Хей, случва се. Приех тялото си, психически и физически неудобни дни и всичко останало. Толкова оценявам процеса на научаване да приемам тялото си такова, каквото е, и това, което това приемане ми е дало. Изтънялата и бояща се бивша аз нямаше да правя това, което правя сега - да се поставя по дяволите с този блог, да хоствам подкаст и да пиша за списание - защото се страхувах да загубя дори една унция приемане от другите. Много по-трудно е да правите големи скокове, когато сте в постоянен режим на страх.

любим

Така че е хубаво да не се грижим почти толкова за приемливостта за другите. Но аз все още съм най-суровият критик. Крия много в снимки от страх какво ще каже собственият ми вътрешен критик. Понякога дори се крия от огледала на публично място (напълно съм готин с домашното си огледало, не ме питайте как работи) или отражението ми в прозорците. Все още не съм напълно запознат с това ново, недиетирано тяло и бих могъл да използвам помощ.

Ето защо съм развълнуван от подкаста на Dietitians Unplugged. Аз и Арън интервюирахме много страхотната, много страхотна Вивиен Макмастър от „Бъди си любим“. Вивиен помага на другите да се научат да се обичат чрез фотография. Обичам да правя снимки, така че това е нещо, което мога напълно да изоставам. И двамата бяхме толкова в тази идея, че решихме да се присъединим към класа на Vivienne на 1 юли и каним нашите слушатели да се присъединят заедно с нас. Нека да продължим заедно на това страхотно пътешествие тяло-любов.

Насладете се на подкаста от тази седмица. Беше един от любимите ни. И се надявам да се видим в следващия клас „Бъди си любим“!

PS - Този път Вивиен включва 10-дневния си клас „Възлюбени начала“ в цената на 30-дневната си програма. 10-дневният клас започва на 13 юни. Тя предлага много други курсове и електронни книги, така че се забавлявайте, като щракнете из нейния разкошен сайт.