star

От Брендън Рийс

След като наклони везните на 87 килограма, майката Кортни Четфийлд знаеше, че трябва да направи някои промени в начина на живот.

Мотивацията й дойде преди две години, след като дъщеря й, тогава на четири години, беше на път да започне детска градина.

„Не исках да бъда толкова голяма майка с по-мила дъщеря“, каза Кортни, 32-годишна от Линдхърст.

„Разбрах, че трябва да спра да използвам теглото на бебето като извинение.“

След като тръгна на своето пътуване за отслабване, включващо физически упражнения и здравословно хранене, Кортни се върна на игрището за нетбол, след като свали 27 килограма.

Сега на 60 килограма Кортни казва, че се чувства „абсолютно фантастично“.

„Върнах толкова много от енергията си, толкова много от здравето си ... Не мисля, че осъзнах колко нездравословен бях.“

И тя направи всичко това, без да се налага да се записва за членство във фитнес.

„Ходя много; Играя нетбол “, казва тя. „Нямаше да ме намериш във фитнес зала, а аз все още се надувам и пуфтя, когато тичам около игрището за нетбол.“

Кортни каза, че е попаднала на здравословен план за хранене в копие на списанието Healthy Mummy, което я вдъхновява да направи първите стъпки в воденето на по-здравословен и щастлив живот.

„Това е просто фантастичен начин да следвате идеите за хранене и да се придържате към калориите си“, добавяйки, че е за „истинските майки, които нямат много време“.

Преди години Кортни претърпя спортна контузия и претърпя реконструкция на коляното и загуби тотална вяра в тялото си.

От страх да не нанесат повече щети не направи нищо повече от две години и напълня.

Тя каза, че програмата първоначално е била трудна, но с подкрепата на съпруга й Крис, който също е предприел пътуването с нея, те не са погледнали назад.

Днес смелата майка е развълнувана да се появи на предната корица на списание Healthy Mummy, след като участва във фотосесия с три други майки само по бельо - опит, който тя определи като „изправяне и„ обезсърчаване “.

„Мисля, че доверието дойде след малко, но просто:„ Знаеш ли какво е наистина страхотно “и ние можем да покажем на други майки какво сме направили и че те могат да го направят.“