SALT LAKE CITY - Преди да свали 65 килограма през последните две години, Ками Кларк беше забравила какво е усещането да живееш живот със здравословно тегло.

държавата

Беше по-добре, отколкото тя си представяше.

- Не знаеш какво не знаеш - каза Кларк. "Не знаех колко добре ще се чувствам здравословно (индекс на телесна маса), докато стигна там. И хората забравят."

Всеобхватното плъзгане на нездравословен начин на живот, добави тя, "идва толкова бавно."

Пътуването на 39-годишната жена от Южна Йордания от затлъстяването я накара да стане здравен треньор.

Кларк знае от целия си опит, борещ се с теглото, започвайки от „първи или втори клас“, казва тя, че хората просто губят от погледа постоянните физически ползи от това да бъдат във форма.

Тя знае, че си върши добре работата, когато започне да „събужда (клиенти) до разликата, която те биха могли да имат в живота си“.

„Въпросите ми са: Кога за последен път сте били със здравословно тегло и помните ли какво е усещането? Има ли нещо, което бихте искали да правите сега, което не правите, защото не се чувствате добре? "

Проблемът, който Кларк претърпя дълги години - и сега се опитва да помогне на другите да го разрешат - не е необичаен. Експертите в областта на общественото здраве са обезпокоени от прогнозите, че процентът на затлъстяването в Юта се очаква да достигне 46% до 2050 г. - 10 процентни пункта по-лошо от най-лошия процент в момента в Луизиана.

Понастоящем около 24 процента от Юта са със затлъстяване, което е повече от два пъти от 1989 г. насам.

Непрекъснато нарастващата цифра на затлъстяването е "страшна и неустойчива", каза Грег Бел, главен изпълнителен директор на болничната асоциация в Юта и бивш лейтенант-губернатор на Юта.

Но Юта са до голяма степен самодоволни, каза Бел.

"Всички сме в тази вряща тенджера", каза той, "а вие се огледайте и отидете:" Е, всички останали изглеждат добре, така че защо да изскачам? "

Министерството на здравеопазването в Юта, Асоциацията на болницата в Юта и други разглеждат резултатите от проучване на здравните ценности в търсене на стратегия за съобщения, за да убедят Юта, че нарастващата вълна от затлъстяване всъщност е дългосрочна криза в общественото здраве.

„Наистина е трудно да нарисувате това по начин, по който хората да го усвоят“, каза Бел. „Цифрите са големи.“

В проучване на здравните ценности, което Get Healthy Юта нарече първото по рода си в щата, 11 процента от анкетираните смятат, че са поне "много наднормено тегло", в сравнение с 30 процента от Юта, които всъщност са. Средно анкетираните прогнозират, че около 45% от Юта са с наднормено тегло до известна степен, но 60% всъщност са, според проучването.

Респондентите също така определят затлъстяването като значително по-нисък приоритет на публичната политика, отколкото елементи като транспорт и пътища, качество на въздуха и цялостен „здравословен начин на живот“.

Бел каза, че смята, че подценяването на проблемите с теглото е тясно свързано с по-малкото наблягане на необходимостта от политики за справяне със затлъстяването. Това е така, защото неразбирането на хората за собственото им ниво на здраве е "не само малко фино нещо", каза той.

„Хората отричаха степента на проблема и поради това класираха проблема доста ниско сред приоритетите на публичната политика“, каза Бел.

Кларк се съгласява, че съществува прекъсване на връзката между възприеманите и действителните здравословни проблеми, причинени или влошени от затлъстяването.

„Мисля, че толкова много от това, с което хората имат работа, те не осъзнават, че биха могли да им помогнат или да ги оправят със загуба на тегло и затова това не е тяхната основна грижа“, каза тя. "Хората не искат да чуят, че имат 40 килограма наднормено тегло. Те не искат да мислят, че техните 10 килограма наднормено тегло."

„Тъй като Америка стана по-тежка, решихме, че диаграмата (индекс на телесна маса) е неточна.“

Самата Кларк имаше лошо разбиране колко много трябва да загуби, каза тя.

"Не мислех, че имам 65 килограма за сваляне", каза тя. "Не мислех, че гърбът и дъното на краката ме болят, защото бях тежък."

Проучването, проведено чрез проучване на 1012 юта през януари и февруари, установи, че идентифицирането на затлъстяването като силен предсказател на хронични заболявания е най-ефективният начин за привличане на вниманието на хората, тъй като е свързано със заплахата от затлъстяване. Състоянието е тясно свързано с по-висок процент на диабет, сърдечно-съдови заболявания, рак, високо кръвно налягане и други заболявания.

