Това е тема, за която повечето хора се притесняват да говорят, но това е често срещан проблем сред пациентите с бъбречни заболявания. Това, което се случва в банята - или в този случай, това, което не се случва в банята, не е нещо, за което много хора обичат да говорят ... с никого. Надяваме се, че тази статия ще ви даде малко насоки как можете да получите известно облекчение от запек.

запек

Пациентите се считат за запек, ако:

  • • Имате две или по-малко изхождания за една седмица,
  • • Твърди изпражнения повече от 25 процента от времето,
  • • Напрежение по време на движение на червата повече от 25 процента от времето.

Най-честата причина за запек е диета с ниско съдържание на фибри или диета с високо съдържание на мазнини. Други причини за запек включват:

  • • Лекарства
  • • Лоши навици на червата
  • • Диета с ниско съдържание на фибри
  • • Злоупотреба с лаксативи
  • • Хормонални нарушения
  • • Фосфатни свързващи вещества
  • • Ограничаване на течностите
  • • Липса на упражнения
  • • Намален прием на диетични фибри

Има два вида фибри: разтворими и неразтворими. Разтворимите фибри се разтварят във вода и създават по-меки, по-големи изпражнения. Неразтворимите фибри не се разтварят във вода. Всъщност поема вода и прави изпражненията по-обемисти, за да помогне на движението на червата да премине по-лесно.

Възрастните се нуждаят от 20-35 грама фибри дневно. Въпреки това, за пациенти на диализа, които трябва да ограничат приема на течности, това може да е твърде много, тъй като се смята, че повишените диетични фибри може да изискват увеличен прием на течности. Също така, всички пациенти са различни, така че количеството фибри, необходимо за облекчаване на запека, варира от човек на човек.

Храни с високо съдържание на фибри

(Всяка порция съдържа около 150 mg калий, 20-90 mg фосфор и 1 - 5,4 грама фибри.) (* Продуктите съдържат 2 или повече грама фибри на порция.)

Има няколко други възможности за избор на благоприятни за бъбреците храни с високо съдържание на фибри. Много храни с високо съдържание на фибри обаче съдържат високи нива на калий и/или фосфор. Внезапното увеличаване на приема на фибри също може да причини газове, подуване на корема и спазми. Говорете с регистриран диетолог, ако се справяте със запек и искате да промените плана си за бъбречна диета.

Увеличаването на фибрите във вашата диета може да не реши проблема със запека, но има и други пътища за облекчаване на запека:

На пациенти на диализа са предписани омекотители за изпражнения поради запек за дълги периоди от време. Пациентите трябва да се консултират със своя лекар за препоръки за омекотяване на изпражненията, дозировка и честота. Много хора приемат и слабително. Пациентите с бъбречно заболяване не трябва да приемат слабително без одобрението на лекаря.

Запекът може лесно да бъде лекуван в повечето случаи. И увеличаването на фибрите няма да работи за всички пациенти. Най-доброто нещо, което пациентите могат да направят, е да работят в тясно сътрудничество с бъбречен диетолог, който може да помогне за разработването на щадящ бъбреците хранителен план.

Roberta Wager, RN, MSN, е диализна сестра за Fresenius Medical Care North America в Сан Антонио, Тексас. Тя е и бивш президент на AAKP и двукратна получателка на бъбречна трансплантация.

Тази статия първоначално се появи в броя на списание aakpRENALIFE от март 2013 г.