Трудно е да се повярва, че вече са минали седемстотин и тридесет дни.

Честно казано не мислех, че ще издържам седем дни, камо ли седемстотин и тридесет. Когато най-накрая достигнах под 200 кг, се уплаших до смърт, че няма да мога да се държа там. Дори когато написах тази публикация за първите 365 дни, пак се съмнявах в способността си да продължа това още една година.

Когато бях в Джени Крейг този уикенд, аз и моят съветник Джени Амалия попаднахме на няколко снимки от преди две години, които исках да споделя с вас. Понякога е необходима само снимка, която да ни накара да осъзнаем докъде сме стигнали. Ако сте на път за отслабване, НАЙ-ВИСОКО препоръчвам да правите снимки в пълен размер по пътя си. Обещавам ви, ще ги цените по-късно.

по-късно

1 ноември 2010 г.

Спомням си деня, в който направиха тези снимки. Не можех да повярвам, че трябва да им позирам. Тази усмивка горе беше НАПЪЛНО фалшива. Не бях доволен и не исках снимка, камо ли снимка в цял ръст. Исках да избягам от центъра на Джени Крейг и никога да не се връщам.

Тогава оригиналният ми JCC Шери ми каза да се обърна настрани, дори не можех да повярвам. Можеш да видиш зашеметяването на лицето ми. Отказах дори да погледна снимките на камерата, когато Шери попита дали искам да ги разгледам. Не ме интересуваше. Не можех да понасям гледката на себе си. Не исках да виждам истината.

1 ноември 2010 г.

Изпратих тези снимки на няколко приятели в събота. Те също не разпознаха това момиче. Един от приятелите ми каза, че изглеждам уморен ... сякаш е трудно да нося около себе си цялата тази допълнителна тежест. Малко знае колко вярно беше това твърдение ....

Също така помолих Амалия да ми направи нови снимки за тази публикация. Моля, имайте предвид, че спрях да нося грим на Джени още през 2010 г. ... просто как се търкалям. Може би съм по-лек без грим ? 🙂

27 октомври 2012 г.

27 октомври 2012 г.

СВЕТО СРАМО, НАПРАВИХ ТОВА!?

Това си мисля, когато гледам тези снимки. Това, което изглеждаше ТОЛКОВО НЕВЕРОЯТНО далеч и невъзможно, го направих.

Често пъти има хора, които ме питат как съм го направил ... и аз им разказвам за Джени, разказвам им за това как съм включил здравословното готвене и упражненията в живота си, но най-вече им казвам, че ИСКАХ ТОЛКА ЛОШО, ЧЕ НАЙ-накрая НАПРАВИ ДА СЕ СЛУЧИ.

Искате ли да отслабнете?

Мислите ли всеки ден за това?

Теглото ви пречи ли да преследвате мечтите си?

Немилостиви ли сте към себе си, защото имате допълнително тегло върху тялото си?

За мен отговорът ми беше ЕМФАТИЧЕН ДА!

Докато знаех отговора на тези въпроси, те бяха малко по-сложни:

Защо не направите нещо по въпроса?

Защо не изберете промяна?

Какво трябва да загубите?

Сдържах се. С половин уста се опитах да го направя много, много пъти, но едва през 2010 г. най-накрая ИЗБЕРЯМ ПРОМЯНА.

До ден днешен все още не знам какво ми отне толкова време, но знам, че ако успях да стигна до това момиче преди 7 години, когато теглото отново започна да пълзи, щях да се радвам да мога да я убедя направи това по-рано. Честно казано, тя нямаше да слуша. Тя не вярваше, че е възможно. За съжаление тя не беше готова.

Толкова години същото това момиче се беше примирило с факта, че през целия си живот ще бъде с наднормено тегло. Тя вярваше, че не заслужава много повече от това, така че защо да не си вземем тази трета филия хляб на вечеря ... просто нямаше значение.

Тогава преди седемстотин и тридесет дни тя избра промяна ...

След две години здравословен начин на живот искам да ви помоля да направите две неща: 1) Отговорете на първия набор от въпроси, изброени по-горе. Ако отговорите да на поне един от въпросите, преминете към втория набор. Опитайте най-трудно да не се разсейвате. Намерете отговорите ... и помислете как можете да изберете промяна.

Когато най-накрая започнах да правя нещо по отношение на теглото и вложих сърцето и душата си в промяната, теглото започна да се топи. Нямаше шанс до силната ми воля ....

Когато най-накрая взех решението да избера промяна, животът ми започна да се променя. Спрях да позволя на храната да контролира живота ми и външната част на тялото ми бавно се трансформира, за да съответства на това как се чувствах отвътре.

Когато разбрах, че няма какво да губя, точно тогава загубих всички онези неща, които не означаваха нищо за мен (излишните килограми, нездравословни навици и т.н.) и спечелих много повече.

Разбирам колко лесно го звуча ... и по никакъв начин не възнамерявам да опростя това, което може да изглежда удивително трудна задача. Това, което се надявам да направя, е да ви покажа, че това може да се направи.