‘наднормено теглоЕ един от най-популярните проблеми, с които се сблъскват много хора в наши дни.

И за да отслабнат, хората прекарват стресиращи нощи, правят енергични упражнения и дори се подлагат на катастрофална диета.

Има няколко много ефективни акупресурни точки за отслабване. Само като приложите малко натиск върху тези точки на енергийния меридиан, човек може лесно да изхвърли излишната телесна топлина и влага.

В резултат на това хората, които практикуват редовно акупунктура/акупресура, ще видят подобрение в метаболизма и храносмилателната си система, което води до загуба на излишни телесни мазнини.

Ползи от акупресурата за отслабване

  • Подобрен метаболизъм
  • Подобрена храносмилателна система
  • Намален глад за храна
  • Балансира апетита
  • Намален стрес
  • Повишено осъзнаване на тялото

Топ точки за акупресура за естествено отслабване

1. Абдомен точка (Ren 6)

Тази точка на натиск подобрява храносмилателната система и повишава силата на тялото ви.

Това е и най-добрата акупресурна точка за запек. Нередовното изхождане е друга важна причина, поради която хората напълняват.

отслабване

Можете да намерите тази точка само на 3 сантиметра точно под пъпа.

Поставете два пръста върху тази точка и масажирайте областта, като превъртате нагоре и надолу. След това натиснете и задръжте тази точка за минимум 2 минути два пъти на ден, всеки ден непременно.

2. Точка за коремна скръб

Тази точка за отслабване помага да се отървете от лошо храносмилане, намалява апетита, освобождава ви от язви и болки в ребрата.

Можете да намерите тази точка близо до края на гръдния кош, точно на линията на ухото, под последното ребро.

Извийте пръстите си и стимулирайте тази точка поне 4 до 5 минути всеки ден, за да постигнете най-добри резултати.

3. Ушна точка за отслабване

Искате да контролирате апетита си? Тогава тази акупресурна точка работи отлично.

Просто поставете палеца си върху челюстта на ухото си и го движете нагоре и надолу. Докато го правите, ще откриете максимално движение и точно това е вашата точка.

След като го намерите, просто натиснете точката за поне минута или две. Правете го два пъти всеки ден или винаги, когато се чувствате гладни дори след хранене, за най-добри резултати при отслабване.

4. Knee Point за подобряване на храносмилането

Тази точка за натиск в коляното помага за подобряване на храносмилателната система, подхранва кръвта и засилва метаболизма ви.

Можете да намерите тази точка само на 2 инча под капачката на коляното от външната страна на крака. Задръжте тази точка с показалеца и огъвайте крака си нагоре и надолу, докато усетите как мускулът се движи под пръста ви.

След като го намерите, стимулирайте точката, като я задържите 2 минути. Правете това всеки ден, за да видите забележими промени в тялото си.

5. Лакът за премахване на излишната мазнина

Стимулирането на тази точка помага за премахването на излишната топлина и отпадъчната влага от тялото ви, като по този начин подобрява функцията на червата.

Можете да намерите тази точка от вътрешната страна на лакътната гънка към края.

Натиснете и задръжте тази точка с палец за 1 минута всеки ден за най-добри резултати.

6. Поставете глезена, за да балансирате апетита

Стимулирането на тази акупресурна точка помага за укрепване на храносмилателната система и далака.

Можете да намерите тази точка от вътрешната страна на крака, точно до костта и 2 инча над глезена.

Приложете натиск върху тази точка с помощта на палеца/кокалчето за минута и освободете бавно. Правете го два пъти на ден за най-добри резултати при отслабване.

Това са всички приятели! Гореизложеното акупресурни точки за отслабване са много ефективни, ако се следват безотказно.

Те работят чрез подобряване на храносмилателната система, намаляване на стресовото хранене и балансиране на апетита. Когато всичко това е под контрол, очевидно ще станете здрави и ще отслабнете естествено.