Без значение колко голяма е вашата рутинна грижа за кожата или колко чисто се храните, почти невъзможно е да избегнете отпусната кожа. С напредването на възрастта структурата на кожата се разрушава и обновява по-бавно, отколкото в младостта ни. Плюс генетиката и ежедневните фактори като напълняване и увреждане от слънцето допринасят за проблема. За съжаление няма просто решение за укрепване на нещата.

начина

"Затягането на отпуснатата кожа изисква повече намеса, отколкото всеки друг проблем", казва Ранела Хирш, доктор по медицина и говорител на Американското общество за дерматологична хирургия в статия в WebMD. Лифтинг на лицето и хирургични операции за стягане на кожата може да предложат най-драматичните резултати, но има много възможности за нехирургично стягане на кожата за тези, които не искат да отидат под ножа. Ето три за разглеждане:

Почистете диетата си

Здравословната диета обикновено е основната рецепта за повечето здравословни проблеми и това включва отпусната кожа. Изберете богати на антиоксиданти храни с високо съдържание на витамин С, като червени чушки, съветва здравният треньор Лори Шемек в разказ на FoxNews.com. „Витамин С подпомага тялото в производството на колаген, много важен поддръжник на кожата, който предотвратява увисването на кожата. Витамин С също помага за предотвратяване на възпаления, които могат да ускорят стареенето. " Соята също може да подобри еластичността и фините линии, съобщава Prevention. Проучване установи, че консумацията на 40 mg агликон (соев изофлавон в продукти като соя или тофу) може да спре колагена да се разгражда.

Поправки без рецепта

Има много продукти, за които се твърди, че решават всичките ви проблеми с кожата, но кои наистина работят? Пластичният хирург, д-р Майкъл Едуардс, доктор по медицина и президент на Американското общество за естетична пластична хирургия, казва пред списание Health, че ретинолите и серумите с витамин С са най-добрият начин. Уебсайт за преглед на красотата Paula’s Choice препоръчва серум с витамин С с минимална концентрация от 0,6% за ползи против стареене. Продуктите с ретинол са малко по-сложни, тъй като не всяка кожа може да се справи със същата сила. Paula’s Choice препоръчва концентрация от 0,01% ретинол за тези, които търсят варианти с ниска якост и 0,04 до 0,1% за умерените, които са по-ефективни, но често по-сурови за кожата.