вашите

Гост-готвач на # LunchBreakLIVE днес е актьор/треньор/предприемач TICO WELLS. С участието си в класическия филм на 20th Century Fox „Петте сърдечни ритъма“, режисиран, продуциран и написан в съавторство от Робърт Таунсенд заедно със съсценариста Кийнън Айвъри Уейънс през 90-те години, кариерата на Тико тръгва с други мощни роли, както и с актьорския си треньор кариера. Пътувайки назад и нататък до родния си щат Мериленд, той поддържа стабилна траектория нагоре с кариерата си. Гледайте на живо днес, докато той споделя предимствата на динята, докато създава забавен взрив от плодов сок! Фитнес треньор и създател на W29Activewear Sherri Johnson, заедно с JNN Contributor Paige Parsons Roache, помагат в кухнята.

Нашият гост в LBL е Тико Уелс, участвал в емблематичния филм от 90-те „Петте сърдечни ритъма“ (погледнете го дами!) Той е успешен актьорски треньор, продуцент, мотивационен говорител и предприемач, пътуващ двубрежно от родния си град извън Балтимор, Мериленд до Лос Анжелис. Към него се присъединяват домакините Шери Джонсън, AKA Шери Шири, създател на американската компания W29Activewear, заедно с участника в JNN Пейдж Парсънс Роуч, AKA VeganRamaMama, тъй като те се наслаждават на домашно приготвен сок от диня и смутита, както и вкусна градинска салата, приготвена с зеленчуци от фермата до масата.!

"Това е диня." Тико обяснява, докато Шери ни дава да разберем ползите от динята за нашето здраве. Първо, много е хидратиращо и полезно, ако имате деца, които отказват да пият вода. Накарайте ги да ядат диня! Той използва своята "стандартна сокоизстисквачка Jack Lalanne", за да соче динените семки и всичко ... И сок от диня voila! Динята е много полезна за кръвно налягане, астма, здраве на сърцето, загуба на тегло, хидратация за кожата, бременност и здраве на бъбреците. Динята съдържа и витамини А, С и В6. Tico препоръчва да разгледате д-р Робърт Морс във Facebook за повече информация относно филтрирането на бъбреците. Много е лесно да приготвите сок от диня със сокоизстисквачка и не забравяйте да запазите корите, защото и вие можете да ги сочете! Вкусно и освежаващо!

Тико започва да прави сокове в Ню Йорк през 1984 г., когато посещава уроци по хербология. Един от приятелите му го заговори на „Исусов пост“, по време на който постиш 40 дни. Той каза, че е мощен за здравето му и се кълне, че храната/сокът са лекарство. И оттогава Tico е веган (минус 2 парчета риба през 1992 г.). Той определено е забавен тип! Проверете го да сочи всички видове плодове с помощта на Шери и Пейдж и да получите своя сокоизстисквачка за вашето здраве днес!

Рецепта
Изберете голяма органична диня.

Нарежете червения сочен плод далеч от кората.

Поставете в сокоизстисквачка със семената. Оставете да се излее в чаша. Пийте го със стайна температура.

Добавете пресни боровинки към динята в блендера и я изпийте! Наслади се!