вана

Преди известно време направих публикация за гост в Whole New Mom на 15 употреби за epsom сол. Продължавам да държа епсовата сол наоколо като основен продукт и не, не е само за възрастни хора! Той има тонове употреба и е пълен с магнезий, който е минералът ULTIMATE RELAXATION. Вижте повече за това от д-р Марк Хайман, като прочетете тази статия.

Използвам редовно сол epsom в баните на децата си, за да им помогна да се отпуснат и да ги успокоят преди лягане.

Наскоро научих за ползите от добавянето на сода за хляб към вана. Содата за хляб помага да алкализирате PH на тялото си. Повечето хора са на кисела страна и тогава болестта започва да се развива. Чрез създаване на алкална среда в нашите тела чрез здравословно хранене, изрязване на захар, ядене на правилните видове мазнини и така нататък ние помагаме да поддържаме телата си в по-алкално състояние.

Содата за хляб също прави това и вместо да я погълнем, можем да я накиснем и тя прави прекрасни неща! В банята содата за хляб помага за алкализиране на тялото ви, а също така облекчава раздразнената кожа и омекотява кожата. След като излезете от ваната, вземете гъба и изтъркайте ваната си с остатъците от сода бикарбонат за нетоксичен почистващ препарат! Това е печеливша победа!

Обичам да сдвоявам богата на магнезий сол на епсом със сода за хляб за най-добрата алкализираща детоксикационна рецепта за баня!

Алкализираща Детокс вана

3 c. Английска сол

1 c. сода за хляб

20 капки етерични масла (лавандула, бор, каквито аромати обичате)

Смесете съставките в купа и съхранявайте в буркан за зидари или друг контейнер по ваш избор с плътно прилепващ капак. Добавете 1/2-1 чаша смес към ваната си, докато се пълни. Накиснете се и се насладете:)