Когато са им представени тази информация, 45 процента от анкетираните са казали, че тя е „изключително тревожна“. Около 40 процента казват същото, когато им се предоставя информация за нарастващите детски затлъстявания, а 35 процента дават същия отговор, когато се представят с нарастващо затлъстяване при възрастни.

За разлика от тях, само 23 процента съобщават, че са „изключително загрижени“ от представената информация, в която се казва, че затлъстяването „наранява човека, който е със затлъстяване, както и всички онези, които го интересуват“. И само 20 процента заявяват, че са по същия начин загрижени, че затлъстяването може да накара човек да отдели повече време от работа и да има отрицателен ефект върху качеството на работата си.

Хедър Борски, директор на отдела за контрол и профилактика на заболяванията в Министерството на здравеопазването на Юта и член на борда на организацията „Здравей“, заяви, че доставчиците на здравни услуги и държавните служители не си правят никакви услуги, когато произвеждат нефокусирани съобщения за това защо управлението на теглото е важно.

Знаейки точно какво е важно за Ютанс, е важно да пресечете шума и да ги мотивирате, каза тя.

"Трябва да направим повече за образованието на обществеността за връзката между теглото и ... хроничните заболявания", каза Борски. "Ние (трябва да бъдем) да обучаваме хората по правилния начин по начин, който наистина говори за ценностите, за които хората се грижат."

Ето защо изследването на ценностите е полезен инструмент и може да помогне на доставчиците на здравни услуги да избегнат неефективни съобщения, каза тя. Например респондентите категорично посочиха, че информационните кампании за отслабване, фокусирани върху външния вид, много малко ги мотивират, каза Борски.

Някои организации са в по-добра позиция да оказват по-голямо въздействие от други, каза Джейсън Браун, говорител на Envision Utah, широкообхватна група за застъпничество, която помогна да координира проучването.

Според проучването Ютани считат семействата и училищата за важни източници на образование за здравословен начин на живот, но мислят по-малко за религиозните групи и работодателите, каза той.

Но Браун каза, че това не означава, че тези групи трябва да се откажат от отговорността за насърчаване на доброто здраве.

„Може би не е пред ума, че има политики (от по-малко гледани групи), които биха могли да бъдат въведени, които биха улеснили (да живееш здравословно), но това не означава, че няма място за това, " той каза.

Проучването установи, че наред с избягването на хронично заболяване, „по-способни да правя физически нещата, които искам/имам нужда“, „да сме по-рядко болни“, да имаме „по-добро настроение/психическа перспектива“, са изброени от анкетираните като най-добрите „абсолютно“ съществени "ползи за здравословното хранене и упражненията.

За Кларк всички тези мотиви звучат вярно. Тя не само се чувства по-уверена след загубата на тегло, но и умът и тялото й вече не са на едно мнение относно това, което изглежда забавно.

Две нейни преживявания илюстрират тази драматична промяна в живота й. Първото беше обаждане за събуждане, което се случи преди четири години, когато Кларк и нейната приятелка, които имаха рак на терминала, се събраха на среща за игра между децата си.

Когато децата приканиха майките да си играят с тях, Кларк каза, че нейният приятел, страдащ от неизлечима болест, е бил по-ентусиазиран от перспективата да стане и да слезе с пързалка с тях. Тогава Кларк осъзна, че няма добро оправдание за ниската енергия, с която живее.

„Тя стана, за да играе с децата, а аз просто исках да седя там“, каза Кларк. "Разбрах, че това не е животът, който исках да водя. Човекът отвътре искаше да слезе по пързалката с децата ми. Човекът отвън искаше да седне на пейката."

Това осъзнаване беше катализаторът за евентуалната загуба на тегло на Кларк. Днес тя не се чувства като един и същ човек, както се вижда от нещата, които всички от нея - и отвътре, и отвън - искат да правят. По време на едно пътуване до Коста Рика тази година тя каза, че е намерила себе си да прави всичко, за което е поставила сърцето си.

„Отидох с цип, подкачих вулкан и слязох по водна пързалка, карах кон и шнорхелинг“, каза Кларк. "И не бих имал енергията да го направя преди 65 паунда, или енергията да го направя преди 35 паунда. Има магия да бъдеш здрав."