Преглед на затлъстяването и плодовитостта

  • При жените затлъстяването е сериозен рисков фактор за нередовна овулация и безплодие (невъзможност за забременяване).
  • При мъжете затлъстяването е свързано с нарушено качество на спермата, намалено либидо и еректилна дисфункция.
  • Поддържането на здравословно тегло (ИТМ под 24,9) ще подобри плодовитостта.
  • Ако се борите с нарушение на теглото, консултирайте се с лекар за план за лечение.

Какво е затлъстяването?

Затлъстяването е разстройство, при което човек има прекомерно количество телесни мазнини. Повишава риска от здравословни проблеми като сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и диабет. Също така може да има отрицателно въздействие върху плодовитостта.

линда

Затлъстяването може значително да повлияе на шансовете на жената да забременее и да има здраво бебе. Ако една жена е с наднормено тегло и планира да забременее през следващата година или нещо повече, тя трябва да започне да се храни по-здравословно и да спортува правилно. Загубата дори на няколко килограма може да промени.

Теглото на мъжа също може да повлияе на шансовете за забременяване. Наднорменото тегло или затлъстяването може да повлияе на качеството на спермата, здравето на спермата и сексуалната функция.

Какво причинява затлъстяването?

Когато човек приема повече калории от това, което изгаря чрез упражнения и нормални дейности, тялото съхранява излишните калории като мазнини. Честите причини, поради които се появява затлъстяването, включват:

  • Нездравословна диета: Диета, в която липсват плодове и зеленчуци, е с високо съдържание на калории, пълна е с продукти за бързо хранене, има големи порции и не включва закуска, допринася за увеличаване на теглото.
  • Бездействие: Ако не изгаряте толкова калории, колкото сте приели, и не сте много активни, вероятно ще наддадете на тегло.
  • Бременност: По време на бременност жените могат да наддават повече от необходимото или да загубят излишните килограми след раждането на бебето.
  • Лекарства: Някои лекарства причиняват наддаване на тегло, като антидепресанти, лекарства за диабет, лекарства против припадъци и бета-блокери.

Как затлъстяването влияе върху плодовитостта?

Двойките, които се опитват да забременеят, могат да се изправят пред допълнително предизвикателство, когато мъжът или жената имат наднормено тегло.

Затлъстяване и безплодие при жените

Затлъстяването е сериозен рисков фактор за нередовна овулация и безплодие. Дори и без други очевидни проблеми с плодовитостта, проучванията показват, че жените все още трудно забременяват, ако са с наднормено тегло.

Затлъстяване и безплодие при мъжете

При мъжете затлъстяването е свързано с нарушено качество на спермата, намалено либидо и еректилна дисфункция. Не само затлъстяването затруднява много зачеването, но също така излага бебето на редица рискове за здравето преди и след раждането.

Как да разбера дали съм с „наднормено тегло“ или „затлъстяване“?

Обща мярка за тегло е да изчислите своя ИТМ (индекс на телесна маса), като разделите теглото си на квадрата на вашия ръст. Счита се, че нормалното тегло е между 18,5 до 24,9 ИТМ; ИТМ 25-29,9 се счита за наднормено тегло, а 30 ИТМ или по-висок се счита за затлъстяване.

Лечение на безплодие, свързано със затлъстяването

Повечето жени, които се борят с нарушения на телесното тегло, ще заченат спонтанно с подходяща терапия. Промените в диетата и начина на живот често са първият план за лечение.

Жените с по-тежко затлъстяване могат да бъдат кандидати за медицинска терапия или операция за отслабване. Въпреки това, дори умерената загуба на тегло може да има значителни ползи.

Ако се борите с безплодие и затлъстяване, консултирайте се с лекар дали трябва да отслабнете, преди да се опитате да забременеете.