Неща за разговори, различни от диети, тела или тегло

различни

Опитвате се да бъдете по-неутрални спрямо вашите разговори? Искате ли да поговорите за нещо различно от вашето тяло или тегло? Искате да имате повече позитивност и по-малко негативизъм във вашия живот и разговори?

Независимо дали го правите за себе си или в полза на другите (защото по-малко хора, които контролират как изглеждаме всички и се храним, е от полза за всички), продължете да четете някои идеи за други неща, за които да говорите освен тегло, тела, диети или избор на храна.

(Това е нещо като обратната страна на публикацията, озаглавена „Как да отговорим, когато някой коментира вашата храна или тяло. Тази публикация е по-скоро за това какво да правите, когато някой прави коментари към вас или за вас. Тази публикация е по-скоро за онези времена, когато искате да бъдете по-позитивно настроени към тялото, да споделите посланието около всички подходящи храни или да подкрепите неутрален подход в собствения си живот.)

Какво е нещо добро (или интересно), което се е случило в живота ви наскоро?

Това е моят въпрос, когато търся нещо да кажа, правя малки разговори или искам да сменя темата. Кара ме да се замисля за положителните страни и обикновено в крайна сметка става и по-интересен разговор.

И ако някой трябваше да каже, че в момента не се случва нищо добро, имаш шанс да бъдеш с него в този момент и да изслушаш. Или, ако осъзнаете, че това е извън вашите възможности или здравословни граници, това ви дава шанс да осъзнаете, че този човек просто няма да избере да говори за нещо положително в този момент и можете да решите как искате да напуснете Разговорът.

Като цяло те също ще ви върнат въпроса, което ви дава шанс да помислите за добрите неща в живота си. Твърде често пренебрегваме доброто и тази тема за разговор винаги ми помага да ми напомня да внимавам за тези добри неща.

Ами ако в момента нямате нищо вълнуващо, интересно или добро в живота си?

Ако в момента нямате нищо добро или вълнуващо в живота си, можете също да го използвате като тема за разговор.

Помолете за помощ, ако имате нужда от нея, споделете бремето си (където е уместно) или просто кажете нещо от рода на: „Знаете ли, мислех за това и съм закъсал. Животът ми е просто аз да се събудя, да правя същите неща, да си лягам и след това да го повтарям през целия следващ ден. Случвало ли ви се е да се чувствате така? ”

Забравям кой го е казал (ако знаете, уведомете ме), но ето цитат, който се придържа към мен:

„Ако нямате нищо интересно за разговор, излезте и направете още интересни неща.“

Не е нужно да правите нещата само за да имате за какво да говорите. Но ако не можете да намерите нищо добро или интересно в живота си, може би е време да помислите какво може да ви е интересно, какво може да ви изтласка малко извън зоната ви на комфорт, да ви даде нови преживявания или дори да ви помогне забележете интересни неща за живота, който вече живеете.

Повярвайте ми, това ще бъде от полза не само за нова тема за разговор.

Тук говорим за качество на живот, нещо, което да ви помогне да се чувствате така, сякаш се възползвате максимално от живота си.

Какво учиш?

Друга тема на разговора е нещо, което вие (или другият човек) научавате:

  • дейност
  • ново нещо, което сте опитали
  • нова техника, която правите
  • нещо, което сте чели или открили напоследък

Намерете нещо, което харесвате или смятате за интересно, и след това помислете малко за това, за да не репетирате само факти. Любопитни факти са чудесни и за тази тема.

Например „Хей, чух тази наистина страхотна група онзи ден и разбрах, че всъщност са от Сиатъл и всички те се срещнаха, работейки в едно и също място за пица.“

Оттам нататък можете да продължите с разговори в тази или други групи, Сиатъл, пицарии, произволни начини за среща с хора и т.н.

Новини също могат да работят, просто не забравяйте да прочетете ситуацията и използвайте преценката си, за да сте сигурни, че работите с подходящи теми за разговор за ситуацията, в която се намирате.

Въпреки това, ако това е нещо, което наистина ви интересува и смятате, че е важно или интересно да говорите, ще намерите приемливи начини да го включите в разговори и да намерите общ език. Можете дори да отидете на мета с него, ако не искате да говорите за самата новина, да говорите за това как се съобщава новината, ъгъла на историята и т.н.

Каква памет имате за…?

Всяка минала история или спомен също могат да бъдат полезни, защото се основават на вашия опит. Това може да е въпрос към човека, с когото разговаряте, или информация, която предлагате.

Например, ако някой коментира за дадена храна, „О, тази пица е толкова лоша за мен“, може да кажете: „Най-добрата пица, която някога съм имал, е била в ресторант XYZ, когато пътувах“, и проследете с разговор на вашите (или техните) пътувания.

