Бъдете на върха на вашите фитнес цели

Емили Стоун е писателка, специализирана в здравеопазването, уелнес и фитнес. Тя пише за фитнес и здравни продукти за всички марки Verywell.

Shereen Lehman, MS, е здравен журналист и проверяващ факти. Тя е съавтор на две книги за популярната серия "Манекени" (като Шерин Джегтвиг).

Нашите редактори независимо изследват, тестват и препоръчват най-добрите продукти; можете да научите повече за нашия процес на преглед тук. Може да получаваме комисионни за покупки, направени от избраните от нас връзки.

Никой не очаква с нетърпение да стъпи на кантар. Това е нервно, уязвимо преживяване. Но е важно всички да помнят, че теглото е летлива метрика и всички ние се колебаем. Всъщност дневните или седмичните колебания на теглото обикновено са нормални и могат да произтичат от много фактори, включително консумация на храна, упражнения и изхождане. U

Числото на скалата не диктува еднозначно цялостното здравословно състояние на човека, въпреки че все пак е важно периодично да наблюдаваме жизнените си показатели и да следим за големи промени.

През годините везните за баня се развиват, за да предложат не само нашето тегло - те вече предоставят широка информация за цялостното ни здравословно състояние, включително повече улики за процента на телесните мазнини и мускулната маса. Време е да търгувате в този надежден стар мащаб за най-новите и най-добрите технологии, които подът на вашата баня може да предложи. С нашите най-добри снимки за най-добрите везни за баня можете да избирате измежду различни функции, които най-добре отговарят на вашите цели и здравни нужди.

Най-доброто като цяло: Withings Body + Body Composition Wi-Fi Smart Scale

12-те

Везни, които анализират състава на цялото тяло, ви дават по-пълна представа за вашето здраве. В крайна сметка за вашето благополучие има нещо повече от това колко тежите. Ако сте тренирали сила и сте добавяли здрави мускули например, телесното ви тегло може да се повиши. Тази скала на Withings надхвърля и надхвърля, като следи теглото, телесните мазнини, процента на водата, мускулната маса и телесната маса (дори ви информира за времето - сериозно). След това той синхронизира информацията ви чрез WiFi или Bluetooth с придружаващо приложение, така че да можете да видите своите възходи и падения с течение на времето.

Нашият тестер за продукти смята, че това е страхотна покупка за тези, които искат не само да следят теглото си, но и да проследяват напредъка си във фитнеса, тъй като това взема предвид мускулната маса.

Joline Buscemi, тестер за продукти

„Възможността на кантара да се свърже с телефона ви отстъпва стъпка над везните от миналото.“

Най-добър подгласник: Escali B180RC Класическа стъклена везна за тяло за баня

Тази класическа стъклена везна Escali е елегантен избор за всеки, който иска да надстрои до модерна, безпроблемна цифрова везна. Известен със своята точност и лесни за използване възможности, Escali B180RC побира до 400 паунда и измерва телесното тегло на стъпки от 0,2 паунда.

Предлагайки както форма, така и функции, тази кръгла скала - с размери 12,875 x 12,875 x 0,875 инча - е изработена от устойчиво на удари закалено прозрачно стъкло. Технологията Tap-on осигурява бързо, точно отчитане с функция за задържане, която показва резултати след излизане от скалата. Автоматичното изключване запазва живота на батерията на литиевите батерии.

Най-добро за точност: Цифрова везна за баня с по-големи стоки

Вдигнете ръката си, ако сте направили това: Стъпите на кантара, не харесвате четенето, така че слизате и опитвате отново, докато се появи номер, от който сте доволни. С тази скала за по-големи стоки тези дни са готови (за добро или лошо!) Благодарение на четири сензора за претегляне, които работят заедно, за да осигурят точност от плюс или минус 0,2 паунда. Потребителите казват, че това цифрово устройство, което поддържа до 400 паунда, е в съответствие с показанията си.

Още по-добре, това е продукт, който дава обратно. Част от приходите от покупката отиват за Love146, организация, която се бори да прекрати трафика на деца и осигурява грижи за оцелелите.

