Вземете своя контролен списък: Комплект за аварийна готовност

аварийна

Бъдете здрави. Бъди информиран. Бъди готов.

Точно както да имате работещ детектор за дим в дома си, поддръжката на домашен комплект за аварийно снабдяване е най-добрият начин да се подготвите за пандемия или друго природно или предизвикано от човека бедствие. Въпреки че в домакинството ви има много предмети, на които разчитате всеки ден, аварийните комплекти трябва да съдържат основните неща, за да оцелее всеки човек от вашето семейство, включително прясна вода, храна и медицински консумативи (включително рецепти) за три дни до две седмици. Всички елементи в аварийния комплект трябва периодично да се инвентаризират и попълват - обикновено на всеки шест месеца.

Докато съхранявате храна, вземете предвид уникалните нужди и вкусове на вашето семейство. Опитайте се да включите храни, които ще им харесат и които също са хранителни. Потърсете храни, които не изискват охлаждане, приготвяне или готвене.

Хората със специални диети и алергии ще се нуждаят от особено внимание, както и бебета, малки деца и възрастни хора. Кърмещите майки може да се нуждаят от течна формула, в случай че не могат да кърмят. Консервираните диетични храни, сокове и супи могат да бъдат полезни за болни или възрастни хора. Уверете се, че имате ръчно отварачка за консерви и прибори за еднократна употреба. И не забравяйте нетрайните храни и вода за домашните си любимци. За да се подготвите, опаковайте най-малко 2000 калории храна на възрастен на ден. Освен това опаковайте поне един галон вода на човек на ден за пиене и канализация в чисти пластмасови съдове.

По-долу е даден общ калкулатор, който да ви помогне да подготвите вашия комплект за готовност за спешни случаи, базиран на среден възрастен (35 години, 160 lbs., 5 фута 10 инча и по-малко от 30 минути на ден упражнения), средно дете (8 години и по-малко от 30 минути на ден упражнения) и средно дете (3 години и по-малко от 30 минути на ден упражнения).

Ако искате да изчислите конкретните дневни количества храна, които отговарят на индивидуалните нужди на вас и вашето семейство, моля, посетете MyPyramid.gov.

Препоръчителни консумативи за включване в основен 72-часов комплект за аварийна готовност въз основа на информацията, предоставена по-горе:

Храна и вода

  • Вода - 1 галон вода на човек на ден, за пиене и канализация
  • Храна:
  • Предложения за храна - поне тридневна доставка на позната, питателна, нетрайна храна
    • Готови за консумация месни консерви
    • Консервирани плодове и зеленчуци
    • Консервирани или кутии супи
    • Консервирани или в кутии сокове
    • Консервирани ядки
    • Зърнена закуска
    • Тестени изделия
    • Телбод (сол, захар, черен пипер, подправки и др.)
    • Високоенергийни храни като протеинови барове, закусени с калории и фъстъчено масло
    • Опаковано нетрайно мляко или соево мляко или мляко на прах
    • Храни за комфорт/стрес (разтворими кафе/чанти и др.)
    • Храни за лица на специални диети
    • Витамини

Инструменти и други елементи

  • Радио с батерии и допълнителни батерии
  • Фенерче и допълнителни батерии
  • Подсвирнете или подайте сигнал, за да сигнализирате за помощ
  • Гаечен ключ или клещи за изключване на комунални услуги; отвертка
  • Лопата
  • Работни ръкавици
  • Съвпада в водоустойчив контейнер
  • Малка кутия, пожарогасител тип A-B-C
  • Пластмасови листове и тиксо за подслон на място
  • Полезен нож
  • Местна карта

Кухненски артикули

  • Отварачка за консерви за храна (ако комплектът съдържа консерви)
  • Чували за боклук и пластмасови връзки
  • Течен препарат
  • Касови комплекти, хартиени чаши, чинии и пластмасови прибори, хартиени кърпи
  • Универсален нож
  • Алуминиево фолио и найлоново фолио
  • Къмпинг печка и гориво за готвене

