Хранене за a По-оживено ти

здравословен устойчив

Lively Nutrition е консултантска и информационна практика по хранене, базирана във Филаделфия, насочена към подпомагане на хората да дефинират и постигнат своите цели в областта на здравето и храненето. Ще ви помогнем да идентифицирате онези досадни, проблемни навици и да развиете здравословен, устойчив начин на живот, който работи най-добре за вас.

нашите услуги

Ние помагаме на клиентите с разнообразни нужди от хранене - от общо здравословно състояние, диабет, сърдечно-съдови заболявания и хранене при бременност до стомашно-чревни проблеми и управление на теглото.

Или загуба на тегло, или наддаване на тегло, задайте си целите и стигнете до там. Постоянно. Устойчиво. Здравословно.

Не сте сигурни какво да ядете преди, по време или след тренировка? Намерете най-добрия начин да оптимизирате спортните си постижения.

Всяка жена може да се възползва от срещата с диетолог през това вълнуващо пътешествие. Включва консултации по хранене през всички етапи на майчинството, гестационния диабет и съществуващото управление на диабета.

Научете умения за хранене, спечелете увереност и оставете времето за хранене да бъде приятно. Включва начални твърди вещества, придирчиви ядещи, хранителни алергии и най-добри практики за семейно хранене.

Имате ли общи въпроси относно храненето? Объркани ли сте от всички модни диети или здравна информация в медиите? Изберете мозъка на RD за отговори, основани на доказателства и открийте начини да въведете здравословни навици в ежедневието си.

RD може да разкрие хранителни алергии и непоносимост и след това да ви помогне да се ориентирате в света на храните, за да увеличите максимално хранителната и разнообразна диета.

Независимо дали сте ново диагностицирани или имате проблеми с управлението на кръвната Ви захар, работата с диетолог ще Ви помогне да придобиете увереност и контрол в начина си на живот.

Имате ли подуване на корема и спазми по-често, отколкото бихте искали? Научете как диетичните промени могат да премахнат тези симптоми и да доведат до по-добро качество на живот. Включва ГЕРБ, IBS, IBD и общ чревен дискомфорт.

Знаете ли, че съществуват терапевтични диети, основани на доказателства, специфични за висок холестерол, високи триглицериди и високо кръвно налягане? RD ще гарантира, че сте информирани за най-новите изследвания в допълнение към по-нататъшното персонализиране на диетата според вашия начин на живот.

Удостоверяването на вашите кухненски умения и повишаване на вашите знания за безопасността на храните, приготвянето и съхранението ще повиши вашата увереност в готвенето и ще вкара вас и вашето семейство в кухнята.

Относно Лив

Като регистриран диетолог, Лив Лий (MS, RDN, LDN) предлага комбинация от наука за храненето („какво да ям“) и наука за поведението („как да се храня“), което я поставя в уникална и жизненоважна роля в здравната система.

Освен това, опитът й в физиологията на храненето и упражненията я прави уникално квалифицирана да работи с атлети за развлечение за оптимални спортни постижения. Лив спечели магистърска степен по физиология на храненето и упражненията от Учителския колеж в Колумбийския университет и завърши диетичния си стаж в множество клинични и обществени условия.

Тя живее във Филаделфия със съпруга си и две малки деца и е на разположение както за местни лични консултации, така и за телемедицински консултации.

често задавани въпроси

Обадете ни се на (267) 551-1213, изпратете ни имейл на [email protected] или попълнете нашата форма за контакт и ние ще се свържем, за да насрочим безплатна оценка на телефона.

По време на това обаждане ще оценим вашата ситуация, ще обсъдим вашите цели, ще определим дали сме подходящи за консултиране и ще отговорим на всички въпроси, които имате относно процеса.

Нашият път към успеха ще започне с подпомагане на определянето на вашите здравни ценности и цели. Оттам нататък ще работим заедно, за да идентифицираме всякакви пречки и да разработим план за здравословен, устойчив начин на живот.

По време на първата ни сесия ще отделим малко време, за да ви опознаем, вашата медицинска история и настоящите ви хранителни навици. Накрая се надяваме да ви оставим ясни стъпки за действие, за да започнете да постигате тези цели.

Щастлив съм да провеждам домашни разговори или да се срещам някъде между клиентите близо до Филаделфия, Пенсилвания. За тези, които не могат да се срещнат лично, сесия за телемедицина чрез видео чат също е опция.

Да! В момента приемам IBX, Aetna, United Healthcare и Cigna. Обадете се на вашия доставчик и вижте дали отговаряте на условията за покрити хранителни услуги - много хора го правят в наши дни!

Срещите могат да бъдат пренасрочени или отменени до 24 часа преди планираното начално време без санкции или такси. Анулираните срещи в рамките на 24 часа от стартовия час ще начислят такса от 50 щ.д., добавена към следващата консултация.

Образованието и обучението! Всеки може да се нарече диетолог, ако има интерес към храненето, храната и здравето, но само регистриран диетолог (RD) или регистриран диетолог-диетолог (RDN) има пълномощията да докаже своята експертиза. В допълнение към притежаването на бакалавърска степен, RD или RDN трябва да изпълнят акредитирана учебна програма по хранене, да преминат над 1200 часа контролирана практика в здравно заведение и да преминат строг изпит за регистрация.

Освен това повечето застраховки ще препоръчват и приемат искове само от RD или RDN, а не от диетолог.

Когато ям питателна храна, се чувствам добре и съм по-силен както психически, така и физически и искам другите хора да усещат тези добри вибрации ... и какво може да бъде по-полезно от това да помогна на хората да се чувстват добре? Наистина вярвам, че „диетата“ се състои от пресни, пълноценни храни, които ядете всеки ден, които карат ума и тялото ви да се чувстват оживени.

Оттам се ражда концепцията за оживено хранене - определението за оживен е „пълен с живот и енергия; активни и изходящи ”. Това резонира с мен, тъй като здравословният начин на живот и доброто хранене могат да увеличат препитанието.