Поради законодателството на ЕС за защита на данните, ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

храна

Съгласен съм Не съм съгласен

Зелевата супа, онази смес от лимонада-кленов сироп-кайен-пипер, вездесъщото почистване на Acai Berry: бързо приспособяващите се модни диети често излизат от модата толкова бързо, колкото са дошли.

Но според скорошни доклади извън Европа, модерната така наречена диета "бебешка храна", която включва ядене на пюре от плодове и зеленчуци 14 пъти на ден, показва признаци на запазване на властта. А истинската изненада? Не е толкова лошо за теб.

Диетата, създадена от треньорката на звездите Трейси Андерсън, която по-късно се дистанцира от лудостта, стана популярна през пролетта на миналата година, след като се заговори, че Дженифър Анистън и Лейди Гага са фенове.

Миналия месец бе съобщено, че британската знаменитост Черил Коул също е скочила на бандата за бебешка храна. Базираният в Обединеното кралство хранителен магазин Ocado сравнява продажбите на бебешки храни преди и след докладите и забелязва значително увеличение.

"Въпреки че Ocado не може категорично да заяви, че това повишение се дължи на дискусията в медиите около диетата, има потвърден скок на продажбите", заяви говорител на Ocado по имейл.

Докато диетата има някои очевидни недостатъци, като лишаването на потребителите от удоволствията, свързани с яденето на непюрена храна, тя има едно ясно предимство пред другите екстремни техники за отслабване: Според здравните експерти това не е толкова лошо, колкото си мислите.

„Храната, която кара бебето да расте, е доста добра храна“, каза д-р Самюел Клайн, директор, Център за човешко хранене към Медицинското училище във Вашингтон в Сейнт Луис.

Клайн обясни, че бебешките храни обикновено нямат много добавена захар, натрий или консерванти. Тъй като плодовете и зеленчуците са основни храни за бебета, тези, които са на диета, вероятно ще приемат прилично количество от тези често пренебрегвани групи храни.

Други положителни страни включват вградената порция за контрол на закупената от магазина храна за бебета. Ако всичките ви ястия са премерени, може да е по-малко вероятно да прекалите.

Експертите обаче изглежда са съгласни, че предимствата на диетата в сравнение с други модни приказки не я правят постоянно решение.

„Кой иска да яде бебешка храна 14 пъти на ден?“ каза Джим Уайт, регистриран диетолог и говорител на Американската диетична асоциация. "Ние също трябва да се наслаждаваме и да дъвчем храната си. Това просто не е за живеене, освен ако не сте в пенсионерски дом."

Уайт предлага използването на бебешка храна като добавка към закуска или ограничаване на апетита е много по-добра алтернатива.

Базираната в Ню Йорк психиатър Мариан Гилоу, една трета от пациентите на която се борят с хранителни разстройства, посочи, че диетата може да бъде полезна, за да започне здравен удар, но че не стига до корена на проблема. Умереността, както е изложена в наскоро пуснатата чиния с хранителни продукти на Министерството на земеделието, има много по-голям смисъл за нея.

„Най-големият проблем с много модни диети е, че това не ви учи как да постигате мир с храната в реалния свят“, каза тя. Да се ​​научиш да се храниш здравословно, добави тя, е „почти като процеса на психотерапия: трябва да премислиш връзката си с храната“.