защо

Въвеждане на сутрешна диария

Един от начините тялото да се опита да се отърве от нежеланите отпадъци или вещества е чрез диария. Това става чрез отделяне на допълнителна течност в червата и по този начин се получава необичаен брой силни контракции на червата. Това от своя страна води до разхлабени или воднисти изпражнения.

Това се предизвиква най-вече от бактериална инфекция в организма. Всеки човек трябва да е имал диария в даден момент от живота си. Това може да се случи, след като изядете нещо в излишък, което ще доведе до това да тичате до тоалетната, за да се облекчите отново и отново.

Какви са симптомите на хранително отравяне?

За някои хора диарията не е просто нещо, което се случва от време на време; по-скоро това е нещо, което може да се случва ежедневно. Някои хора страдат от диария първо нещо сутрин. Той също така има тенденция да нарушава съня.

Причините за сутрешната диария могат да бъдат различни, като например нещо, което човек е ял през нощта, преди тялото да не може да се обработи правилно, или може би дългите нощни физически натоварвания биха могли да увеличат подвижността на червата. Понякога сутрешната диария може да бъде причинена и поради сутрешни цигари, кафе или чай.

Диарията не е болест; това е симптом на основно медицинско състояние.

За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео

Защо имаме сутрешна диария?

Докато спим, естествено е активността на червата да намалява, както е и при останалите органи. Това се дължи на стимулирането на нервната система на червата, което се забавя през този период.

Въпреки това, когато човек е в активен режим, като ходене, бягане или извършване на някаква физическа активност, се повлиява подвижността на червата. Тъй като човек все още е по време на сън, липсва каквато и да е физическа активност; следователно забавя движението на червата, така че желанието за изпразване на червата също се потиска по време на фазата на сън.

Следователно не е нещо необичайно хората да изпитват желание да изпразнят червата си, докато сутрин се разхождат или докато се връщат към редовна дейност. Хората, които имат добра тренировка на червата, ще почувстват желание да дефекират първо нещо сутрин, но това не може да се нарече сутрешна диария.

Когато човек е ударен от сутрешна диария, това може да бъде свързано с бездействие на предишните часове, докато е заспал. Водата започва да се натрупва в дебелото черво, където обикновено трябва да се реабсорбира. Също така, друг фактор, който може да причини сутрешна диария, е непрекъснатата бактериална активност, която се осъществява в червата, докато човек спи.

Промените в нивата на хормоните и активността на нервната система, след като сме в будно състояние, поддържат тялото по-активно и бдително. Това също може да доведе до ефект върху нормалната подвижност на червата. Известно е също, че храненето при събуждане стимулира рефлексите на дефекация, при което храната в стомаха на първата част на тънките черва може да увеличи подвижността на дебелото черво.

Това е известно още като гастроколични и дуоденоколични рефлекси. Понякога млякото или плодовите сокове могат да раздразнят червата на човек и ако се консумира сутрин като част от закуската, това може да доведе до непоносимост към лактоза или фруктозна малабсорбция, като по този начин сутрин се изхожда.

Причини за сутрешна диария

Има много неща, които могат да действат като спусък за сутрешната диария. Това може да е проста промяна в телесния часовник на индивида. Например, човек може да има изхождане в късните вечери и след това отново в 7 сутринта. Ако този телесен цикъл е нарушен, това може да доведе до разхлабени движения на червата в необичайни моменти. По-долу има няколко потенциални причини за хронична сутрешна диария:

Синдром на раздразненото черво (IBS): IBS е доста честа причина за сутрешна диария. За човек, страдащ от IBS, движението на червата става непредсказуемо, причинява болка и се счита за нестабилно или нередовно. Човекът може да изпита пристъпи на диария и запек през друго време. Някои от причините за IBS са алергии към определени храни, стрес, безпокойство, свръхрастеж на кандида и паразити.

Злоупотреба с наркотици или вещества: Дразненето на червата може да бъде причинено от злоупотреба с алкохол или никотин. Тези вещества обикновено се консумират през нощта и в резултат на това човек страда от диария сутрин. За тези, които злоупотребяват с вещества, диарията може да се случи в изолирани ситуации, а понякога може да се случи и при тези хора, които редовно пият и пушат.