Или можете да кажете: „Спомням си, когато майка ми правеше пица и всички щяхме да добавяме любимите си гарнитури. Кое беше любимото ви пици, което доливате? “

Можете също да го свържете с минала история или история, която и двамата споделяте: „Спомняте ли си, когато бяхме в колеж и правехме онова гигантско пица парти? Това беше лудост! Оттогава мина толкова време, кой е любимият ви спомен в колежа? "

Какви са твоите хобита?

Всяко хоби, на което вие (или другият човек) се радвате и искате да споделите, е потенциална тема за разговор.

Като цяло, ако ви харесва дадена тема, вероятно ще бъдете наистина развълнувани да споделите това и само този факт ще ви помогне да се чувствате по-комфортно в този разговор и ще даде енергия и живот на това, което казвате.

Много пъти, когато измисляме неща, за които да поговорим, ако това не е нещо, с което наистина се свързваме, имаме ниска енергия и се натъкваме на плоско, скучно и като цяло не много интересно (или интересно).

Ако искате да проведете интересен разговор, изберете някои теми, които ви интересуват.

Когато просто не можете да говорите за нищо друго, говорете за това

Понякога не можем да управляваме разговора далеч от диети и тела, или (например) най-интересното нещо, което се е случило в живота на другия човек, е новата му диета.

Ако не се чувствате добре с тази тема, бъдете наясно с нея (ако е безопасно да я направите).

Обяснете, че предпочитате да не говорите за диети или форма на тялото или други хора (бихте могли да използвате някои от техниките в публикацията и ресурса на Silencing the Food Police).

Да бъдеш предварително не е непременно лошо нещо. Освен това може да бъде самостоятелно начало на разговор, ако искате да говорите за това. Например: „Напоследък научавам повече за интуитивното хранене ...“ или „Опитвам се да бъда по-позитивен по начина, по който говоря за хората ...“

Най-добре работи, когато го свържете с ваша цел, вместо да кажете нещо за другия човек, като „Защо сте толкова негативен?“ или „Не трябва да говорите така.“

Да, понякога трябва да се извика лошото поведение, но използвайте най-добрата си преценка за това какво всъщност ще движи разговора напред. Не можете да контролирате това, което правят, но контролирате това, което правите. Можете да помолите другия човек да уважава вас и другите и да не казва тези неща, но не можете да направите този избор вместо тях.

Ами ако аз искам да говоря за здравето, храната, тялото си и т.н.?

Продължавай. Ако решите да говорите за храна, здраве, тяло, физическа активност или нещо подобно, продължете. Те не са извън темите, освен ако не искате те да бъдат.

За всичко това може да се говори с неутрален спрямо теглото тон (или през неутрален обектив) и може дори да помогне за промяна на разговора, за да бъде по-позитивен.

(** Въпреки това, бъдете внимателни и уважавайте и разговорните граници на другите. Понякога дори неутрален разговор по тези теми не е подходящ. Прочетете стаята.)

Храна… Бихте могли да говорите за вкуса на храната, за спомен, който тя поражда, за процеса на приготвяне на храната и др. Може би, когато ядете пай, искате да поговорите за идеално текстурата на люспестата баница и колко ви харесва това е, защото може да бъде наистина трудно да се получи коричка за пай, за да се получи така. Тогава може да попитате: „Опитвали ли сте някога да правите баница?“

Движение ... Или може да ви се иска да говорите за новото си упражнение или физическа активност, с ползи, различни от загуба на тегло. Може би обичате начина, по който се чувствате по-енергични, спите по-добре, по-щастливи сте, чувствате се по-силни и т.н. Може би просто наистина се наслаждавате на заниманието, защото това е хоби и просто е активно. Можете да говорите за това колко е забавно и какво ви харесва в него и да ги попитате дали имат някакви хобита, които обичат.

Здраве… Ако искате да говорите за здраве, без да го правите задължително за упражнения или храна, може да говорите за това как работите върху по-добрата стойка или да научите повече за управлението на стреса. Можете да поискате съвет или да попитате за нещо, върху което се фокусират за здравето си. Ако се чувствате наистина директни, можете да споменете, че се фокусирате върху здравословно неутрално тегло и да ги помолите за тяхна здравословна цел с неутрално тегло.

Понякога за тях е по-лесно да се говори, защото те не са толкова емоционално натоварени, колкото теглото ни или това, което ядем. Това е и по-лесна тема за разговор, която да се използва като преход, ако искате да промените централния разговор с тегло на неутрален.

Може да кажете: „Радвам се, че се интересувате от здравето си. Аз също съм. Работих по изправяне и това ме кара да се чувствам по-буден и по-уверен. "

И сега сте една стъпка по-далеч от тази диета, свързана с теглото!

Искате ли да бъдете подпомогнати в преследването на здравето по този неутрален спрямо телесното тяло начин? Направете 2020 г. ваша година, за да се придвижите към тази цел. Щракнете, за да научите повече за моите услуги, които да ви помогнат да живеете живота, който обичате, докато се наслаждавате на храните, които обичате.

Оставете коментар: Кои са някои неутрални по отношение на теглото теми за разговори, които обичате да използвате?