони с разпръснати навсякъде фъстъци. Кутия с размер на стадион има 3,5 унции и 420 калории, така че захарният памук очевидно е по-добра сделка. Ако трябва да си купите Cracker Jack, може би ще се радвате да знаете, че в кутията има поне седем грама протеин и 3,5 грама фибри.

Хамбургер срещу пилешки сандвич

Хамбургер от 6 унции с кок има около 490 калории, без дори да брои сирене или други добавки. Пилешки сандвич на скара от 6 унции има само 280 калории - много по-добра сделка. Друга алтернатива и още по-здравословен избор е пуешкият бургер от четири унции, предлаган на много от стадионите, обслужвани от Aramark Sports & Entertainment. Само със 147 калории това е страхотна сделка. На някои стадиони Aramark предлага и салати с избор на леки дресинги, включително лек кремообразен италиански, провинциален френски, ранчо и мед без мазнини Dijon.

Оферти за пилета срещу сандвич Wrap

Типичният сандвич с обвивка (шест унции) има 345 калории и обикновено е по-интелигентният избор, в зависимост от съставките. Шест унции пилешки предложения, от друга страна, имат 446 калории, без дори да се включва сосът за потапяне на барбекю, който може да съдържа до 30 калории на супена лъжица.

  • 1
  • 2
  • 1
  • на
  • 2
СЛЕДВАЩИЯ