Санитария и хигиена

  • Сапун и/или течен дезинфектант за ръце
  • Влажни кърпи
  • Тоалетна хартия
  • Паста/четка за зъби
  • Женски консумативи и предмети за лична хигиена
  • Домакински хлорен избелващ препарат и капкомер за лекарства - когато се разрежда девет части вода до една част белина, избелващото средство може да се използва като дезинфектант. Или при спешни случаи можете да го използвате за пречистване на вода, като използвате 16 капки обикновена домакинска течна белина на галон вода. Не използвайте ароматизирани, безопасни за цвят или избелващи препарати с добавени почистващи препарати.

Облекло и спално бельо

  • Топло облекло (яке или палто, риза с дълъг ръкав, здрави обувки, шапка и ръкавици)
  • Спален чувал или топло одеяло за всеки човек
  • Допълнително спално бельо
  • Дъждовна екипировка

Лични вещи

  • Лекарства с рецепта и очила
  • Важни семейни документи като копия на застрахователни полици, идентификация, записи на банкови сметки и семейни телефонни номера във водоустойчив, преносим контейнер
  • Парични или пътнически чекове и обмен
  • Хартия и химикал
  • Книги, игри, пъзели и други дейности

Комплект за първа помощ - основни положения

  • Ръководство за първа помощ
  • Комплект за първа помощ
  • Стерилни лепилни превръзки в различни размери
  • Антисептик/Изопропилов алкохол/водороден прекис
  • Антибиотичен мехлем
  • Памучни топки
  • Ножици и пинсети
  • Термометър
  • Слънцезащитен крем
  • Лекарства с рецепта
  • Облекчаващо болката без рецепта

Съвети за съхранение на храни

  • Дръжте храната на сухо, хладно място - по възможност на тъмно място.
  • Дръжте храната винаги покрита, като използвате пластмасови или метални контейнери или найлонови торбички.
  • Отваряйте внимателно кутиите или консервите, за да можете да ги затваряте плътно след всяка употреба.
  • Увийте бисквитките и бисквитите в найлонови торбички и ги съхранявайте в тесни съдове.
  • Празни отворени опаковки със захар, сушени плодове и ядки в бурканчета или херметически затворени кутии, за да ги предпазите от вредители.
  • Проверете цялата храна за признаци на разваляне преди употреба.
  • Използвайте храни, преди да се развалят, и ги заменете с пресни запаси, датирани с мастило или маркер. Поставете нови предмети в задната част на зоната за съхранение, а по-старите отпред.

Хранителни съвети

По време и веднага след бедствие ще бъде жизненоважно да поддържате силата си. Така че запомнете:

  • Яжте поне едно добре балансирано хранене всеки ден.
  • Пийте достатъчно течност, за да можете тялото да функционира правилно (две четвърти на ден).
  • Приемайте достатъчно калории, за да можете да свършите необходимата работа.
  • Включете витаминни, минерални и протеинови добавки в запасите си, за да осигурите адекватно хранене.

Срок на годност на храни за съхранение

Използвайте в рамките на шест месеца:

  • Мляко на прах (в кутия)
  • Сушени плодове (в метален съд)
  • Сухи, свежи крекери (в метален контейнер)
  • Картофи

Използвайте в рамките на една година:

  • Консервирани кондензирани месни и зеленчукови супи
  • Консервирани плодове, плодови сокове и зеленчуци
  • Готови за консумация зърнени храни и сурови незабавни зърнени храни (в метални съдове)
  • Фъстъчено масло
  • Желе
  • Твърди бонбони и консервирани ядки
  • Витамин Ц

Може да се съхранява за неопределено време (в подходящи контейнери и условия):

  • Пшеница
  • Растителни масла
  • Сушена царевица
  • Бакпулвер
  • Соя
  • Разтворимо кафе, чай и какао
  • Сол
  • Негазирани безалкохолни напитки
  • бял ориз
  • Продукти от Bouillon
  • Суха паста
  • Мляко на прах (в опаковани в азот кутии)