Бременност: Хормоналните нива на естроген и човешки хорион гонадотропин са склонни да се повишават по време на бременността. Известно е също, че тези колебания в хормоните причиняват сутрешна диария и гадене. Това обикновено се нарича сутрешно гадене.

Възпалително заболяване на червата (IBD): IBD е термин за хронично възпалително чревно разстройство. Това също включва болестта на Crohn и улцерозен колит. Човек изпитва водниста диария при болестта на Crohn, докато страдащите от улцерозен колит биха имали кървава диария, последвана от тежки спазми в долната част на корема. Тези симптоми обикновено нарушават съня и се появяват точно от момента, в който човек става сутрин, поради което човекът се чувства неспокоен.

Реакции на лекарства: Известно е също, че някои лекарства причиняват сутрешна диария. Едно от най-често срещаните лекарства, причиняващи диария, са антибиотиците. Известно е, че антибиотиците могат да причинят диария по всяко време на деня; обаче може да се случи и сутрин. Това се случва, защото вътрешните органи се активират, след като се събудим от латентното състояние, което се е състояло през цялата нощ. Сутринната диария ще бъде причинена поради антибиотиците, които остават в кръвта през нощта, като по този начин предизвикват диарията сутрин. Има някои лекарства като лекарства за лечение на рак, антиациди, лекарства за кръвно налягане и лекарства за подагра, за които също е известно, че причиняват сутрешна диария.

Инфекция, причинена от бактерии или вируси: Има различни вирусни или бактериални инфекции, които обикновено причиняват хронична диария. Някои от най-често срещаните видове вирусни инфекции, които причиняват диария, са норовирус, аденовирус и ротавирус. Една от честите причини за диария при бебета е ротавирусът. Следователно има ротавирусни ваксинации, които трябва да се правят на малки бебета. Що се отнася до бактериалните инфекции, те могат да се окажат някои сериозни случаи на диария. Бактериалната диария обикновено се появява, когато човек има склонност да консумира замърсена вода или храна. Някои от най-често срещаните видове бактериални щамове, които причиняват диария, са салмонела, шигела и кампилобактер. Хората биха изпитали някои симптоми освен диария, ако са засегнати от бактериална или вирусна инфекция; тези симптоми могат да включват повръщане, кашлица, кихане, спазми в корема, умора, възпаление и повишена температура.

Алергии към храна или непоносимост към храна: Когато човек е алергичен към някаква храна или има непоносимост към храна, той може да се оплаче от спазми в корема, диария и подуване на корема след консумация на такива храни. Някои от храните, за които е известно, че причиняват алергии или реакции на непоносимост, са фъстъци, млечни продукти, като мляко, пшеница и яйца. Няколко от реакциите на непоносимост към храна остават за цял живот, като непоносимост към пшеница и млечни продукти.

Инфекция с кандида: Ако човек е засегнат от кандида или паразитна инфекция, тогава един от най-честите странични ефекти е диарията. Гъбичките, които растат в стомашно-чревния тракт, са известни като кандида албиканс. Има и няколко паразита, за които е известно, че причиняват диария като страничен ефект; те включват entamoeba histolytica, giardia lamblia и cryptosporidium. Освен диария, други симптоми, които човек може да изпита, са умора, алергични реакции към храна и запек.

Дехидратация или дисбаланс в електролитите: Електролитите са основно минерали, които имат електрически заряд. Някои от тези електролити са калий, фосфат, натрий, магнезий, калций и хлор. Дехидратацията се причинява, когато електролитите станат твърде високи или твърде ниски. Симптомите, свързани с дисбаланс в електролитите, са коремни спазми, диария и запек.

Стрес: Изхождането намалява, когато човекът е в спокойно състояние на духа или когато човек спи. Когато обаче човекът се събуди, той може да изпита движение на червата. Например, често е известно, че тревожността причинява диария; това обаче изчезва, след като човекът се освободи от стреса и е в спокойно състояние на ума.

Какви са леченията за сутрешна диария?

