рене

Тежестта настъпваше постепенно.

"Аз съм човекът, който е качил пет килограма годишно завинаги, докато не съм просто напълнял. Това започна, след като напуснах училище и станах
малко по-малко активен и влязох в ежедневните осем до пет смила на живот. Стигнах до размер 18 и бях 194 килограма. И така продължих
програмата „Любители на храната“ и просто изкара всичко. И това е невероятно.

Знаех, че е време да се преоблека, когато никое от дрехите ми не пасва.

Най-лошият ми момент беше, когато реших да се върна на работа и никое от старите ми работни дрехи не пасва. Говорех с майка ми и
казвайки й колко съм неприятна, че трябва да си купя по-големи дрехи, а тя каза: „Е, имам такива. Просто ще ги изпратя
при теб. Винаги е имала проблеми с теглото си, така че когато каза това, това беше моментът. Просто знаех за това
точка, че не исках да свърша като нея.

Когато носите толкова много тегло, всичко е малко по-трудно. По-трудно е да завържете обувките си. Това е повече
трудно да се разхождате. Тъй като отслабнах и вече съм по-лек, правенето на каквото и да е е бриз. Наскоро подписах
нагоре за 10K. Никога не бих могъл да си представя, че правя това преди.

Любителите на храната улесниха загубата на мазнини.

Опитах много други програми, но те не ме научиха как трябва да се храня. Просто ми казаха какво да ям или ми дадоха
някои насоки и аз ги спазвах стриктно. Но така и не научих всъщност какво трябваше да бъда
правиш. С плана за любителите на храната знам какво точно мога да ям, гледайки меню. Не е нужно да се позовавам на книга, за да я намеря
на колко точки се изчислява. Знам какво е най-добре просто да разгледам менюто.

Никога не се чувствам лишен.

Това не е диетична храна. Това е, това е най-добрата част от това. Това изобщо не е диетична храна. Не ям оризови крекери и морковени пръчки по цял ден. Аз
ям храните, които искам. Ям здравословни и ароматни храни и ям постоянно. Винаги слагам храна в устата си. И
това е, това е най-голямата разлика. Изобщо не съм лишен. Когато дойде време за ядене, ям и ям здравословни порции. И това е
много различна от всяка друга диета, която някога съм спазвала.

Всъщност ям по-често - и съм свалил 51 килограма!

Голямата, голяма промяна, която направих, е, че ям по-често. Ям на всеки два до три часа и то религиозно. И чрез това
че продължавам да подобрявам метаболизма си и докато метаболизмът ми се повишава, ям точно това, което искам, всичките ми любими
храни, а аз продължавам да отслабвам. Ядях шоколад, тестени изделия, такос, бисквити, брауни, палачинки - всичките ми любими
храни и успях да сваля 51 килограма. "

† Тези резултати не са типични, но са постижими, в зависимост от нивото ви на ангажираност. Системата за загуба на мазнини за любителите на храна се основава на програма за здравословно хранене и упражнения, които са от съществено значение за здравословното отслабване. Моля, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете Системата за отслабване на любителите на храна или друга програма за отслабване. Тези препоръки са от реални клиенти и те не са платени за своите препоръки.