охлаждат

Лятото е синоним на студена бира, дни край басейна и замразени десерти. Всичко е в биенето на жегата.

Достатъчно изненадващо обаче, храните, които изглеждат като хладен избор, всъщност могат да имат обратен ефект. Според традиционната китайска медицина съществуват „затоплящи храни“ и „охлаждащи храни“ - и определенията нямат нищо общо с тяхната температура.

„Твърди се, че охлаждащите храни помагат за изчистването на топлината и токсините от тялото, докато затоплящите се храни увеличават циркулацията и повишават„ ци “или жизнената енергия“, обяснява Кери Баджадж, сертифициран здравен треньор в Eleven Eleven Wellness Center в Ню Йорк Град. Посегнете към следващите осем храни това лято за малко сладко, здравословно облекчение.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!

За да видите галерията, моля, позволете Управление на бисквитки