Налични са различни лечения, които могат да премахнат състоянието на диария. Първо обаче трябва да се определи основната причина за проблема, преди да се продължи с лечението. Няколко лечения са разгледани по-долу:

Премахване на алергии и непоносимост към храна: Ако първопричината за диарията е хранителна алергия или непоносимост, тогава човек трябва да следи внимателно кой хранителен продукт причинява проблема и да го премахне от диетата. Има някои храни, които най-често се считат за здравословни, но понякога те могат да доведат до влошаване на храносмилателната система за малко хора. Следователно е важно да се определят такива храни. Човек може да определи чувствителността към определени храни по редица начини, като биоенергийно тестване, биоанализ, тест за оценка на меридианния стрес, елиминационен диетичен тест или биомеридианен тест. След като се установи точната причина, е наложително конкретната храна да бъде сведена до минимум или елиминирана от диетата.

Пробиотици: Известни също като полезни бактерии, пробиотиците се използват за възстановяване на чревната флора. Две от най-важните пробиотици се наричат ​​lactobacillus acidophilus и bifidobacterium bifidum. Пробиотиците играят ролята да показват защитен ефект срещу всякакви инфекции, които причиняват диария. Това може да включва ротавирус и клостридиум дифициле. Добавянето на пробиотик може също да предотврати диария, причинена от антибиотици, а също така насърчава здравословното и бързо възстановяване.

Акупунктура: За хората, страдащи от хронична диария, акупунктурата е една от възможностите за лечение за здравословно и безопасно възстановяване. Това важи особено за хора, които страдат от синдром на раздразнените черва с преобладаваща диария; акупунктурата е добър вариант за лечение на тези пациенти.

Торментил корен: Известно е, че екстрактите от корена на торментил съкращават продължителността на диарията, особено когато тя е причинена от ротавирус.

Хомеопатия: Освен алопатичните лекарства е установено, че хомеопатията намалява и продължителността на диарията, както и броя на изпражненията при деца, страдащи от остра детска диария. Едно от лекарствата за хомеопатия, което е особено полезно, е известно като алое сокотрина. Отделно от това, други хомеопатични лекарства, за които е известно, че лекуват сутрешна диария, са arsenicum album и китайска сяра.

Билки, съдържащи берберин: Има дълга история на растения, които съдържат алкалоид берберин, за да помогнат при лечението на инфекциозна диария. Няколко от растенията, които включват берберин, са берберис, златен грис, грозде Орегон и златна нишка. Проучванията разкриват, че берберинът е доказано ефективно средство срещу диария, причинена от паразити, хранително отравяне, холера, Е. coli и шигелоза. Също така е известно, че берберинът е по-ефективен от антибиотиците, които се предлагат при диария.

Добавка: Има и други добавки, които могат да помогнат да се отървете от сутрешната диария и различните свързани с нея причини. Те включват активен въглен, витамин А, храносмилателни ензими, бетаин хидрохлорид, коластра, L-глутамин, лактаза и витамин С.

Билкови лекарства: Съществуват различни билкови лекарства, които са известни за лечение на сутрешна диария и други медицински състояния, свързани с храносмилателната система. Например, ментовото масло има противогъбични свойства, за които е известно, че са много ефективни, когато става въпрос за чревни спазми, свързани с диария или свръхрастеж на кандида. Някои от другите билкови лекарства са масло от риган, бял трън, черен орех, червена малина, сок от алое вера, астрагал, джинджифил, черен орех и корен от тинтява.

Профилактика на сутрешната диария

Човек може да търси начини за предотвратяване на сутрешна диария; те включват:

  • Ароматерапия: Има безброй етерични масла, които съдържат спазмолитични свойства, които помагат за облекчаване на стомашни спазми и сутрешна диария. Тези етерични масла са лавандулово масло, масло от лайка и маточина.
  • Повишен прием на течности: Когато човек страда от сутрешна диария, тогава е най-добре да се съсредоточи преди всичко върху поддържането на хидратацията. Тъй като диарията води до загуба на течности, дехидратацията може да направи човек слаб. Не забравяйте да консумирате поне две чаши течности на всеки няколко часа. Течностите могат да включват вода, лимонов сок, прясно приготвени плодови сокове в умерени количества, костен бульон и зеленчукови сокове.
  • Избягване на консумация на вещества: Избягвайте консумацията на кофеин или алкохол. Тези вещества са склонни да стимулират храносмилателния тракт, като по този начин причиняват диария.

Обобщение

Сутрешната диария може да има много причини и е важно да откриете причината за диарията си, преди да се опитате да я лекувате. Лечението ще се основава на основната причина за диарията ви, но винаги е важно да останете хидратирани, когато имате диария.