Отслабване с ананас

Загубата на значително количество тегло само за три дни при катастрофална диета или детокс диета може да звучи привлекателно, особено когато диетата включва вкусни плодове като ананас.

ананасова

В днешните дни на света толкова много хора са с наднормено тегло. Повечето от тях не се хранят правилно. Основният елемент за това да бъдете здрави е да се храните здравословно. Но ако искате да отслабнете бързо, ние ви даваме тази магическа диета.

Ананасовата диета всъщност е моно диета, тъй като е силно рестриктивна, има бързи резултати, но не може да се провежда повече от 5-6 дни, без да представлява заплаха за вашето здраве. Въпреки това от време на време може да се приеме такава диета, за да се отървете от излишните килограми.

Можете да отслабнете с 2-5 килограма, без да нарушите здравето си. Можете да се насладите на вкуса на тези невероятни плодове и да загубите райт едновременно. Ананасът съдържа много важни вещества като бромелаин, който е чудесно средство за изгаряне на мазнини. Диетолозите препоръчват ананаса поради факта, че има малко калории и високо ниво на калий, което помага на тялото да премахне излишната вода.

Този екзотичен плод съдържа ензим, много важен за нашата система, който спомага за изгарянето на мазнини и нормализиране на храносмилането. Няма да се чувствате без енергия по време на диетата с ананас, поради факта, че този невероятен плод е богат на витамини и минерали и ще осигури ежедневната нужда от тези елементи.

Имате два избора, когато става въпрос за диетата с бърз ананас.

- 2-дневна ананасова диета
През тези 2 дни диета трябва да консумирате само ананас, вода и ананасов пресен сок и нищо друго. За тази 2 диета са ви необходими 2 килограма ананас на ден. Нарежете ананаса на 4 порции за закуска, лека закуска, обяд и вечеря. През тези два дни трябва да пиете много вода и никакъв захарен ананасов сок. След двудневната ананасова диета ще отслабнете с 2 килограма.

- 5-дневна ананасова диета
5-дневният диетичен метод е по-лесен за приемане поради факта, че можете да добавите други храни в диетата си. За най-добри резултати използвайте само пресен ананас, не консервиран.

* Закуска: 2-3 филийки ананас, 1 чаша нискомаслено кисело мляко, овесени ядки
* Закуска: 1 чаша ананасов сок, 1 филия препечен ръжен хляб, 1 варено яйце
* Обяд: Обикновен бульон, приготвен със зеленчуци по ваш избор, риба на скара или пиле
* Снек: 1 чаша ананасов сок, нискомаслено ананасово кисело мляко (или дори по-добре - можете просто да смесите малко ситно нарязан ананас с обикновено кисело мляко)
* Вечеря: Салата от пиле и ананас

Освен сок от ананас можете да пиете вода и неподсладен чай - зеленият чай например може да подпомогне усилията ви за отслабване, както и лимонената вода.

Ако искате да свалите излишните килограми за специален повод, ето диета, която ще ви помогне да постигнете този вид. Опитайте тази диета и изненадайте всички.