Храненето е важен фактор по време и след лечение на рак на тестисите. Храненето на добре балансирана диета може да ви помогне да се почувствате по-силни, да понасяте по-добре лечението и да подпомогнете възстановяването си. Няма доказателна диета за лечение на рак на тестисите. Вместо това се стремете към цялостно добро хранене, като използвате здравословни ястия и закуски, за да си набавите нужните хранителни вещества.

тестисите

  • Включете всички групи храни, пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и протеини, за най-борещите се с рак хранителни вещества.
  • Яжте много цветни плодове и зеленчуци.
  • Регулирайте менютата си, ако имате специални здравословни проблеми като диабет, високо кръвно налягане, ниско желязо и др.

Лечението на рак на тестисите може да предизвика свързани с храненето странични ефекти, като напр

Кликнете върху всеки страничен ефект, за да научите повече за управлението му.

Неуправлявани, тези странични ефекти могат да ви затруднят да се храните здравословно и да се храните добре. Ако не сте добре подхранени, може да не се възползвате максимално от вашите лечения. Можете да предприемете действия за борба с тези странични ефекти, като следвате тези предложения за разумен избор на храна:

Поддържайте здравословно тегло.

Загубата дори на 5-10 килограма може да има отрицателен ефект върху здравето ви по време на лечението. Прочетете нашите съвети за поддържане на здравословно тегло и попитайте вашия медицински екип за помощ или за насочване към регистриран диетолог.

Яжте често.

Стремете се към малки, чести хранения през целия ден, а не към три големи хранения.

Изберете храна, а не добавка.

Тялото работи най-добре, когато получава хранителни вещества от храната и напитките, които консумираме, а не от витамини и добавки.

Включете плодове и зеленчуци.

Тези храни са пълни с антиоксиданти, които помагат в борбата с рака и ви поддържат здрави. Поставете си цел от 5 до 6 порции цели плодове и зеленчуци всеки ден.

Вземете постно протеин.

По време и след лечението се нуждаете от допълнителен протеин, за да възстановите клетките и тъканите. Протеинът също помага за възстановяване и защита на имунната система. Планирайте да ядете постно протеин при всяко хранене и закуска, когато е възможно.

Угасете жаждата си.

Пиенето на достатъчно течности помага за предотвратяване на дехидратация и храносмилателни проблеми. Вашето тяло се нуждае от течности, за да работи в своя пик. Потърсете вода, сокове, мляко и безалкохолни напитки. Изберете напитки без кофеин, ако се появят дехидратация или проблеми със съня. Повечето възрастни се нуждаят от минимум 64 унции течности дневно, което може да включва супи, желатин, сладолед и смутита. Може да се наложи да разпределите приема на течности през целия ден, ако имате проблеми с уринирането.

Помогнете си на здравословните мазнини.

Изберете мазнини на растителна основа като зехтин, авокадо, ядки, семена и ненаситени маргарини и намазки.

Справете се със странични ефекти.

Храносмилателните проблеми бързо ще отстранят вашия хранителен план. Промените в кръвната Ви картина, нивата на енергия и издръжливостта могат да направят предизвикателство да приготвяте ястия и да се наслаждавате на яденето. Говорете с вашия здравен екип за това как да се справите с тези нежелани реакции и посетете Помощ за управление на страничните ефекти на рака.

Най-важното е да знаете, че вашето пътуване с рак е уникално за вас и вашето лечение. Може да получите нежелани реакции, които да повлияят на способността Ви да следвате тези предложения. Ако се борите с някакви странични ефекти, като загуба на апетит, гадене, диария, повръщане или други хранителни проблеми, вашите нужди може да са различни. Регистриран диетолог може да предложи насоки за хранене, които ще бъдат подходящи за вашето пътуване с рак. Планирайте време за разговор с регистрирания диетолог на PearlPoint.