Има по-консервативни методи за лечение на симптомите на венозно заболяване, които могат да помогнат за осигуряване на известно облекчение от разширени вени. Тези домашни лекарства обаче могат или не могат да бъдат ефективни в зависимост от тежестта на вашето венозно заболяване. Тези методи няма да се справят с основната причина за вашата венозна недостатъчност, ако вече проявявате симптоми на разширени вени като неспокойни крака, болки в краката, кожни промени или отворени рани и язви.

естествени

Отново няма научно доказателство, че тези по-естествени лекарства могат да лекуват адекватно разширените вени. В същото време изпробването им няма да доведе до неблагоприятни последици.

Промяната на вашия начин на живот и навици може да окаже значително влияние върху вероятността от развитие на паякообразни вени и разширени вени. По-долу има няколко ефективни промени, които трябва да приемете, ако искате да видите разлика във външния вид на вените си.

Отслабване и здравословна диета

Колкото по-малко тежите, толкова по-малко натиск ще бъдат принудени да носят краката ви. Това може да облекчи появата на съществуващи разширени вени и вени на паяк и да предотврати появата на нови.

Практикуването на здравословна диета не само може да ви помогне да отслабнете, но може и да насърчи здравите вени. Например, солените храни ще доведат до задържане на вода и ще създадат по-значителен натиск във вените ви. Избягването на храни с високо съдържание на натрий ще работи във ваша полза.

Калият може да намали задържането на вода, ако имате диета с високо съдържание на натрий. Така че можете да изберете храни с високо съдържание на калий, като сьомга, картофи, бадеми и шам-фъстъци, а също така да продължите да избягвате храни с високо съдържание на натрий.
Освен това храните, които съдържат флавоноиди, ще ви бъдат особено полезни, защото подобряват кръвообращението.

Флавоноидите помагат на кръвния Ви поток в правилната посока и намаляват шансовете за събиране във вените Ви. Здравословната диета, богата на флавоноиди, също може да понижи кръвното налягане в артериите, което от своя страна ще окаже по-малко налягане върху кръвоносните Ви съдове, намалявайки възможността от разширени вени. Храните, богати на флавоноиди, включват броколи, чушки, чесън, лук, череши, ябълки и боровинки.

Ходене и упражнения

Кардиото е чудесен начин да накарате кръвта да циркулира в тялото ви, особено в краката и мускулите на прасеца. Ходенето помага да се намалят шансовете за обединяване на кръвта във вените и да причини подуване или допълнителни симптоми. Стоенето или седенето за дълги периоди от време може да увеличи вероятността от образуване на кръвни съсиреци дълбоко във вените на краката ви, така че е важно да правите чести разходки. Другата по-очевидна полза от ходенето и кардиото е, че може да помогне и при отслабване.

Други форми на упражнения, които могат да насърчат циркулацията и отслабването, включват йога, плуване и колоездене. Това са всички упражнения с ниско въздействие, които няма да натоварят краката ви.

Поддържайте маркучи и компресионни чорапи

За да сте сигурни, че използвате най-ефективните компресионни чорапи за вашия размер и тези, които прилагат точното налягане, трябва да посетите вашия доставчик на здравни услуги. Налягането е важен компонент в компресионните чорапи, защото точното количество ще предотврати образуването на кръвни съсиреци и ще накара кръвта Ви да тече в правилната посока - към сърцето Ви.

От своя страна това може да намали симптомите на паякообразни вени или разширени вени. Все пак, имайте предвид, че се счита за по-скоро подход за "лепенка" при лечението на разширени вени, което го прави лошо дългосрочно решение за лечение на венозни заболявания.

Етерични масла за намаляване на болката и подуването при разширени вени

Етеричните масла са популярно използвани при много заболявания. За лечение на паяк и разширени вени можете да използвате масло от конски кестен, което е от дърво, което се използва от семена, кора и цвете, за да помогне за намаляване на болката, сърбежа и тежестта в краката. Маслото от конски кестен може да се използва за пациенти с хронична венозна недостатъчност, за която е известно, че е основната причина за разширени вени.

Pinus maritima, екстракт от морски бор и екстракт от метла на месар също казват, че намаляват отока на краката (известен като оток), когато се прилагат върху засегнатата област. Тъй като тези лечения с етерични масла са актуални, те няма да се справят с основната причина за разширени вени и много други симптоми на венозно заболяване. За да се затворят нефункциониращите вени, които причиняват инвалидизиращи симптоми на краката за добро, са необходими правилно лечение на вени и процедури.

Още природни средства

Стипчивост на хамамелис може да бъде много ефективно лечение на разширени вени и вени на паяк. Като вазоконстриктор, той свива и стяга вените, а също така служи като противовъзпалително и леко облекчаване на болката. Накисването на малка кърпа в студена хамамелис и поставянето й на крака ви като компрес може да намали отока и да облекчи симптомите на разширени вени.

Ябълковият оцет може също да помогне при симптоми на разширени вени и паякообразни вени. Също така е стягащо, което може да свие подути вени и да облекчи болезнеността и дискомфорта в краката.
Кайенският пипер може също да облекчи симптомите на разширени вени. Той е богат източник на витамин С и биофлавоноиди. Той може да увеличи кръвообращението и да помогне за намаляване на болката в краката. Пиенето на чаша топла вода с чаена лъжичка лют червен пипер три пъти на ден може да помогне на кръвообращението в краката.

Безплатни прожекции за крака

Ако мислите, че имате венозно заболяване,
ние ще ви помогнем да знаете със сигурност. И да, вашата
скринингът на краката е напълно безплатен.

Въпрос за нас?

Разговаряйте онлайн, изпратете ни имейл или
обадете ни се. Ще се радваме да помогнем!