Най-добра интелигентна везна: Цифрова везна за баня Fitbit Aria Air

Все повече и повече везни се синхронизират с телефона ви в наши дни, което ви позволява да проверявате напредъка си при отслабване, когато сте далеч от дома. Fitbit Aria Air е един от тях, използвайки WiFi за прехвърляне на вашите данни за теглото (включително тегло, чиста маса и процент телесни мазнини) към приложение Fitbit. Не само можете да видите тенденциите в теглото си с течение на времето в приложението, но също така можете да проследявате упражненията, да записвате храна и да задавате здравни цели.

Ако загубата на тегло е приоритет за вас, последователността при претеглянето на тази везна може да ви помогне да отслабнете. До осем потребители могат да се претеглят на кантара и устройството ще знае кой е кой, когато стъпи на него (но ще запази статистиката ви частна!), Което е толкова полезно, ако семейството ви сподели везната с вас.

Какво казват експертите

„Препоръчвам ви да вземете везна, която ще се синхронизира с вашето устройство, независимо дали това е вашият смартфон или часовник. Например, ако използвате FitBit, вземете везната FitBit или везна, която ще се синхронизира с това устройство. Това прави технологията бриз! ”- Никол Герман Морган, RDN, LD, CLT

Подгласник, най-добра интелигентна везна: Интелигентна везна на Garmin Index S2

Известен със своята надеждна и иновативна GPS навигация и технологични продукти, Garmin е най-добрият избор за всеки, който иска да повиши докладите си за здравето в дома си.

Предоставяйки задълбочени показатели, Garmin Index S2 Smart Scale измерва теглото, индекса на телесна маса (BMI), телесните мазнини и водата, костната маса и скелетната мускулна маса. Тази скала с възможност за Wi-Fi автоматично качва данни в акаунта на потребителя в Garmin Connect, наличен онлайн и на мобилни устройства. Везната разпознава до 16 потребители и има тегло от 400 паунда.

Той се предлага в черно и бяло, тежи 4,4 паунда и е с размери 12,6 х 12,2 х 1,1 инча. Той включва четири AAA батерии и поддържа живот на батерията до 9 месеца. Изключително големият цифров дисплей за отчитане осигурява лесна видимост, дори при настройки при слаба светлина.

Най-добър бюджет: Ozeri Precision Digital Bath Scale

Цифровата вана Ozeri Precision Digital моментално заснема прецизни измервания на теглото на широкоекранен LCD дисплей. Този наскоро актуализиран модел от второ поколение улавя тегло на стъпки от 0,1 паунда, с капацитет от 440 паунда. Мащабът е едновременно елегантен и здрав с извънгабаритна платформа и нисък просвет от 12 х 12 х 0,75 инча.

Изработена от устойчиво на удари закалено стъкло, тя е изградена, за да издържи и се предлага в три цвята: син, черен и бял. Включва технология за автоматично калибриране, множество мерни единици, стъпково активиране и функции за автоматично изключване. Бутонът Tare ви позволява да претегляте бебета, домашни любимци или багаж, без да слизате от кантара.

Най-доброто за малки пространства: Gela Global Electronic Personal Scale

Тази компактна дигитална везна е идеална за обитатели на студия и за хора с ограничена жилищна площ. С размери 8,5 х 12 инча, правоъгълната скала от червено стъкло ще се побере дори в най-малката баня. Той разполага с лесен за четене LCD дисплей, който улавя тегло до 330 паунда.

Скалата Gela Global се захранва от 2032 литиева монета 3-волтова батерия и разполага с индикатор за ниска батерия.

Най-добър аналог: Ozeri Rev 400 lbs (180 kg) Везна за баня

Тази скала включва комбинация от старо училище и ново училище със синхронизиран 5,5-инчов електромеханичен циферблат и цифров дисплей за отчитане. Използвайки 50 грама сензорна технология, везната измерва тегло до 400 паунда на стъпки от 0,1 паунда.

Везната за баня Ozeri Rev се гордее с 1-инчов просвет с ниска стъпка и е изработена от устойчиво на удари закалено стъкло. Вградената аларма напомня на потребителите да претеглят по едно и също време всеки ден, осигурявайки точно отчитане, което не се влияе от временното задържане на вода след хранене. Везната е с размери 13,5 х 14 х 1 инча и тежи 3,7 паунда.

