В момента нараства все повече интерес към свойствата на зеленото кафе като средство за отслабване. Предимствата на този продукт са:
• Естественост. Зеленото кафе е натурален продукт и не съдържа синтетични добавки.
• Намалено тегло чрез намаляване на мастната тъкан. Според данните от изследванията за месеца на редовно използване на зелено кафе е постоянна загуба на тегло от 4-6 кг.
• Нормализиране на мастната и въглехидратната обмяна.
• Повишаване на двигателната активност и жизненост поради съдържанието в напитката кофеин.
• Наличност и лоялна ценова политика.

противопоказания

Активните съставки на зеленото кафе

Основният активен компонент на зеленото кафе е хлорогеновата киселина. Големи количества от това вещество не се намират в зърната и тънката кора, покриваща ги. При пържене структурата на хлорогеновата киселина е нарушена, така че зелено кафе на зърна за отслабване не трябва да се пържи и да се използва в сурова форма.

Вторият компонент на зеленото кафе е кофеинът. Попадайки в организма, той причинява повишени нива на епинефрин, кортизол, допамин и много други хормони, които увеличават метаболизма.

Действие хлорогенова киселина в организма

За да разберете как е хлорогеновата киселина, трябва да знаете какви нормални физиологични метаболитни процеси протичат в човешкото тяло. Така че, навлизайки в тялото въглехидрати в черния дроб, превърнат в гликоген. Гликогенът е своеобразно депо на въглехидрати. Когато енергията се нуждае, тя е в състояние отново да се разпадне, освобождавайки енергия. Докато има гликоген, метаболитните процеси на мазнините не участват. Но с излишъка си идващите въглехидрати се трансформират в мазнини.

Основната точка на въздействие на хлорогеновата киселина е въглехидратната обмяна. Попадайки в тялото, веществото инхибира разграждането на гликогена, като по този начин „прави“ тялото с необходимата енергия, която да получи чрез изгаряне на мазнини.

Смята се, че друг механизъм на действие на хлорогеновата киселина е регулирането на синтеза на инсулин, хормон, участващ в разпределението на въглехидратите в телесните тъкани. Зеленото кафе е в състояние да намали количеството си, като по този начин активира метаболитните процеси.

Ефект на зеленото кафе върху тялото

В допълнение към изгарянето на наднорменото тегло зелено кафе има:
• Тонизиращ ефект,
• Почистващи качества,
• Антиоксидантно действие,
• Насърчава нормализирането на липидния обмен.

Тонизиращият ефект несъмнено стимулира процеса на отслабване. Дори учените са доказали, че консумацията на зелено кафе в комбинация с упражнения и правилна диета стимулира процеса на отслабване и прави резултатите по-подходящи.

Хлорогеновата киселина има леко слабително, поради което се извършва постепенно прочистване на дебелото черво.

Антиоксидантното действие е да свързва свободните радикали, които могат да унищожат цялостни молекули, причинявайки непоправима вреда на тялото.

Зеленото кафе намалява нивата на холестерола в кръвта и липопротеините с ниска плътност. Тези свойства са особено полезни за хора с атеросклеротични промени в съдовете и сърдечни заболявания.

Правила за приемане на зелено кафе

За ефективно отслабване се препоръчва да приемате зелено кафе и да се придържате към определена диета, която изключва такива "вредни" продукти като мазни меса, алкохолни напитки (особено бира), сладолед, пикантни ястия, съдържащи оцет, сосове, хлебни изделия, мляко и кисело мляко.

Отслабващо зелено кафе, което пиете на всеки 2-3 чаши. За приготвяне на напитката кафените зърна се смилат и варят в размер на: чай фалшив на 200 мл вода. Турчинът се запалва, но не се вари, тъй като кипенето на хлорогенова киселина губи свойствата си.

Противопоказания за употребата на зелено кафе

Зеленото кафе в състава си съдържа кофеин и въпреки че броят му е по-малък, отколкото в обикновеното кафе, но ефектът все още е очевиден. Така че за хора с хипертония, психични и неврологични разстройства и рак зелено кафе може да се използва само след консултация с лекуващия лекар. Бременните жени трябва да изключат зеленото кафе от диетата.

Странични ефекти на зеленото кафе

Като пиете зелено кафе за отслабване, може да получите нежелани реакции, характерни за всички кафе напитки: повишено кръвно и вътреочно налягане, безсъние, епизоди на диария, които са свързани с повишена перисталтика на червата.

Зеленото кафе е уникален натурален продукт за отслабване. Редовната му употреба в рамките на 2-4 месеца ще позволи да се отървете от излишните килограми и появата на целулит. В някои случаи зеленото кафе за отслабване добавя джинджифил, правейки продукта по-ефективен в борбата с наднорменото тегло.