Най-добър преносим: NewlineNY Lightest Step-On Super Mini Travel Мащаб за баня

Тази малка, преносима везна е идеална за любители на фитнеса в движение. С платформа от 5,5 х 8,5 х 0,5 инча и с тегло само 1,25 паунда, везната лесно се побира във всяка чанта за фитнес или чанта, заемайки толкова място, колкото Kindle.

3,5-инчовият дисплей разполага с незабавни показания с функция за задържане, която представя резултати в продължение на десет секунди, след като излезете от скалата. След това дисплеят за цифрово отчитане автоматично се изключва. Резултатите могат да се показват в множество мерни единици, включително лири, килограми и британски камъни. Той може да побере до 325 паунда и измерва на стъпки от 0,2 паунда.

Най-добър капацитет за тегло: My Weigh XL-550 Говореща цифрова везна за баня

Тази цифрова везна може да се похвали с голяма, стабилна платформа - 14,7 x 12,5 x 1 инча -, която побира до 550 паунда. Използвайки деформационна технология, везната измерва на стъпки от 0,2 паунда.

Той се предлага с уникална функция за говорене - която може да бъде деактивирана по всяко време - която ще ви води през процеса и ще прочете вашите измервания вместо вас. Везната има изключително голям LCD дисплей, който улеснява четенето на резултатите, дори и за тези с лошо зрение.

Най-добър елегантен стил: Qardio Base2 WiFi Smart Scale и Body Analyzer

Този Wi-Fi интелигентен везна и анализатор на тялото измерва повече от просто тегло. Той също така изчислява ИТМ и състава на цялото тяло - включително процент на телесни мазнини, мускулна маса, вода и костна маса. Той измерва до 396 паунда на стъпки от 0,2 паунда.

Елегантната, модерна скала Quardio се отличава с закалено стъкло и голям LED дисплей, съчетан с вкус във всяка стая. Компактният му кръгъл дизайн е с размери 13,4 x 13,4 x 0,9 инча.

Той разполага с Wi-Fi и Bluetooth и синхронизира данни директно с приложението Qardio, както и Apple Health, Samsung Health, MyFitnessPal, Google Fit, Alexa Skills и Siri.

Везната съхранява данни за до осем потребители и също така разполага със специален режим на бременност. Захранван от включения Micro USB кабел за зареждане, вътрешната му батерия издържа 12 месеца след първоначалното зареждане. Най-хубавото е, че работи на всякаква повърхност - дори на килим!

Най-доброто за възрастни хора: Taylor Precision Products Електронна стъклена говореща везна за баня

Тази скала е забележителна опция за всеки, който има предизвикателства с визия. Той обявява отчитането на теглото на английски, испански, гръцки, немски или хърватски - и силата на звука се регулира лесно.

Везната Taylor Precision се отличава с изключително здрава, 12,2-инчова квадратна платформа, изработена от закалено стъкло с акценти от неръждаема стомана. Той има капацитет от 440 паунда и измерва на стъпки от 0,2 паунда. Скалата работи с 3 AAA батерии, които са включени.

Какво да търсите в кантар за баня

Тип

Има два основни типа везни, аналогови и цифрови. Аналоговите везни използват вътрешна пружина, която се компресира при претегляне на везната и показва показанията на циферблата. Като цяло аналоговите везни са най-евтиният вариант. Те не изискват батерии и разчитат на човешкото око за точно отчитане.

Цифровите везни обикновено работят с батерии и показват цифрови резултати на цифров дисплей. По-модерните модели включват интелигентни и многопотребителски възможности за съхранение на данни, както и допълнителни измервания.

Измервания на състава на тялото

Измерванията на телесния състав отчитат съотношението на мастната маса към чистата тъкан. Съвременните везни се гмуркат дълбоко в здравния профил, предлагайки набор от измервания, включително процент на телесни мазнини, костна маса, ИТМ, мускулен състав, водно тегло и др.

Възможности за Bluetooth или Wi-Fi

Умните везни вършат цялата работа на краката. Когато се сдвоят с Wi-Fi или Bluetooth връзка, интелигентните везни автоматично следят данните на потребителя за извънреден труд и автоматично синхронизират информацията с фитнес тракера на потребителя за по-пълен здравен профил.